Grikių yra labai naudingas, nes jame yra kompleksinių angliavandenių, daug vitaminų (cholinas, A, PP, C, E) ir mikroelementų.Tai nepakeičiama žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu mitybą.Be to, grikiai - tai labai skanus!Šiandien mes susidoroti su, kaip virėjas grikių košė su pienu įvairiais būdais.
Pirmasis metodas, lengviausias
skanu grikiai košė su pienu gauti be didelių problemų, jei pagrindas imtis grūdų maišus.Tai nėra būtina rūšiuoti ir plauti.Tiesiog lašas maišelį į verdantį pasūdytame vandenyje ir virkite, kol visas išpučiant grūdų pavidalą (15-20 minučių).Tada išimkite jį, atidaryti ir ištuštinti turinį į puodą, kuriame bus pasirengta košė.Užpildykite pieno (pusė puodelio), pridėti cukraus pagal skonį ir sviesto (20 gramų).Virkite virš vidutinės ugnies 5-7 minutes, retkarčiais pamaišydami.Pasibaigus kepimo skardą close dangčiu pabaigos ir palikti įlieti apie penkiolika minučių.Visi košė paruošta, galite tarnauti.
Kaip virėjas grikių košė su pienu iš keptų grūdų
Pasiruoškite grikius: užpilkite grūdų ant stalo ir kruopščiai sutvarkyti, pašalinti šiukšles ir tuos grūdus, kurie nėra nuvalomas su žieve.Nusausinkite keptuvę storu dugnu sušilti tinkamai ir užpilkite jį ant nuvalyto grūdų (1 puodelis).Dėl gana didelio šilumos degto grikių, nuolat maišant (nesudegė).
Mes atlikti šią operaciją 5-7 minutes.Būdingas spustelėjus iš grūdų ir malonaus kvapo pasakys mums, kad šis procesas yra baigtas.Keptuvėje užpilkite šaltu vandeniu (1 puodelis), įdėti cukraus ir druskos pagal skonį.Kai vanduo ateina į puode užvirti, supilti į grikių.Bates ugnies ir virkite uodegą parašęs keletą minučių.Tada supilkite dvi stiklines pieno ir įdėti 20 gramų sviesto.Kuko košė, retkarčiais pamaišydami, kol grikiai nėra Varėna (vidutiniškai 15 minučių).Uždarykite keptuvę su dangčiu ir suteikti užvirinti košė.
Kaip virėjas grikių košė su pienu orkaitėje
Kruopos parengti ir pradėti virti košės tas pats, kaip ir ankstesniame recepte.Po volem pieno į lėkštę ir padėkite alyvos, duok košės virti labai mažai (apie 5 minutes) ir pamainomis vazonuose kepimui, pripildant juos apie tris ketvirtadalius.Mes Įkaitinkite orkaitę iki 170 laipsnių orkaitę ir įdėti jį į mūsų puodus košės ir virkite 25-30 minučių.Kuko grikių košė su pienu orkaitėje yra gana paprasta, o rezultatas yra nuostabi, švelni aromatas dobilai pagal paruduos pluta.
gydymo galimybės grikių
kalcinacijos Grūdai - geras būdas, bet laiko, todėl jūs galite daryti dalykus kitaip.Grikių kruopščiai sutvarkyti ir išplauti kelis kartus tekančiu vandeniu.Dabar virimo košė vandens reikia mažiau kažkur ketvirtadalis puodelio.
Kitas rengiasi grikių
metodas Mes dabar žinome kaip virėjas grikių košė su pienu, bet yra bent skanus patiekalas - grikių košė su pienu.Tai yra paruošti grūdai pilamas į verdantį pasūdytą vandenį tokiu santykiu: dvi dalys vandens, viena dalis grikių ir virkite 15-17 minučių.Grikių turėtų gauti laisvi.Paruošta suyra košės dubenėlius ir užpildyti su šaltu pienu.Gero apetito!
