Kai ateis žiema, asmuo turi norą čiuožinėti.Tai stiprina sveikatą ir nuotaiką keltuvai ir geras laikas garantuotas.Vienintelė problema yra tai, kad ne kiekvienas gali atsistoti ant pačiūžų.Suvokdami, kad būtina mokytis, ir daug pasiekti arenos, teigdamas, kad "stovėti ant pačiūžų Aš niekada mano gyvenime pavyks."Bet kodėl, juk vieną kartą negalėjo stovėti, o kai mes sužinojome, tada įdomu, kaip jūs galite ne myliu šį sportą.
jūs nežinote, kaip išmokti čiuožinėti?Nesijaudinkite, praleisti šiek tiek laisvo laiko, galite greitai įsisavinti pagrindinius judesius, kurie leis jums išsiskirti stabiliai ant ledo.
Nurodykite pačiūžos
Norėdami pradėti, jums bus gauti žinoti, kaip pasirinkti pačiūžas.Kadangi jūs esate pradedantysis, jūs galite pradėti imtis pačiūžas samdos, bet jūs galite nusipirkti.Tiesą sakant, kad tilptų bet skate slidinėti, ar tai būtų ledo ritulio, garbanoti arba laisvą čiuožyklos.Vis dėlto, paskutinis variantas jums būtų tinkamiausias, taip pat nesiruošia atlikti sudėtingus judesius ir posūkius.Pirkti pačiūžas tik dydžio jo kojų.Daugelis žmonių mano, kad jie turėtų būti vienas ar du dydžiai didesni, tačiau jis yra melagingas pareiškimas šaknis.Tokiais riedutininkams jūs ne tik jaustis nepatogiai, tačiau nebuvo išvengta kruvinų lizdinės plokštelės išvaizdą.Riedučiai ant kojų turi nejudėti, jums reikia užrakink juos stora kaklaraištis batraiščių.
paruošimas
Nuo išmokti čiuožinėti - tai ne viena diena, turėsite bent du kartus per savaitę lankyti čiuožykla.Dažnas mokymas - gera sėkmė.Klasių Retas volai arba pasirinkti laiką, kai turistų į juos šiek tiek skaičių.Jei turite galimybę, galite samdyti treneris, kuris dėl pamokų pora gali padėti jums ant ledo.Jūs galite ieškoti pagalbos iš draugo, kuris jau ilgą laiką stovi ant pačiūžų.Bet jei abu iš šių variantų jūsų atveju nereikšmingi, turės išmokti savarankiškai.
Paklauskite savęs: "Kaip išmokti čiuožinėti?" Ir nupirko pačiūžos, galite saugiai eiti į areną, kur tikitės labiausiai tikras išbandymas.Jis buvo renkami tik jų valią kumštį, jums bus suteikta galimybė įveikti juos.Taip, tai bus sunku, bet teks palaukti.
Mokymasis važiuoti
Patalpinkite riedučius ir nėrinių juos įtemptas.Prastai sugriežtino pačiūžos trukdys jūsų judėjimą.Dabar eikite į areną, bet ne iš karto eiti į mūšį.Riba stoviu prie šono.Tai norint gauti jūsų kojų naudojamas naujas "batai" ir pajusti ledo.
Kadangi jūs ne visada gali būti tokioje padėtyje, kad atitrūkti nuo pusės vis dar turi.Atleiskite rankas ir sulenkite kelius.Atkreipkite dėmesį, kad tik sulenktais keliais, galite išmokti čiuožinėti.Apie tiesiomis kojomis išvykdami jūs neturite pavyks, vienintelis dalykas, kurį jūs, šį rudenį.Taigi, kojos sulenktos, ką daryti?Pabandykite padaryti mažus judesius, išleisti tikslas yra ne keliauti ilgą atstumą ir likti ant kojų, o ne kristi.Beje, iškrovimo ant ledo, ir jūs turėsite ne vienas, nes išmokti čiuožinėti be nukristi yra tiesiog neįmanoma.Sumažėjimas, beje, taip pat reikia, kad būtų galima.Pabandykite tai padaryti šoną, bet ne atgal.
tiek priprasti prie, pradeda judėti.Įsiminti dar vieną dalyką, tai nėra būtina atlikti judesio dantis, bet ne miegoti eiti.Palaukite, o ir tada bandykite dar kartą.Pakeliui pati jūsų kūnas jums pasakys, kaip ir ką daryti.Čia pagrindinis mokymas.Užsideda pačiūžos vieną kartą, nemeskite nieko, bet toliau eiti sunku į vartus.
Ir keletas žodžių apie stabdymo.Paprasčiausias variantas yra vairuoti į šoną.Jei norite likti su čiuožykla viduryje, tada bandykite išplėsti kojos sulenktos šiek tiek į priekį pačiūžos kojines.Na, arba palaukti, kol arkliai nesibaigia.Tai pradedantysis pakankamai.
nėra abejonių, kad jums pavyks.Tačiau neklauskite per daug iš savęs.Bet kokiu atveju, jūs galite ne tik išmokti galąsti pačiūžas ar padaryti sunkų ėjimą.Viskas ateis su laiku, taip pat tikėjimą savo sugebėjimais.Nesvarbu, jums dvidešimties metų arba keturiasdešimt.
