Pietų įdegį suteikia organizmui nepakartojama atrakcija, todėl daugelis kiekvienais metais yra įdomu, kaip išlaikyti įdegį po jūros ilgą laiką be žalos sveikatai?Yra daug laiko patikrinta metodika.
Tinkama mityba
Secure įdegis bus prisotinti maistinėmis medžiagomis kūno - ypač vitaminų A ir E. Jie ne tik pašalinti neigiamus ultravioletiniams šviesos (pavyzdžiui, laisvųjų radikalų gamybą), bet ir stimuliuoja melanocitų melanino aktyvumą- tamsus pigmentas odos.
gali imtis specialių vitaminų, bet geriau - diversifikuoti meniu gamtos maisto gausu maistinių medžiagų.Šie produktai apima: kepenų, sviesto ir augalinis aliejus, pieno produktų, sūrių, brokoliai, jūros gėrybės, morkos, abrikosai, jokių daržovių ir vaisių geltona, oranžinė, raudona.Dėl daržovių, pageidautina pridėti šiek tiek augalinio aliejaus: kaip riebaluose tirpių vitaminų yra absorbuojamas geriau.
intensyvus drėkinamasis
po paplūdimio atostogų, mūsų oda dažnai kenčia nuo drėgmės trūkumo, todėl jis yra greitesnis nei ląstelės miršta ir sloughed.Norėdami išlaikyti viršutinius epidermio sluoksnius tvirta ir elastinga, jums reikia papildomai drėkina odą.Geriausias variantas - po kiekvieno saulės vonios Naudojimo pieno arba grietinėlės su drėkinamuoju poveikiu.
grąžinimo iš atostogų taip pat turėtų taikyti drėkintuvai reguliariai.Dauguma šių lėšų yra alavijų ir augalų ekstraktų - asiūklis, arnikos, hamamelio, eteriniai aliejai citrusinių.Šie aromatiniai aliejai turi galimybę išlaikyti drėgmę odoje, taip apsaugant ją nuo išdžiūvimo.Veido valomas Drėkinamasis tonikas, pavyzdžiui, dėl rožių vandeniu pagrindu.Jūs galite plauti žaliosios arbatos, pieno, nuvalykite odą kremu.
odos mityba
Dėl svarbių vitaminų makiažas kūno ne tik viduje, bet ir už jos ribų.Teigiamas poveikis odai yra naminis maitinant kaukę avižinių, kiaušinių, medaus, jie prisotinti viršutinio sluoksnių su maistinių medžiagų epidermio ląsteles, apsaugo ją nuo pažeidimų ir žalingų toksinų.
Yra specialios kaukės, kurios padės išlaikyti odos pigmento ilgą laiką toje pačioje valstybės tuo pačiu metu dažymas kūną tamsesnio atspalvio.
Veido kaukės, siekiant išlaikyti įdegį
1. Kaukė pomidorai. Ingredientai: sūris (10 g), susmulkintų pomidorai (10 g) ir nafta (5 g).Veido kaukė vyko 20 minučių, tada plaunamas vandeniu.Skirtas naudoti ant kūno reikia proporcingai padidinti komponentų, skaičių.Jūs galite padaryti procedūrą, paslaptyje forma, kuri yra žymiai patogesnis.
2. Kaukė morkų. naudojamas eterinis aliejus morkų ar sulčių ir alyvuogių aliejaus ir kiaušinio trynio lygiomis dalimis.Ši kaukė yra rekomenduojama daryti du kartus per savaitę.Procedūros trukmė - 20 min.Tai padės išlaikyti saulės ryškumą.
3. Kaukė kavos tirščiai. taikomas panašiai į ankstesnį vieną, bet ji turi būti taikoma labai smulkiai maltos kavos, taip, kad nebūtų sukurti iš lupimo poveikį.
4. kaukė su raudonėlio. Grind lapai ir gėlės augalų, derinti su medumi ir kiaušinio trynio (iš viso - 100 g), kreipėsi į kūną 20 minučių.
5. Arbata skalbimo. asmuo gali ne tik plauti arbatos, bet ir šaldytų gėrimų ir ledukų forma nuvalykite odą kasdien.Kad kūno cool arbatos vonia.Be to, veiksmų vonia su chna, cinamono to.
Siekiant maitina ir drėkina odą, galite kreiptis bet šablonams arba apsiaustas, tol, kol jie neturėjo ingredientus balinimo efektą ir neturi būti didelių dalelių, kurios gali pažeisti viršutinį odos sluoksnį.
Soliariumas
Galbūt patikimiausias būdas išlaikyti įdegį po ilgą laiką jūroje - aplankyti soliariumas.Jei per mėnesį grįžęs iš jūros atlikti dirbtinių deginimosi sesijas 5-6 minučių kartą per savaitę, kad išlaikyti odos spalvą, kuri buvo atvežta iš pietinių šalių.
Naudingi patarimai
Kad nebūtų nusiminusi apie nestabilumo Saulės, tinkamai pasiruošti paplūdimio atostogų.Rekomenduojama, kad prieš į jūrą kelionę ir pleiskanomis kruopščiai valyti su odos lupimusi, tai geriau - į grožio saloną.Pasirengimo virtos odos ir geras darbo ant kiekvieno skyriaus reiškia su abrazyviniais dalelių.
ilgiau trunkantis įdegis, kad manimi pagaminta tokiu būdu: per labai trumpą laiką, jums reikia likti saulėje, tada atsipalaiduoti ant pavėsyje ponaitis.Pagal markizės šviesi oda taip pat sugeria ultravioletinę šviesą, tačiau ši procedūra yra mažiau kenksmingas, o jos poveikis - atsparesni.
Yra specialios kosmetikos, ilginant gražus odos tonas - taip vadinama intensyvios įdegio losjonai, tačiau jie naudojo jį degindamiesi.Tokios lėšos yra parduodami bet kurioje parduotuvėje kosmetika.
Grįžus namo nepiktnaudžiautų kubilams, sauna, garinė pirtis.Žinoma, vandens procedūros yra naudingi, odos, bet Sun yra numeris vienas priešais.Po atostogų geriau atsižvelgti kontrasto dušas ir netrinkite per sunku kūno Washcloth.
straipsniai Šaltinis: beauty.wild-mistress.ru
