Gamta davė žmogui augalų, kurie turi gydomųjų savybių daug.Vienas iš jų - linų.Tai nepastebima gėlių ilgą laiką buvo naudojamas žmogaus daugelyje sričių: už drabužių, maisto ir net vaistus.Dažniausiai naudoti tokiais tikslais, sėmenų aliejumi.Vaistinių savybių jai buvo žinomi praeityje daugelyje šalių.Tai padeda daugeliui ligų, ir maistinių medžiagų buvimą viršija bet augalinį aliejų.Prieš jo kada nors valgyti, naudojami kosmetikos tikslais ir sveikatos skatinimo.XX amžiuje, iš linų sėmenų aliejaus gamyba buvo beveik sustojo, nes jis yra gana brangus.Tik pastaraisiais metais, todėl šio vaistinio preparato galima vėl visiems, kurie rūpinasi savo sveikata.
sudėtis sėmenų aliejus
naudingiausių produkto gaunamas šalto presavimo.Taigi jis išlaiko visas maistingąsias medžiagas ir vitaminus.Ką daro sėmenų aliejus gydyti?
- Labiausiai ji yra vertinama dėl savo unikalios nesočiųjų ir sočiųjų riebalų rūgščių.Ypač naudinga sveikatos linoleno rūgšties, labiau žinomas pagal omega-3 pavadinimu.Tai nėra pagaminamos organizmo, bet iš kitų esančių produktų tik žuvų taukų.Apie 60% jo jo sudėtyje yra linų sėmenų aliejus.Gydomųjų savybių ji taip pat gali būti paaiškinamas tuo, linolo ir oleino rūgščių.
- Kaip dalis sėmenų aliejaus yra daug riebaluose tirpius vitaminus - E, A, K ir B grupės
- Jame yra būtina sveikatos magnio, fluoro ir geležies.
- Šis aliejus yra unikalių medžiagų šaltinis - linganov, kurie turi antioksidacinių ir priešvėžinių poveikį.Jie yra fitoestrogenų, tad moterys labiausiai reikia.
Sėmenų aliejus - Naudokite
Kaip vartoti jį įvairiomis ligomis, žinojo visas senovės gydytojai.Jo unikalus kompozicija paaiškina veiksmingą poveikį visą kūną.Kokie buvo linų sėmenų aliejus savybės:
- antioksidacinį poveikį gerina odą ir atjaunina kūną ir normalizuoti medžiagų apykaitos procesus audiniuose;
- antiseptinės savybės pagreitinti žaizdų ir opų gijimą, be to, kepenų aliejus buvo išvalytas toksinus ir visą organizmą nuo parazitų;
- ji taip pat turi galimybę normalizuoti medžiagų apykaitą ir mažinti "blogojo" cholesterolio kiekis.Ir tai, kad ji padeda lipolizę, leidžia jį naudoti nutukimo;
- šis aliejus gerina širdies, valo kraujagysles ir tarnauja kaip puikus prevencijos širdies priepuolių ir insulto;
- ji turi stiprias priešvėžinių savybių, kaip lingala gebančius nužudyti vėžinių ląstelių;
- šis aliejus stiprina imuninę sistemą, padeda atsigauti po sunkių ligų ir atlaikyti stresą.
Tai naudingiausia yra alyvos
jame didelis kiekis fitoestrogenų rodo, kad linų sėmenų aliejus yra labiausiai naudinga moterims bet kuriame amžiuje.Be to atkuriamasis poveikis ir pagerinti medžiagų apykaitą, tai puikus įrankis, skirtas krūties vėžio prevencijai ir prailgina jaunystę.Reguliarus vartojimas šio aliejaus mažina moterų menstruacijų ir menopauzės metu, nes teigiamo poveikio dėl moteriškų lytinių hormonų.Ir nėštumo metu, pridedant jį prie maisto prisideda prie tinkamo formavimo ląstelių vaiko smegenyse.
Kokiu ligos ji yra naudinga
- vidurių užkietėjimas, kolitas, gastritas ir opos;
- aterosklerozės, koronarinės širdies ligos, ir išsėtinės sklerozės;
- kirminas užkrėtimo, grybelinės ligos ir toksiškos kepenų pažeidimas;
- astma;
- nutukimas ir medžiagų apykaitos ligos;
- sužalojimai, sumušimai ir nudegimų;
- edema, inkstų akmenys ir kitos inkstų liga;
- sumažėjęs regėjimo aštrumas.
Kaip naudojama
Didžiausią gydomasis poveikis šalto spaudimo aliejaus.Laikykite jį turėtų būti vėsioje vietoje.Geriausias sėmenų aliejus yra parduodamas į butelius tamsaus stiklo mažos apimties, nes atidarius ji greitai blogėja.Gydymui būtina naudoti naują produktą.Kaip gerti linų sėmenų aliejus?Jis pridūrė, kad maisto produktus ar geriama dėl priežasties.Suaugusieji gali gerti 2-3 šaukštus per dieną.Terminis apdorojimas, negali būti veikiamas šio aliejaus, nes jis yra tuo pačiu metu, praranda visus jų savybes.Kai nepatinka specifinį skonį, kuris yra linų sėmenų aliejus.Medus, citrinų, jogurtas, sirupas arba bet vaisių rūšies padės suminkštinti jį.Jis taip pat gerai dera su grūdais, salotomis ir ruginės duonos.Be to, prarytos, sėmenų aliejaus buvo naudojamas skalauti burną ir gerklę, kaip kompresą arba kosmetiką.
Kokia forma tai gali būti perkamos
Vaistinės galima nusipirkti sėmenų aliejus kapsulės.Komentarai apie šį vaistą teigiamas: tai yra labai veiksminga ir lengvai jį gerti.Kiekvienas, kuris naudojamas jį vienu balsu pareiškia, kad ji turi veiksmų tokia pati, kaip skysto aliejaus, bet blogas skonis nėra jaučiamas.Kapsulės yra nebūtinai laikomas šaldytuve, ir priimti arba vykdyti, esant reikalui, jie yra labai patogus.Ir geriau akto, reikia laikytis kelių paprastų taisyklių:
- o kapsulių vartojimą negalima valgyti ir gerti karštų patiekalų;
- tas, kuris gauna taukų kapsules, turite susilaikyti nuo vidurių;
- jiems reikia gerti ryte prieš pusryčius ir vakare prieš miegą;
- nevartokite daugiau kaip 17 gramų per dieną narkotikų.
Kaip gerti linų sėmenų aliejus įvairių ligų
1. Norėdami išvalyti toksinus kūną ir atsikratyti vidurių užkietėjimo, jums reikia kasdien gerti du arbatinius šaukštelius aliejaus.Pirmą kartą - į pusvalandį prieš pusryčius ryte ir vieną kartą prieš miegą.Norėdami sustiprinti efektą, galima sumaišyti su medumi ar jogurtas.Tuo, kad skystas aliejus gali būti pakeistas su 2-3 kapsules farmacinėje kompozicijoje.
2. Tie, kurie nori numesti svorio, jums reikia imtis esant tuščiam skrandžiui iš linų sėmenų aliejus arbatinis šaukštelis.Tai padės sumažinti savo apetitą ir pareikšti riebalų perteklių.Tas pats efektas Sėmenų aliejus kapsulės.
3. Tik vienas šaukštelis fondų, naudojimą, kartu su pusryčiais, aktyvina smegenų veiklą vaiko ir padėti jam sukurti tinkamai.
4. Po sunkios ligos ir operacijos turėtų būti papildomas kiekvieną dieną valgyti 1-2 šaukštus produkto komplektacijoje.
5. Kaip ir su bet medicinoje, ji turi kontraindikacijų.Tai nėra rekomenduojama naudoti linų sėmenų aliejaus cholecistitas, žarnyno sutrikimų ir ūmių skrandžio ligas.
6. Siekiant didesnį poveikį įvairių pakitimų odos reikia maišyti linų sėmenų aliejus su šaltalankių nuo 2 santykiu 1.
Atjauninanti mišinio
Su linų sėmenų aliejus gali būti parengta unikali anti-senėjimo ir atgaivinant agentas.Po jo taikymas geriau auga plaukai, gerina regėjimą ir odos būklę.Yra įvairių receptų įrankio, bet visi yra tie patys komponentai: citrinos, česnakai, Sėmenų aliejus ir medų.Tai, kas buvo pridėta - tai ne taip svarbu, bet kuriuo atveju, labai naudingo mišinio.Paimkite jį turėtų būti ant arbatinio šaukštelio 3 kartus per dieną prieš valgį.Labiausiai paplitęs receptas yra ši: pusė sėmenų aliejaus litro imtis medaus puodelis, česnakų ir trijų citrinų, iš kurių vienas yra pridedama kartu su žievelių galvutę.
Naudokite aktuali
gebėjimas regeneruoti ląsteles - tai pagrindinis dalykas, kad yra vertinami dėl linų sėmenų aliejumi.Vaistinių savybių jį, kai taikomas išoriškai toks platus, kaip kai geriamos.Šis aliejus yra ne tik pagreitina įvairių odos pažeidimų gijimą, gydo nudegimų, dirginimas, niežulys, egzema ir spuogų.Tai gali tepti pažeistą vietą keletą kartų per dieną arba padaryti naftos kompresus.Antibakteriniai ir priešgrybelinių savybių aliejus gali efektyviai naudoti jį su herpes ir psoriaze.Kartu su išorės taikymo sunkių traumų rekomenduojama gerti sėmenų aliejus kapsulės.Atsiliepimai apie tokio gydymo parodyti, kad visi gijimo procesai yra greitesni ir apskritai gerai nuvalyti oda tampa lygi ir elastinga.
Sėmenų aliejus kosmetikoje
jis jau seniai aktyviai naudojami atliekant įvairius grožio procedūros.Geriausia priemonė, siekiant pagerinti odos - tai linų sėmenų aliejus.Priėmimo jį viduje pagerina kaukės ir kremai veiksmų.Pritaikius linų sėmenų aliejus oda tampa minkšta ir aksominė, išnyks spuogai, karpos, nuospaudų, pleiskanojimas ir niežulys.Jis turi antioksidacinių ir regeneracinės savybės, puikiai drėkina ir atgaivina odą.Tai naudinga padaryti nagai vonia iš gryno aliejaus.Jis stiprina juos, todėl blizga ir apsaugo lūžimo.Ji yra naudojama kaip dalis įvairių skirtų kosmetikos plaukų.Į įtraukti į sėmenų aliejaus medžiagos, pagerinti jų augimą, užkirsti kelią plaukų slinkimas ir gydyti pleiskanas.Jį galima naudoti atskirai arba įtraukta į bet kuriame kosmetikos gaminyje, pavyzdžiui, grietinėlės, kurių poveikis yra sustiprintas.Naudinga, kaip masažas su sėmenų aliejumi, kuris padeda su svorio netekimas išlaikyti odos elastingumą.
taikymas aliejaus įvairių kosmetikos problemos
1. linų sėmenų aliejus su maltos kavos - puikus anticeliulitinis pilingas.Tai nesukelia sudirginimo ar alergines reakcijas, efektyviai pašalina riebalų sankaupos.
2. ant sėmenų aliejaus odos kartu su eteriniais aliejais taikymas padės išvengti strijų, raukšlių ir susidoroti su Žuvo odos.
3. Jei sumaišykite su medumi, citrinų ir kiaušinių trynių, iš labiausiai gražiai minkština šiurkšti oda dalį.
4. Kaukė linų sėmenų aliejus maitina plaukų galvos odą, stiprina plaukų šaknis ir apsaugo nuo plaukų slinkimo.Jie taps šilkiniai ir blizgantys, jei jūs sumaišykite šį aliejų gliceroliu.
5. Kai naudojamas įvairias priemones su sėmenų aliejumi odą būtina apsvarstyti jo būklę.Pavyzdžiui, kai sausa tai geriausia padeda sumaišyti aliejų su agurkais ir grietine riebiai odai, sumaišykite jį su sūriu arba kiaušinio tryniu, ir išblukimo parengti anti-senėjimo grietinėlė, pagaminti iš medaus, citrinos, kiaušinių tryniai, grietinėlė, kamparo alkoholio ir, žinoma, sėmenų aliejumi.
Kaip jį naudoti maisto ruošimui
Šis produktas naudojamas nuo senovės laikų maistui.Tačiau nelaikykite sėmenų aliejus termiškai, manoma, kad po to jis tampa net žalingas.Todėl
pridėti jį paruoštų patiekalų.Sėmenų aliejus ne tik padidinti maistinę vertę produktus, bet ir prisideda prie jų geriau virškinimą, greito sodrumą ir pagerinti medžiagų apykaitą.Tai geriausia užpildyti juos į salotas, įtraukta į košę, pirmojo ir antrojo kursų.Norėdami sušvelninti neįprastą skonį šio produkto, galite maišyti su grietine, majonezu arba saulėgrąžų aliejaus.Labai sveikas patiekalas turns out, jei sumaišykite varškę su šviežiomis žolelėmis ir pridėti sėmenų aliejus.Vaistinių savybių jo pagalba atlikti bet kuris produktas labiau maistingas ir naudingas.
