Žmogus - socialinė būtybė, todėl didelė jo gyvenimo dalis, skirta bendravimui.
bendrauti, mes turime vienas nuo kito poveikio, kuris gali būti taip paprasta (prašome), ir labai sunku (įvairūs metodai manipuliavimo).
Apie tai, kaip gera turime bendravimo meną, didele dalimi priklauso nuo A atvejų įvairovė sėkmės.
Norėdami sužinoti, kaip lengvai bendrauti su žmonėmis, jums reikia ne tik kompetentingą statyti frazes ir sklandžiai jį, nors tai taip pat svarbu.Bendravimo menas reikalauja gebėjimą girdėti kitai šaliai, jį suprasti ir kurti savo kalbą ir elgesį pagal situaciją.
Panagrinėkime komunikacijos samprata.Šiuolaikinės psichologijos mano trys šio proceso aspektai:
- komunikabili komunikacijos - informacijos tarp pašnekovų keistis.
- Suvokimo pusė - suvokimas pašnekovai vienas kito, kurdamas tarpusavio supratimo atmosferą.
- Interaktyvus pusė apima sąlygų sąveikos tarp žmonių kūrimą.
bendravimo įgūdžiai apima mokymosi, kaip perteikti savo žinią į pašnekovą, tapti aišku.Svarbu gebėjimas būti tiksli.Galimos paklaidos dažniausiai susijęs su psichologinių sunkumų, pavyzdžiui, izoliacija, drovumas, nerimas.
Šios kliūtys laisvam išraiškos savo mintis dažnai vadinami bendravimo barjerus.
Tačiau reikėtų pažymėti, kad bendravimo įgūdžiai yra ne įgimtas.Išplėsti jų pasitikėjimas gali kas nors, jei jūs padarote šias pastangas.
Šiuo metu yra daug psichologinių mokymų ir specialiųjų veiklos, kuri gali padėti išmokti laisvai ir lengvai bendrauti daug.
mokymo siekiama plėtoti komunikacinius gebėjimus, paprastai dalyvauja keli žingsniai.Tai yra sugebėjimas įtikinti pašnekovą, kad Neverbalinio įgūdžių lavinimui ir gebėjimas švęsti bet konfliktinėje situacijoje spaudai poveikį.Kartais aš pridėti kitus veiksmus.
Jei negalite atvykti tokias klases, tai bus naudinga jums keletas paprastų patarimų, kurie padės įveikti bendravimo barjerus ir pavyks bet kokioje situacijoje.
Mes visi savo vaikystės pagrindiniai bendravimo įgūdžiai, kurie yra įtraukti į mūsų sąmonę tam tikrų modelių forma.Tai pasisveikinimas, atsisveikinimas, užuojauta, atsiprašymas, atsisakymas, prašymas, paklausos ir kt.
Paprastai, kai mes bendrauti su nepažįstamais žmonėmis apie labiausiai paviršutiniškai (pvz parduotuvė), šie mėginiai (šablonai) yra pakankamai.Be įprastų aplinkybėmis į automatizmo išmetimo, mes turime beveik jokios patirties bendravimo sunkumų.
Jie pradeda ten, kur yra nauja ir įdomu situacija.Pavyzdžiui, kai kreipiasi dėl darbo, arba kai jums reikia padaryti santuokos pasiūlymą.Tai buvo tada, ir laukėme dėl ryšių kliūtis, tada mes aprašome žodžius įvairovė "atimti kalbą", "Aš nežinau, ką pasakyti", "Aš tiesiog be žado", ir kt.Vėliau, mes suprantame, kaip pati istorija buvo verta kažką pasakyti, ir kad apgailestauju savo bejėgiai.Siekiant įveikti šiuos sunkumus ir poreikį tobulinti bendravimo įgūdžius.
Kodėl tai vyksta ir kaip elgtis su šiuo reiškiniu?
Dažniausia priežastis, kad mes galime lengvai ir ramiai pasikalbėti su kuo nors bet kuriuo klausimu, yra vadinamasis drovumas.Žmogus bijo, tarsi viduje "slepiasi", turintis savo nuoširdžią jausmus.
Shy žmonės pernelyg susirūpinę, kaip jis atrodo, kad bus galvoti apie tai aplink.Jis visada nežinote, kokios įspūdį.Geriausias patarimas šioje situacijoje yra pažvelgti į save.Kokiu būdu?Pavyzdžiui, galite įrašyti į kamerą, kaip jums kalbėti, vaikščioti, juoktis.Ir tada, pažvelgti į rezultatus, keisti, kas jums nepatinka sau.Svarbu: jei jūs niekada matė save įrašymo, galite patirti šoką.Taip atsitinka, kad dauguma žmonių, nes mūsų vidinis vaizdas pats yra gana kertasi su tuo, kaip mes matė kiti.Taigi nereikia daryti išvadas po pirmosios peržiūrai.Naršyti po kelis kartus, ir tik tada analizuoti savo privalumus ir trūkumus.
šiuos patarimus: išmokti laisvai reikšti savo jausmus.Jei negalite daryti su tariant, pradėti judėti.Šokių tinka geriausiai tai.Paliktas vienas, įjunkite švelnią muziką ir šokti taip, kaip norite.Tegul jūsų judesiai bus lyginis ar nelyginis laukinių, nedvejodami, nes niekas mato jus.Su spontaniškai šokio jums geriau suprasti save, daug vidaus "įrašai" go away.
pat naudinga atkreipti jausmus.Šis metodas yra naudojamas psichoterapijoje ir padeda pašalinti kliūtis.
Jei tai sunku kalbėti, pabandykite rašyti pirma.Išraiška mintis ant popieriaus duos jiems aiškumo ir išsamumo, kad palaipsniui pasireiškia kalboje.
plėtra bendravimo įgūdžių gali apimti kitus metodus.Galite pasirinkti vieną, kad daugiau jums patinka.
Taigi, aš pridurti, kad nors vidaus kliūtis yra įveikiamos, galite keisti, nors kartais kelias į sėkmę yra ilgas ir keblus.Svarbiausia - nepasiduokite!
