kiekviena mergaitė svajoja būti grožio karalienė mokykloje, tada kolegijoje.Kai kurie, nes jos gamtos grožį ir talentą jis valdo.Tačiau po baigimo, daugelis iš jų greitai prarasti savo fizinę formą ir laimėti tampa tolimas prisiminimas.
Dažnai tokie greitas praradimas forma yra dėl žinių apie tinkamą mitybą ir pratimų trūkumo.Profesionalus treneris kultūrizmo teigia, kad treniruotės su svoriais gali padėti bet mergina tapti grožio karalienė 25 ir 30 metų.Ir įrodymas, Mis Bikini Olympia, kuri vyko 3 metus Jungtinėse Amerikos Valstijose.
bikini girls - profesionalūs sportininkai, kurie užsiima kultūrizmo ir CrossFit lygiu tik vyrams atrodyti deivė.Be to, daugelis iš jų atėjau, kad dėl nelaimingo atsitikimo šios nominacijos.Pavyzdžiui, pasaulio čempionas Mis Bikini Oksana artemov atėjo į sporto salę, būdamas 21 "pressik nuvilti."Apie tai jis atkreipė savo būsimą vyrą, profesinės sportininkas dėmesį ir pakvietė ją dalyvauti konkurse.Po metų, Oksana žibėjo scenoje gerai pastatytas kūno, ir po kelerių metų laimėjo konkursą ir iš Olimpijos gauta dovana sutartį iš pirmaujančių gamintojų sporto mityba ir 1
Jei Jus sudomino, skaityti ir mokytis tapti "Mis Bikinis receptą!
Dėl užkandžių, jūs turite priprasti prie tinkamos mitybos idėja.Tai reiškia, kad jums bus valgyti nuo 5 iki 6 kartų per dieną, sveiki, neperdirbtų maisto produktų, kad gali ir reikia virti kiekvieną naktį .Pagrindiniai produktai yra jautiena, vištiena, žuvis, jūros gėrybės, neriebų varškę ir jogurtas.Jūs turite mokyti su dideliais svoriais ir nuo 4 iki 5 kartų per savaitę, užsiimti CrossFit ir naudoti sporto mityba - baltymų, kreatino ir riebalų degikliai.Ir sunkiausia - turi padaryti tai nuolat, o rezultatai ateis tik po šešių mėnesių.Vis dar skaitote?Tada sužinoti apie privalumus gausite.
In - Pirma , visi salėje vyrai laikys jus su pagarba .Per mažai moterų, kurios reguliariai vykdyti.Iš esmės, visi jie per mėnesį "pumpuoti pressik" ir iliuzijas, eiti per mėnesį klasių.
Be - Antrasis , visi vyrai iš auditorijos kreips dėmesį į savo plonas ir tinka paveikslėlyje.
B - Trečiasis , jei jūs gaunate į Olympia - galima daryti prielaidą, kad gyvenimas buvo nustatyta!Jūs esate kviečiami į fotosesiją mados žurnalų, šaudyti ir motyvacinį Promo vaizdo įrašai.Šiandien Rusijos fitneso rinka nėra labai išplėtota, tačiau Amerikoje - pramonę su 500 milijardų dolerių per metus apyvartos.Mūsų mergaitės noriai pakviestas dirbti!
B - Ketvirtasis , jums visada bus puiki forma!
Mis Bikini - tai gyvenimo būdas.Jūs neturite paaukoti visą savo laiką praktikuoti, bet jūs turite paaukoti blogus įpročius ir ugdyti naujas savybes - disciplina, kantrybės ir nuoseklumo.Mes turime palikti savo komforto zoną ir plėsti pasaulį.Jūs taip pat sužinoti daug apie save.Kadangi slėgis ir stresas yra veikiami visų trūkumų ir dorybes.
Ką manote, ar verta už tai, kad pakelti savo užpakalį nuo sofos ir pradėti verstis save?Ar būtina įveikti tinginystė ir vietą gyvenimo?!
