«tobulos figūros Cindy Crawford paslaptis" jau seniai niekam ne paslaptis, ir žmonės, kurie tikrai nori pagerinti savo figūra ir sveikata, naudojimo patarimų, kurie suteikia šiame filme modelį.Mes žinome, kad nuo ankstyvos vaikystės mes siekiame būti kažkas panašaus.Pirma, mūsų idealas yra mama, per laiką - bet koks žinomas modelis ar aktorė.Tačiau, kaip ir suaugusieji, mes suprantame, kokia nuostabi ji yra - būti unikalus, taip stipriai pradeda stengtis išsiskirti iš minios.Tačiau kai nepalikite norą būti kažkieno kopija, todėl žmonės kartais eiti į įsiutimas, turėjo plastinę operaciją, kad būtų panašios Charlize Theron ir Jennifer Lopez.
Žinoma, kiekvienas iš mūsų turi grožio standartas, kurį mes siekiame.Šiame straipsnyje jūs sužinosite apie tobulos figūros Cindy Crawford paslaptį.Ir jei jūs imtis psichikos dėmesį tam tikras taisykles ir jų laikytis, po kurio laiko jūsų pastangos duos vaisių - jūsų figūra bus tobula.Taigi, kas yra tobula figūra Cindy Crawford paslaptis?
Taisyklė viena: "Nežiūrėkite pasiteisinimų»
Cindy niekada praleidote savo treniruotės, ir mano, kad trūksta laiko į klasę su savo kūnu - tik nereikšmingų pasiteisinimų.Galų gale, kaip daugelis, kaip 24 valandas per dieną, ir, žinoma, jūs turite skirti 30 minučių tinkamumą.Nebūtinai net fitneso centruose ar baseinai.Visos reikalingos pratimai, kuriuos galite padaryti namie.
Antroji taisyklė "vaikai užsiėmę nėra kliūtis"
Daugelis moterų mėgsta pateisinti savo tingumą, naudojant frazę: ". Aš turiu vaikų"Cindy mano, kad tai nėra problema.Nėštumas neturėtų jokios įtakos jūsų figūra.Jums reikia toliau spręsti, nes jums patinka jūsų kūną, todėl jie turėtų parodyti pavyzdį savo vaikams.
taisyklė trys: "Iš nieko neneigia»
Atsisakymas mėgstamų patiekalų, priklausomai nuo modelio - labai kietas priemonė, kuri yra nepagrįstas, nes jums spręsti žalos jų psichikos sveikatai.Tai būtina gydyti save į treniruotę ne našta, bet dega tas papildomas kalorijas su papildomais pratimais.
taisyklė ketvertas: "Atsikratykite įprastas»
anksčiau ar vėliau jums gali gauti nuobodu žygiai salė, todėl verta aplankyti net baseinu, stumtelėti ar važiuoti dviračiu.Tai gali būti bet kokia veikla, kuria siekiama aktyvių judesių.
taisyklė Penki: "Negalima galvoti apie blogą»
Pozityvus mąstymas veda visą mūsų kūną tonas ir sustiprinti psichinę sveikatą, todėl jums reikia galvoti tik apie gerus dalykus.
taisyklė šešių: "Get hanteliais»
Jei per tam tikrą laiką po treniruotės, jums nebereikia jausti stresą, jums reikia padidinti svorį, jūs turite imtis hanteliai sunkesni.
taisyklė septyni "Žiūrėk tik gerus filmus»
Suprasti Cindy, geras filmas - filmas apie Pilates, kuriuos ji jau seniai dirbo, todėl ji pataria suteikti jai bent porą valandų per savaitę.
Nuostabus filmas "tobulos figūros Cindy Crawford paslaptis" yra verta žiūrėti, suprasti ir pamatyti viską, kas daro šį modelį asmeniškai.Jums bus meilė, ką matote!Metodas Cindy Crawford, kuri peržiūri labiausiai teigiamas "tobulos figūros paslaptis", ir padarė neišdildomą įspūdį man, ir daugelis iš modelio paslapčių aš sėkmingai naudojami jų mokymą.
