Kiekviena moteris žiūri savo išvaizdą, svarbu į savo kūno išvaizdą, ypač kai tai tampa po gimdymo.Dauguma merginų susiduria su keičiant krūtinės formą iššūkis.Ką daryti, jei sagged krūtys?Rekomendacijas galima rasti šiame straipsnyje.
prevencija
Norėdami sagged krūtinę po gimdymo, būtina drėkina ir masažas.Vaistinė galite nusipirkti išvengti tokio problemų priemones.Tai geriau pasirinkti kremą nėščioms moterims, pavyzdžiui, "9 mėnesių", "Mama Comfort", "Kid ir aš".Jie susideda daugiausia natūralių ingredientų.Nepamirškite apie masažo - tai daro reguliariai, jums bus suteikta galimybė parengti krūties šerti.
ko nedaryti
rinkoje yra gerai atstovaujama įvairių hormoninių kremų sugriežtinti ir formuoti korekcija.Tai reiškia, bet kuriuo atveju negali būti naudojami.Jei jūs maitinate kūdikį savo pienu, tada jis bus sudarytas iš hormonų, esančių kremo.Be to, Jums pasekmės gali būti labai liūdna - hormonų nepakankamumas ir po skydliaukės ligos.
Ką daryti, jei prastėjo krūtinės
Pirmiausia, nepanikuokite ir depresija.Pakeitus krūties formos yra susipažinęs su visomis neapvaisinti moterų.Kai jūsų kūdikis nustoja maitinti motinos pienu, pradėti naudotis.Paprasčiausias - push-up ant sienos: kova prieš krūtinės lygyje ir stovi sienos delnai atlikti 10 push-up.Šis pratimas stiprina krūtinės raumenis.Tai padės sugriežtinti krūtinės šių verčių: imtis lankstų lanką pavaržą ir išspausti.Jei atlikti 15 kartų per dieną.Kitas geras būdas: delnai sulankstyti kartu, alkūnės į šonus.Tada padermė geras rankas, tada atsipalaiduoti ir vėl ... ir taip ištiesti 10 kartų.Jei prastėjo krūtinės, ji padės dušą - šilto ir šalto vandens pakaitomis.
Kaukės krūties
Aviečių-braškių .10 avietes ir braškes, sumaišyti su medaus ir alyvuogių aliejaus šaukštą.Tada tepinėlis Gauk sudėtis krūtinę.Laikykite 15 min.
Veržlė .50 g migdolų Whip į maišytuvą su avižų dribsnių (50 g) ir 2 šaukštai migdolų aliejumi.Taikyti kaukę srities problema ir palikite 20 minučių.
Shishkov infuzijos .Jei sagged krūtinę po svorio netekimas, infuziją padės Apynių spurgai: vienam litrui vandens 6 šaukštai miltelių.Reikalauti 6:00, imtis pusę puodelio prieš valgį du mėnesius.
aliejaus kaukė .Nuo strijų padėti natūralių aliejų.Sumaišykite 25 g ylang-ylang, migdolų aliejumi ir snapučio aliejaus.RUB kiekvieną dieną.Tai yra įmanoma, kad sustiprinti efektą padaryti įvyniojimas - 15 minučių, kad Pabaigimo krūtinės plėvelės sluoksnių.
radikalūs metodai
Jei prastėjo krūtinės, ir nė vienas iš minėtų metodų nereikia atkurti savo buvusią formą, nenusiminkite!Yra SPA procedūros ir liftas.Chirurginis metodas yra gerai tinka tiems, kurie neplanuoja daugiau vaikų.Jei po operacijos moteris vėl maitinti savo kūdikį, visą poveikis išnyks.Visa procedūra trunka pusę iki trijų valandų.Supjaustyti tik perteklių odą, ir, kai tai nėra pakankamai - implantas įdėta.Po operacijos, turite dėvėti drabužius per mėnesį su minkštais puodeliai.
