Per keletą tyrimų Amerikos mokslininkai galėjo įrodyti gydomųjų savybių amino rūgšties arginino (azoto oksidas Teikėjos).Buvo nustatyta savo teigiamą poveikį visam kūnui, tiksliai kraujotakos, kraujagyslių ir širdies raumenį.Dėl šios stebina atradimas ekspertai apdovanotas 1998 Nobelio premiją.
Privalumai ir funkcijos
Šiandien žalos ir naudos arginino kartą ištirta.L-argininas yra pagrindinis nešiklį iš azoto junginių ir taip pat dalyvauja pašalinimą ir transporto perteklinio azoto organizme išlaikant optimalų balansą šio komponento.Argininas taip pat turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai, užtikrinti tinkamą veikimą ir keitimosi medžiagų apykaitos procesus.
pakankamas kiekis šios amino rūgšties padeda greitai išvadą toksinų.Medžiaga pagreitina daugelio hormonų sintezę į žmogaus kūną.Dėl šios priežasties, amino rūgštis, yra aktyviai naudojamas sportininkų, kultūrist mitybos.Jis yra už raumenų masės sintezės katalizatorius ir perdirba atliekų produktai.
Kai endogeninė gamyba žymiai sumažėjo kūno riebalų ir padidėjęs raumenų audinio.Per pastarąjį dešimtmetį su produktų šios medžiagos to pradėjo mėgautis didelę sėkmę.Parduodamų tabletės atjauninimas, taip pat geliai ir šampūnai plaukų augimą.
amino rūgštis, kultūrizmo
žalą ir naudą arginino į sporto mityba yra nepakankama.Per stiprumo mokymo armuoto organizmas negali gaminti net 10% medžiagos, atitinkamai, sportininkų reikia gauti aminorūgštį, iš išorės, o būtent, naudojant specialius papildų.L-argininas skatina greitą gijimą pažeistų audinių, didina ištvermę, ji normalizuoja cholesterolio pagreitina atkūrimo procesą po traumos.Be to, ji maitina raumenų ląsteles ir išveda nereikalingas medžiagas.Arginino naudojimas yra jos gebėjimas pagreitinti raumenų, riebalų deginimas, ir stiprinti apsaugines savybes kūno.
Privalumai moters kūno
patogią atradimas dauguma moterų bus, kad amino rūgštis, ne tik padeda su svorio kontrole, bet ir pašalinti atsiradusius riebalų atsargas.Be to, jis yra rekomenduojama imtis melancholijos ir per daug abejotina mergaitėms, ypač depresijos laikotarpį.Jis mažina pagrindines savybes bloga nuotaika, gerina nuotaiką, didina efektyvumą ir prailgina jaunystę.
medžiaga padeda gaminti hormonus džiaugsmą - serotonino ir augimo hormono (HGH).Tuo trūkumas tai svarbu hormonai mūsų kūno amžiaus greičiau ir išnyks.Tai gydomosios savybės nesibaigia.L-argininas stimuliuoja reprodukcinė sistema, tiek vyrams, tiek moterims.
Todėl ji dažnai patariama imtis nevaisingumui gydyti: jis padidina spermos gamybą, didina seksualinę veiklą, orgazmas intensyvumą, padidina ir prailgina lytinio akto pojūtį.Norėdami pasiekti efektą, rekomenduojame naudoti kasdien arginino.Iš amino rūgščių savybės yra unikalus ir padeda atsikratyti seksualinio pobūdžio problemų.
Kuris produktai yra L-arginino?
dienos norma Tam tikros medžiagos suaugusiajam yra 6 g.Žmogus gauna iš maisto.Pirmoji vieta užima amino rūgščių:
-kunzhut;
-kedrovye, graikiniai riešutai ir migdolai;
-tykvennye sėklos;
-arahis.
Antra vieta:
-svinina;
-govyadina;
-pechen;
-tsyplenok, vištiena;
-utka;
-yaytsa vištiena;
-moloko;
-tvorog.
trečioji vieta garbę šiame sąraše yra:
-kambala;
-tunets;
-anchousy;
-file balta žuvis;
-karp;
-treska;
-krevetki, krabai;
-seledka.
arginino buvimas šių produktų kategorijoms:
-bobovye (žirniai, pupos);
-krupy (grikių, ryžių, sorų);
-muka.
Be šio produktų sąrašą yra amino rūgštis, šokoladas, razinomis ir geležies patiekalų.
kaip imtis stuff?
geriau įsisavinti amino rūgšties geriausia imtis ant tuščio skrandžio, nemaišant su riebalų - valandą prieš valgį arba praėjus dviem valandoms po valgio (jei naudotis).Su vienu metu taikant amino rūgščių ir maisto yra lėtas įsisavinimą arginino.Sportininkai ir visiems tiems, kurie nori auginti raumenis, rekomenduojama gerti papildyti vieną valandą prieš klasių - 3-6 gramai.
Didesnis dozė yra 10 gramų.augimo hormono padidėjimą.Patartina apskaičiuoti individo sumą su specialistu.Žalos ir nauda arginino akivaizdžių taikomos dozavimo ir priėmimo taisyklės.
kontraindikacijos ir šalutinis poveikis
patarė gydytojai negali imtis narkotikų asmenų, turinčių psichikos sutrikimų, bet kokia šizofrenija formą.Ir mažiems vaikams (ten yra sustiprintas gamybą augimo hormono), nėščioms moterims (ir laktacijos) ir asmenims, kurių jautrumas (individualus netoleravimas).Gavę tiksli dozė turi būti laikomasi taip, kad nesukeltų neigiamų pasekmių arginino.
vaistai gali pakenkti organizmui, jei daugiau nei paros norma (daugiau nei 20 gr.).Šiuo atveju, ji bus pūslelinės aktyvinimo ir neigiamo poveikio, kasos.Neatmetama galimybė šiuos simptomus: galvos svaigimas, viduriavimas, sumažėjęs spaudimas, pykinimas, silpnumas.
Gali sukelti galvos skausmus ir vėmimą.Jei pastebėsite šiuos simptomus reikia sumažinti priedų kiekį.Tai yra žala ir nauda arginino.Nuostabūs savybės amino rūgščių yra neabejotina ir daugialypis.Vadovaukitės instrukcijomis ir likti jaunas, sveikas ir gražus.
