Taip, taip, tai nėra klaidos!Blogas laikysena - dar celiulito priežastis, kurios dažnai yra nuvertinamas.Ir labai gera priežastis.
Kai pirmieji simptomai didžiausių atkreipti dėmesį į jų laikysena.Kodėl taip yra?Taip, nes blogai poza veda į tą vietą, institucijomis, kuris žymiai sumažina jų veikimą ir rezultatus efektyvumą, savo ruožtu, į papildomą streso kraujotakos sistemos.
Nuo mūsų laikysena priklauso nuo kirkšnies kanalo būseną.Jei prasta laikysena dubens atveju juda į priekį (sėdmenų kyšo pilvo lazdos, pilvo raumenys atsipalaiduoja ir praranda formą), kodėl yra taip pat pabrėžė, lenkimo ties juosmeniu - vadinamosios juosmens Lordosis, kuri suspaudžia į kirkšnies kanalo turinį, ypač venų ir limfagyslių ir žaląnutekėjimą veninio kraujo ir limfos.Saggy pilvo raumenys išvengti normaliai toraksoabdominalnogo siurblys, kuris veda į kaupimo skysčio kojų ir sėdmenų.
Tačiau celiulitas yra lengvai išgydomos, jei jūs atkurti teisingą laikyseną.
Nešioti nepatogių batų ir aukšti kulniukai (virš 5 cm), taip pat prisideda prie poslinkis į priekį, arba pabrėžti jau išsipūtęs pilvas.
Nešioti netinkamus batus ilgą laiką deformuojasi blauzdos raumenų ir sutrikdo normalų judėjimą apatinių galūnių.Be to, dirbtinis auginimas kulno keičia laikyseną su visais išplaukiančiais padariniais.Taigi būkite labai atsargūs batų atrankos patys už save.
pat pageidautina vieta kryžius arba kreivas kojos, sėdint ar stovint vienoje padėtyje ilgą laiką, kaip sutrikusio normalų kraujo apyvartą apatinių galūnių, nes šioje pozicijoje yra suspaudus vienas iš pagrindinių organizmo venose - apatinėje tuščiavidurio Vienoje vykstavidinis paviršius šlaunikaulio.Tai gali atsinešti žalos, nes kojose venos lengvai pažeidžiami, situaciją, kuri prisideda prie kūno skysčiais susikaupimo apatinių galūnių.Gimnastika kojoms visada padeda celiulito profilaktikai.
straipsniai Šaltinis: inmoment.ru
