oda aplink akis - plonas ir švelnus, jis yra labiau linkę į raukšles ir senėjimo, todėl reikalauja ypatingos priežiūros.Kuo greičiau mes pradedame rūpintis savo akių vokų ir akių, vėliau mūsų veido atsiranda požymių vytimo.
Su amžiumi oda praranda savo elastingumą neišvengiamai ištempti pagal akies krepšiai atrodo vadinamasis.Tokiais atvejais, taip pat tamsius ratilus po akimis, kaip sisteminiu miego stoka naudingo tepamas ant odos pagal ledo pienu ar vandeniu gabalus akis rezultato.Akių vokų gali būti pašalintas išleisti jas 15-20 minučių šviežiai tarkuotų bulvių suvynioti į marlę.Geras pagalba ir cool dalykėliai Arbatos arba kalkių žiedų.
pašalinti paburkimą po akimis, sumažinti dirginimą, kad akių blizgesį, galite naudoti petražolių arba krapų nuoviras.
Jūs galite padaryti šalavijų arbata (1 šaukštas į 1 puodelis vandens), į infuzijos Sudrėkinkite vatos tamponu ir taikyti juos pakaitomis, kintamoji karšto ir šalto.Ši procedūra paprastai yra atliekamas 10 minučių ir nutraukiama nušluostant ledo.
Su raudonos akys reikia sudrėkinti vokų agurkų sultys (galima nustatyti visumą agurko griežinėliais akis uždaryti ir palaikykite 15 minučių).Kompresai ramunėlių pat sumažinti akių uždegimą.
tikriausiai nebus per drąsu tvirtinti, kad akys - tai ne tik svarbi asmens, bet ir rodiklis žmogaus vidinio pasaulio.Kaip vienas iš pojūčių, jo akys nuolat besikeičiančiomis mūsų vidinio pasaulio.Todėl rūpintis akis yra būtina.
Net gydytojai senovės Indijoje ir Kinijoje tikima, higienos akis svarbų elementą į bendrą sveikatos išsaugojimo.Kai diagnozė atsižvelgiama į pokyčius rainelės, mokinių formos, ryškios akys, greitais ir aiškumo akyse.
Siekiant sumažinti akių nuovargį, pagerinti regėjimą senovės Rytuose buvo išrastas pratimų sistema - vadinamasis gimnastika akių .Šiandien įrodyta, kad šie pratimai įjungti kraujo pritekėjimas į akių obuolius, stiprina akių raumenis, sumažinti regėjimo nuovargis.Čia yra keturi iš efektyviausių pratimų.
pradinę padėtį visų pratimų: imtis sėdimos padėties, jo galvą tiesiai.
1. somknite eyelids'll padengti juos šiek tiek išlenktas, delnus taip, kad jie nesiliestų akių obuolius, o delno centras buvo priešais mokiniui.Įsivaizduokite, jūsų rankos suskubo Šiuo metu šilumą.Per minutę, šildo akis su savo rankas.
2. užsimerkus "išvaizdą" pirmas į kairę, aukštyn, dešinėn, žemyn;tada - priešinga kryptimi.Lėtai pakartokite 5-10 kartų kiekviena kryptimi.Naudokite pirštais švelniai paglostyti vokų atidaryti savo akis ir greitai mirksėti kelis kartus.
3. Vieta tiesiai priešais objekto ir sutelkti jį akyse.Lėtai judėti į dešinę objektą 90 laipsnių.Pridedamas akis, pabandykite ne pasukti galvas.Grįžti elementą į vietą, o ne atsižvelgiant atitraukti akių nuo jo.Tas pats yra padaryta kairėje pusėje.5 kartus lėtai pakartokite.
4. Įdėkite priešais objekto ir sutelkti jį akyse.Lėtai artėja prie objektą į nosį ir lėtai jį grąžinti į pradinę padėtį.Pakartokite pratimą 10-15 kartų.
Šie pratimai yra labai naudinga, jie grįžta į pavargusios akys blizgesį ir suteikia jiems ypatingą išraiškingumą.Sheng kinų gydytojai, kurie gyveno XVI amžiuje, rekomenduojama atlikti juos kiekvieną rytą ir vakarą.Ir dėl didelio apkrovos akies atveju patartina padaryti dvi pirmąsias pratimų pietų.
straipsniai Šaltinis: beauty.wild-mistress.ru
