Šokiai - tai ne tik pati romantiškiausia, bet naudinga pamoka mergaitėms.Jų dėka, galite padaryti skraidantį eisena, laikysena ir karališkas Tolygus judėjimas.Pradėjo šokti, jums sugriežtinti odą, padaryti kūno lankstesnės.Be to, su šokių pamokas pagalba jūs netgi galite prarasti svorio.Ir visa tai su lengvumu ir malonumas!Kaip išmokti šokti pilvo šokį?Atsakymas yra rasti šiame straipsnyje.
Pilvo šokis - menas, kuris ateina pas mus iš arabų šalių.Manoma Egipto gimtinė.Pilvo šokis - tai puiki galimybė ne tik įsigyti norimą formą, bet ir įtikti savo vyro.Niekas negali atsispirti žavinga grožį įsipareigojant tokį jaudinantį judėjimą su savo rankas, skrandžio ir šlaunų.Pridėti į šį žavingą suknelę iš permatomo audinio.Vaizdas yra sukurta tiesiog skanus.
Pagrindinės taisyklės
Kaip išmokti šokti pilvo šokį?Šiandien tai įmanoma ištirti beveik bet fitneso studija subtilybes.Klasės su asmeniniu treneriu kainuos šiek tiek brangiau nei grupinių pamokų.Bet jūs gaunate didžiausią dėmesį ir išmokti pilvo šokio menas yra daug greičiau.Tačiau, yra lengviau variantas toms moterims, kurie negali lankyti užsiėmimus reguliariai.Taigi, kaip šokti pilvo šokių namuose?
Kad būtų lengviau pasiruošti iš anksto keletą dainų, pagal kurias gali būti išlaisvinta ir pajusti ritmą.Žinoma, jie turi turėti Rytų charakterį.Drabužiai neturėtų varžyti judesių.Kuo daugiau patogiai, tuo geriau.Galite įsigyti specialų suknelę už tokią veiklą.
Kaip šokti pilvo šokį?Pradėkite mokytis pagrindinius judesius.Jūs galite padėti vaizdo samouczków pradedantiesiems.Atminkite, kad šokių perkelti klubų, rankų, kojų ir skrandį.Visi kiti kūno dalių turi likti nejuda.Tai yra stiprinti raumenis poveikis.
pagrindas šokių
rekomenduojama pradėti magistro judėjimo klubų.Tai yra bazė.Įdėkite savo rankas ant juosmens arba be skirtingomis kryptimis.Kaip išmokti šokti pilvo šokį?Tai nėra taip sunku, kaip gali atrodyti iš pirmo žvilgsnio.Kojos turi būti įdėti jūsų pečių pločio.Kelių gali būti šiek tiek sulenktos., Savo ruožtu, pakelti ir nuleisti kiekviena iš šlaunų.Sekite kūno nejudrumas pailsėti.Klausykitės muzikos ir pabandyti padaryti judesius prie ritmo ritmas.Kojos neturėtų nukristi nuo grindų.Pečiai likti nejudantis.Palaipsniui paspartinti.Judėjimo priminti ritmiški drebulys klubus.Jei įsigijote specialų diržą ar skara puošia monetų, išgirsite jų šviesos garsą.
antras pagrindinis žingsnis - sukurti begalybės ženklu ore rašymas.Tai padaryta kaip klubų.Kaip išmokti šokti pilvo šokį?Pakanka laikytis tam tikrų rekomendacijų.Pabandykite sujungti pirmuosius du judesius.Tai yra visose šokio pagrindas.
Kai judesio kojos ir klubai bus visiškai išnaudojami, prijunkite ranką.Tai leis šokių energingesni.Per klubų judėjimo atkreipti: pirmo į vieną pusę, ir tada kitas tiesias rankas.Tai padaryti taip.Jei Jūs patekote į kairę šlaunį, rankos turi judėti į dešinę.Šepečiai taip pat dalyvauja.Perkelti juos tarsi bando samtelis kamščiuose, o tada pasiūlyti ją auditorijai.
niuansų ir subtilybių
Kaip išmokti šokti pilvo šokį?Juk judėjimas - tai dar ne viskas.Sužinokite pagrindinę addl žingsnį.Ji turėtų būti trumpa, jei jūs judate į vietą.Šiuo atveju auditorija, sudaro įspūdį, tarsi jūs kybo ore, o šokti.
Judėjimo skrandžio - sunkiausia.Negalima iš karto bandyti juos įvykdyti su kapitono greičiu.Dėl užkandžių surinkti į skrandį ir pabandykite atsipalaiduoti raumenys ir palaipsniui žemyn.Pakartokite atvirkštine tvarka.Tada galite pagreitinti tempą.Po tam tikro laiko po sunkaus mokymo galėsite įtikti mylimuoju apsvaiginimo rytietiškas pilvo šokiai.
