gavėnios prieš vieną iš svarbiausių ir svarbiausių religinių švenčių - Velykų - daugeliui tai tampa rimta problema.Iš senosios bažnyčios reikalavo savo griežtą laikymąsi.Ir po apima beveik visas gyvenimo sritis.Tai buvo neįmanoma organizuoti kamuoliukus, eiti į teatrą, nurodė griežtą pasninką seksualinį gyvenimą.Tačiau daugiausia dėl profanas "Paštas", reiškiančio įprastinėms dietos pokyčius.Ką negalima valgyti per gavėnią, žmonės žinojo nuo vaikystės, ir vienu ar kitu būdu visą gyvenimą laikėsi nustatytų taisyklių.
Alkoholio vartojimas po šiandien yra šiek tiek kitoks.Tikrai greitai churched žmonių, ir dauguma žmonių - tai susilaikymas nuo baltymų, riebalų, saldžių maisto produktų.
tai, kad jūs negalite turėti poste, todėl gyvulinės kilmės maistas: mėsa (bet kokia forma), riebalų, subproduktai (kepenų, inkstų, širdies, plaučių), pieno ir pieno produktų, patiekalų šiuo pagrindu, žuvis,kiaušiniai, sviestas - sviestas ir daržovių.Visais greitai dienų negalima gerti alkoholinių gėrimų.
Šis bendras patarimas, bet po trunka septynias savaites, kiekvieną savaitę ir kiekvieną savaitės dieną turi savo ypatumus.Taisyklės griežtai nustatyti, kad jūs negalite turėti jį į pareigas šią savaitę šią dieną.
pirmą savaitę, vidutinio pranešimas (ketvirta savaitė) ir praėjusią savaitę (septynias) - labiausiai griežti.
šių penkių dienų per savaitę, jūs galite turėti tik labai paprastas, vegetarišką maistą be aliejaus.Tai duona, sūdyti arba marinuoti daržovės, grybai, džiovintų ar šaldytų uogų, įvairių fermentacijos (kopūstai, marinuoti obuoliai), džiovinti vaisiai ir riešutai.Maisto turi būti šalta.Šie sunkūs reikalavimai yra leidžiama nutraukti serga, nėščioms ar žindančioms, vaikai ir patogiai.Šios išimtys taikomos visoms žinutes.Gerti griežto pasninko dienų gali būti daug: vanduo, žolelių arbata, vaisių gėrimai iš uogų, vaisių užpilai, tačiau šalta ir virti be cukraus.
antra, trečia, penkta ir šešta savaitė, darbo dienomis galima valgyti virti maistą.Ši košė gali būti virti ant vandens, bulvės, troškinti (tik vanduo) kopūstai, Bezmięsny daržovių sriubos.Labai retai leidžiama dubenyje pridėti augalinio aliejaus.Tris dienas per savaitę (pirmadienis, antradienis, ketvirtadienis) galima valgyti virtos ar virtos liesos žuvies.
šeštadieniais ir sekmadieniais, visi gavėnios dienų (išskyrus paskutinę savaitę) gali būti įtraukta į žuvų mitybą ir šiek tiek augalinio aliejaus.Be to, kai nuolaidos leistina remiantis Apreiškimo ir Verbų sekmadienį (prieš Velykas paskutinio) šventę.
Per paskutinę savaitę nevalgius prieš didelį pokylį Prisikėlimo rekomenduojama laikytis griežtos greitai visas dienas, o Didįjį penktadienį - ypač.Kas gali būti ne ten prieš Velykas paštu, todėl yra virti maisto, žuvies, augalinis aliejus, saldžiųjų duonos, jūs negalite gerti šildomi gėrimų.Skirti tik šalto ir sauso maisto.Šeštadienį prieš Velykas paprastai yra geriau nevalgyti nieko - iki pirmųjų žvaigždžių.
mūsų parduotuvėse dabar yra produktų, kurie gali įvairinti Gavėnios lentelę.Tai jūros gėrybės (krevetės, midijos, šukutės mėsos, krabai), jie kartais sėkmingai pakeisti žuvis.Parduoda liesos majonezas (bet tai augaliniame aliejuje), liesos slapukus.Na užpildyti baltymų trūkumo ankštiniai: žirniai, lęšiai, avinžirniai.Kartais jūs galite naudoti sojos produktus.
žinant, kad jūs negalite valgyti biure, galite pasiruošti dietos pokyčių, kad tuščias.Marinuoti agurkai ir pomidorai, grybai, sūdyti ir džiovinti, marinuoti obuoliai, sušaldyti arba džiovinti uogos, šaknys ir augalai - visa ši įvairovė liesos lentelė.Tomis dienomis, kai jūs galite valgyti žuvį (pirmadienis, antradienis, ketvirtadienis, šeštadienis ir sekmadienis), labai liesos pietų ir papuošti namų konservuotų daržovių: cukinijų ir ikrų baklažanai, paprikos su ryžiais ir daržovėmis.
ketverių metų po - Didysis, Petras, dangų ir Kalėdų.Daugelis žmonių žino, kad jūs negalite valgyti paštu ir geriausia jos laikymosi.Bet palaukit - tai ne tik susilaikymas, taip pat dėmesys, atgaila, malda.
