Pastaraisiais metais, sveiko gyvenimo būdo problema buvo ne tokia stipri, nei tada, kai jis ateina į vis įsimintinų 90 metų, tačiau ji vis dar egzistuoja.Iki "sveikas" šiuo atveju mes suprantame gyvenimo būdas, grindžiamas ne tik vyraujančių sporto vaidmuo ir sporto ir rekreacinės veiklos, bet ir tam tikro moralinio komponento (kuris dažnai pamiršta, mokytojus, deja).
Paprasčiau tariant, sveikos gyvensenos skatinimo mokyklose turėtų būti vykdoma, daugiausia dėmesio skiriant racionaliai organizuotas, apsaugo nuo neigiamo aplinkos poveikio, visose jos apraiškas, gyvenimo būdą.Jis leidžia jums išsaugoti ne tik fizinių, bet ir psichinę sveikatą senatvės.Tai perteikti studentams paprastą idėją, kad būtų gerbiamas pagrindinių principų šio technika leis jiems išlaikyti aukštą gyvenimo kokybę visas.
pagrindinės problemos
Mes neturime netyčia duoti dėmesio buvo moralės.Tai, kad nuleidimo socialinės kultūros ne tik veda prie labai padidėjusių gana laukinių nusikalstamumu tarp paauglių, bet taip pat padidinti tokių ligų (cirozė, hepatitas, emfizema), kurie iš ankstesnių metų, buvo daugiausia registruojamas tik kai visiškai asocialusis sluoksnių skaičiųvisuomenė.
esmės, šiandien žiniasklaida yra plačiai paplitęs reklamos sveikos gyvensenos, bet šimtu procentų tai nesuteikia poveikį, nes per pastaruosius 10-15 metų pasekmės bus jaučiamos dar labai, labai ilgą laiką.
Deja, entuziazmas jaunimo narkotikų narkotikų pasiekė įsipareigojo negaliojančių verčių.Neseniai protrūkis iš vadinamųjų "Spice" naudojimo - Ryškus pavyzdys.Baigė ir visiškai sunaikinami individo gyvenime ilgai, kol jo fiziologinės ir fizinę gerovę - tik liūdną pasekmę visa tai.Nepamirškite apie šviesos alkoholinių gėrimų.
Gydytojai jau seniai įrodė, kad alaus, alkoholinių kokteilių ir elektros inžinerijos žala dažnai yra didesnis nei iš tam nuotaikos.Tuo tarpu, visuomenės skleisti maloningas požiūrį į šią problemą, kuri yra visiškai nepriimtina ir turi būti visiškai likviduota.Paaugliai turi žinoti, kad alkoholis - galingas narkotikas nuodų.Naudokite jį toks jaunas veda į visiškai suskaidoma, sveikatos ir ankstyvos mirties nuosmukį.
bendrieji principai
tėvai ir mokytojai dažnai klausia apie tai, kokio amžiaus reikėtų pradėti kaip skatinti sveiką gyvenimo būdą?Pasaulio ir Sovietų patirtis aiškiai pasakė, kad viskas yra nustatyta tuo pastojimo būsimo visuomenės nariu etape, bet čia viskas priklauso nuo tėvų.Kaip patys vaikai, pirmoji sąvoka turėtų būti nustatytos bent dvejų iki trejų metų amžiaus.
Šis procesas turėtų vykti visą gyvenimą.Nėra jokių apribojimų į žmogaus savęs, tačiau tinkamos, sveikam žmogui pamatas turėtų būti nustatytos vaikystėje ir paauglystėje tik.
slegia situacija
Pastaraisiais metais vis daugiau ir dažniau taip atsitinka, kad vaikai negali susidoroti net su įprastais mokyklų problemų, jie nuolat Manifestas formos neurozė, kurie anksčiau buvo diagnozuota tik subrendusių žmonių, daugelį metų, dirbantys sudėtingoje aplinkoje,Negalės išreikšti savo jausmus, nenorėdamas susidurti su natūraliu būdu problemų, paaugliai pradeda "skandinti sielvartą" alkoholio arba, dar blogiau, šiam tikslui vartoti narkotines.
Atvejai, kai registruotas narkotikų ambulatorijose yra vaikai iki dešimties metų amžiaus.Visa tai turi sustoti tiksliai prie sveikos gyvensenos šaknis.Ši tema yra labai aktuali, todėl yra suprasti priežastis, problemos ištakos.
Kodėl tai vyksta?
Deja, bet dėl kokių nors priežasčių pradinės mokyklos amžiaus, net ir tarp ekspertų nelaikoma problema.Kodėl mes nustebino paklausti apie tai, kur yra kartūs, piktas ir skaldytų psichiškai paaugliai?Galų gale, tiesiog padėjo dar yra "be rūpesčių" laikotarpį!Taigi, "sveikos gyvensenos Ikimokyklinukas" sąvoka turėtų apimti ne tik sportuoti, bet ir švietimo (bet ne Moralizējošs!) Laikomų žaismingu būdu Diskusijos.
vaiko sėkmės tolesniame gyvenime priklauso nuo šiuo metu.Be to, pagal "sėkmingai" mes neturime reiškia nežaboto vartojimo, kuris yra toks populiarus pastaraisiais metais, ir pagrįstai švietimo psichologija, išsilavinusi ir sveiką kiekviename individo prasme.Asmuo, kuris gali tapti visateise socialinių santykių ir sukurti normalią, stiprus šeimą.
Štai ką reikėtų daryti, kad skatinti sveiką gyvenimo būdą.Paveikslėliai vadovėliai HLS retai rimtai, todėl mokytojas turi perteikti vaikams tinkamo mitybos, fizinio ir dvasinio vystymosi svarbą.
turėtų būti aiškiai prisiminė, kad pradžioje mokyklinio amžiaus vaikas yra ypač jautrūs visų neigiamų apraiškų šiuo metu aplinkos, vaikai dažnai gauna giliai psichologinę traumą, kad vėliau nuodyti savo gyvenimą.Jie tiesiog sugeria visą gautą kaip kempine informaciją, bet ne proto filtravimas negali vadovauti.Šiame amžiuje vaikai yra labai imlūs viskam, kad jie tik pasakyti suaugusiems.
pagrindinė prevencinis darbas
Trumpai tariant, sveikos gyvensenos skatinimas turėtų būti aktyviai siekiama, pradedant nuo mažesnių klasių pradinėje mokykloje.Vaikai neturi leisti net idėja pabandyti alkoholio, narkotikų arba rūkyti pirmąją cigaretę.Jaunoji karta per šį laikotarpį domina bet informacijos, kad jie suvokia labai greitai.Svarbu!Dėl pedagoginio darbo bet kuriuo atveju procesas neturėtų būti įkyrus.Mokymosi tokius dalykus turėtų būti sausa biurokratinė procedūra atliekama "šou".
turėtų žinoti, kad turėtų būti vykdoma tos pačios narkotikų istorijas, todėl tik informaciją apie žalingą poveikį, kad jie ant psichinę ir fizinę sveikatą.Vaikams nebūtinai žino apie jų gamybą, narkotinių augalų ir kitų dalykų lokuso būdais."Uždraustasis vaisius yra saldus", ir todėl tokia informacija galėtų išprovokuoti juos su tokių narkotikų vartojimo.
Jokiu negalite priversti vaiką ar gali jį kalbame apie asocialų gyvenimo būdą pavojus.Paaugliai linkę nepaisyti saugumo standartus, ir todėl jiems reikia tikrai suprasti nepataisomą žalą narkotikų ir alkoholio.Šie psichologiniai aspektai paauglystėje turi atsižvelgti į tikrai veiksmingą sveikos gyvensenos skatinimas mokykloje.
Pagrindiniai principai ataskaitos svarbi informacija
reikia pasakyti, kad narkomanija ir piktnaudžiavimo yra visiškai nenuspėjamas, kad kai išsivysto priklausomybė, be jokių "bandomajam laikotarpiui".Mes negalime kalbėti apie abstrakčių fiziologinių problemų, kad paaugliai dažnai tiesiog nesuvokia, ir apie konkrečią įtaką narkotinių ir toksinių medžiagų į žmogaus smegenis.
neturėtų pamiršti, kad kalbame apie tai, kad labai greitai, atsižvelgiant į visus šiuos narkotikus virsta bevalis bet daržovių, kurios yra net negali patenkinti savo pagrindinius nepriklausomus fiziologinius poreikius.Jauni ir sveiki žmonės yra labai bijo tapti bejėgis invalidais, todėl pavyzdys būtų daug efektyvesnis paprastas ir beatodairišką patyčios.
socialiniai aspektai
Apskritai, sveikos gyvensenos skatinimas turėtų atsižvelgti į dabartines mados tendencijas.Pasakykite, kad, atsižvelgiant narkotikai ir alkoholis ne greitai palikti nieko stiprumo ir sveikatai jaunų vyrų, moterų grožį.Reikia pabrėžti, kad narkomanas - tai tik tuščias kevalas buvusio žmogaus, robotas valdomas jų nekontroliuojamo aistra.Plėsti alkoholizmo temų, turėtų būti teikiama gyventi gyvenimą pavyzdžių, kaip jaunas, sveikas ir sėkmingas praeityje, žmonės galų savo gyvenimą išnykusi, kurie prarado susidomėjimą viską, išskyrus kitą butelį, "likučiai".
Tai jokiu būdu neturėtų sutelkti dėmesį į kai kurių asmeninių problemų studentų iš šeimų, kuriose vienas ar abu tėvai serga / nukentėjusiems nuo alkoholizmo.Tai ne tik labai skauda vaikams, bet taip pat daro juos objektai pajuokos bendraamžių.
reikia įtikinti paauglius, kad nėra beviltiška situacija, ir tolti nuo problemų šiuo metu gyvuos narkotikus ar prisigerti - kvailai.Iš mokytojo uždavinys yra didinti iš "vėjuota" paauglių socialiai aktyvių žmonių, kurie rūpinasi kitų žmonių problemas.
ikimokyklinio laikotarpis
Ir ką reikia remiantis sveikos gyvensenos preschooler?Kaip mes jau ne kartą pabrėžė, kad šiuo laikotarpiu padėjo visiems vėlesniems gyvenimo pamatas.Pagrindinė problema šiuo metu yra gana paprasta, bet tuo pačiu metu labai svarbu:
- Pirma, vaikai turi būti mokomi išmatuotą, mąstantis kasdienybės.
- Antra, jie turi įteigti veiklos lauke meilę, reglamentuojančių aktyviuosius žaidimus.Tiksliau, kad galėtų sudominti ir ši, kaip ir žaidimai vaikams paprastai yra viskas gerai.
- Trečia, ikimokyklinio amžiaus turėtų būti mokoma suvokti gražus, nuostabus.Ji turėtų parodyti reprodukcijos menininkus, kurie įrodo grožį, sveikos ir stiprios asmens harmoniją.
- Ketvirta, jums reikia nuolat kalbėti apie stiprių, drąsių ir skirta žmonėms, kurie, net ir turintys tam tikrus fizinius defektus, visada siekė išlaikyti sveiką gyvenimo būdą.
pirminė prevencija darbas mokyklose
Visa tai yra ypač svarbus atsižvelgiant į dabartines realijas.Daugelis mokytojų perkelti švietimo funkciją tik tėvų, bendrai skatinti sveiką gyvenimo būdą mokykloje jie vargu ar vyko.Apskritai, jie iš dalies teisūs, bet dauguma žmonių dabar yra užimtas dieną ir naktį, kad laiko ir pastangų jie tiesiog neturėjo likti.
Be to, daugelis tėvų tiesiog neturi pakankamai išsilavinimo lygį, jie neturi pedagoginių polinkius.Kadangi tai dažnai yra taip, kad paaugliai iš gana pasiturintys, turtingų šeimų jaučiasi vienišas ir paliktas, ir kodėl prasideda problemos.Be korekcijos įskaitant klausimu turėtų būti nukreipta skatinti sveiką gyvenimo būdą.Programa yra agituoja už kažką skirtinga kiekvienam švietimo įstaigos, visų pirma, bet apskritai jos nuostatos yra visiems vienoda.
pagrindinė veikla mokyklose, Ikimokyklinėse įstaigose
bendras darbas švietimo įstaigose turėtų būti suprojektuota, kad būtų pasiekti šie rezultatai:
- paklausos sumažėjimas tarp paauglių ir rizikingas malonumų, atmetimas šių sąvokų apskritai vystymąsi.
- sumažinti ir pašalinti narkomanija ir alkoholizmu.
- gerinančių bendras socialinę aplinką.
dirbti visi šie uždaviniai padeda iš visuomenės moralės pagrindui atgimimą, didinti sporto prestižą.
Atlikti popamokinės fizinę veiklą
turėtų prasidėti net žemesnėse klasėse.Tai puikus būdas sustiprinti sporto prestižas gali tapti užklasinę veiklą "Sveikas gyvenimo būdas".Per savo sistemą būtina parodyti vaikams, kas yra išlaikyti savo kūno formos privalumų.Kaip geriau tai padaryti?Žinoma, atsižvelgiant į žaidimų, smagių popamokinės veiklos forma.
lengviausias būdas perteikti vaikams apie sporto svarbą idėją, pasakoja jiems apie olimpinių žaidynių istoriją.Tai dar lengviau padaryti, kad pastaruoju metu mūsų šalyje yra atlikta labai svarbu atsižvelgiant į pasaulio sporto renginį gyvenime.Ką manote apie scenarijų?Skatinti sveiką gyvenimo būdą turėtų apimti šiuos veiksmus:
- pirmaujančių pasakoja apie senovės Graikijoje.
- prieinamu ir įdomiai pasakoja, kaip ir kur buvo surengti pirmieji žaidimai.
- po trumpos ekskursijos į šio renginio istoriją, nuo seniausių laikų iki šių dienų.
- Tada jums reikia surengti žaidimų konkursų seriją su apdovanojimais.
- galutinis kalba apie sveikos gyvensenos svarbą.
Taigi vykdoma užklasinė veikla "sveikas gyvenimo būdas".Jis tikrai kreiptis į vaikus.
svarba sporto, kūno kultūros
Kaip sportuoti.Daugelis mokytojų "senosios mokyklos" dažnai nemanau, kad pratimas turi būti normalizuotas ne tik priklausomai nuo amžiaus ir mokymo programos, bet taip pat atsižvelgiant į fizinį vystymąsi kiekvienam studentui.Dažnai galima pastebėti liūdną situaciją, kai studentų grupė pradeda tikrai nekenčiu kūno kultūros tik dėl to, kad mokytojas nepadarė nuolaidos nuo jų bendrą būklę pamokas.
uždavinys mokytojo - į sudominti visus Studentų veikla (!).Svarbu, kad būtų aišku, kad studentams, kad sportas - tai ne nuolatinis lenktynių, o ne kovos dėl susidėvėjimo su savo kūno.Fizinis ugdymas turėtų būti džiaugsmingas, linksmas veikla ir mankšta turėtų būti normalizuotas taip skatinti darnią plėtrą kūno.Jei kas nors negali susidoroti su vienu apkrova, jie turėtų būti sumažintas, pristatyti laiku.
Kiti svarbūs įvykiai Ne
turėtų sutelkti dėmesį tik propagavimą.Nuo laikas nuo laiko yra verta patikrinti, vaikinai sužinojo papasakojo medžiagą.Šiuo tikslu, puikus brėžiniai "sveiko gyvenimo būdo".Kaip tokiu atveju su užklasinę veiklą, tai galima praleisti visos mokyklos konkurenciją darbų visiems studentams.Kaip įprasta, nugalėtojai turėtų kažkiek atlygį, kuris skatintų juos.
Kas Bendrieji reikalavimai turi atitikti šias nuotraukas?Sveika gyvensena - ši sąvoka yra ne abstrakčiai, bet todėl, kad vaikinai turi vaizduoti savo darbą, ką daryti, kad jūs turite turėti likti budrus, energingas ir pilnas energijos iki vėlyvo senatvėje.Turime suteikti jiems palyginimo idėja, žmonės, kurie neturi sportuoti.
Taigi, sudėtingas projektas "sveikos gyvensenos propagavimą", kuri apima tiek piešimo konkursas, ir užklasinę veiklą, sportinį charakterį, padės vaikams asmeniškai kalbėti apie savo požiūrį į teisingą gyvenimo būdą, tai geriau nustatyti savo atminties visą svarbią informaciją,apie šios sąvokos.
Išvados
Reikia pažymėti, kad šiuo metu, visi aukščiau daugiau ar mažiau aktyviai koncertavo daugelyje mokyklų ir kitų švietimo įstaigų visoje šalyje.Ir teigiamas poveikis jau.Tarp jaunų žmonių ryškiai sumažėjo "mados" Dėl tabako, alkoholio vartojimo, pradeda vėl padidinti sporto vaidmenį visuomenėje.Narkomanų, daugeliu atvejų tik maloningas požiūris daug gerai žino šios ligos pasekmes.Bet sumažinant darbo intensyvumą yra vis dar labai anksti, nes problema yra labai svarbi.
