Lieknėjimo arbata yra labai patraukli priemonė daugeliui antsvorį turinčių žmonių.Atrodytų, kad gali būti lengviau - gerti arbatą ir hudey o nieko nedaryti!Tačiau reikia iš karto nustatyti, kad tos arbatos, kurie parduodami parduotuvėse ar vaistinėse kaip svorio priemonėmis, dažnai yra savo sudėtimi materijos vidurių ir diuretikais.Tai paaiškina jų "lieknėjimą" efektą, kuris yra sumažintas iki skysčio pašalinimo iš kūno.
Kai trakto sutrikimai sukelia arbatos su žolelėmis vidurius ir vaisių nuo maisto vartojimo nebėra absorbuojamas visas maistines medžiagas (vitaminai, mineralai).Užsitęsęs naudojimas šio gėrimo sumažina imunitetą išplovimo iš kalcio, inkstų pažeidimo bei virškinimo sistemos organas.
Kaip pasirinkti arbatą dėl svorio?
pasirinkti kokybę ir sveiką arbatą, pabandykite įsigyti sertifikuotą transporto priemonė, kuri yra nurodyta ant jo sudėtį pakuotės.Venkite arbatas, kuriuose yra sintetinių priedų, taip pat tiems, kurių komponentai vienodai parašyta ant pakuotės.Tai Lieknėjimo arbata paprastai susideda iš žalios arbatos su vaistažolių papildais įvairovė neturi GMO ir cheminių ingredientų, gėrimų sudedamosios dalys yra kruopščiai atrenkami.
Jeigu dalis dabar siūlome jums arbata šaltalankių žievė, lapai Cassia Senna lapai, ar jūs perkate vidurius.Šios arbatos nauda bus minimali.
kurios sudedamosios dalys gali būti vaistažolių arbatas svorio?
pripažinta priemonė, yra šie: pankolių, liucerna, imbieras, gudobelės, linai, Garcinia, kiaulpienės šaknų arba žolė dilgėlių.Kad arbatos skonį malonus gamintojai gali įdėti į mėtų ar melisos, liepų žiedų, lapų, serbentų ir braškių.Visi šie augalai padeda pagreitinti medžiagų apykaitą, alkio pojūtis, ir toliau didinti žaliosios arbatos polifenolių poveikį.
Jūs galite rinkti šiuos augalus ir nepriklausomai, paruošti iš šių vaistų surinkimo.Kodėl ne jums pasirengti vasaros čiobreliai, lapai, aviečių, serbentų, kalkių spalvos ar mėtų?Visi šie komponentai gali būti įtraukta į žaliosios arbatos, todėl jūs gaunate naudinga ir veiksminga kovojant su nutukimo gėrimo.
Naudingos medžiagos žaliosios arbatos, lieknėjimas
Jame yra antioksidantų, kurių pagrindinis yra katechino, susijusią su medžiagų grupei, vadinamai "flavonoidai".Iš katechol koncentracija yra didžiausias baltos ir žaliosios arbatos, o juoda arbata medžiagos kiekis yra sumažintas dėl to, kad oksidacijos procesą.Katechinų turi ryškesnį poveikį antioksidantas negu vitaminai C ir E, kurie yra laikoma geriausia antioksidantų.
Didelis kofeino kiekis arbatos ir, tiksliau, tam tikros formos - teofilino.Ši medžiaga yra negalės paspartinti riebalų degimo procesas ir išleistas riebalai yra naudojami kūno kaip energijos šaltinį.
L-teaninas - Tai amino rūgštis, randama tik žalioji arbata.Organizme, jis gali būti konvertuojama į gama-aminosviesto rūgšties, kuri yra neatskiriama medžiaga nervinių impulsų perdavimo į smegenis.Priimamasis L-teaninas skatina koncentraciją ir tuo pačiu metu, atpalaiduojantį poveikį organizmui tinkamai.L-teaninas yra riebalų degintojų naudojamų sporto medicinos narys.
Iki polifenolių, esančių žaliosios arbatos, yra šilumos perdavimo padidėjimas ir paspartinti riebalų deginimas procesą.Ji yra katechinų derinys, teofilino ir L-teaninas suteikia ryškų poveikį svorio.
Kaip gerti arbatą svorio?
Norėdami gauti maksimalią naudą iš arbatos nauda turėtų būti vartojamas be pieno, cukraus ir grietinėlės.Taip pat nėra palanki svorio arbata su pyragai, krekerių, sumuštiniai.
sumažinti svorį reikia gerti yra žalioji arbata.Svorio netekimas bus veiksminga, jei jį naudoti kaip vieno litro per dieną sumą.Neperkraukite kūną vienu metu, todėl didelė suma arbatos, pradėti jį su 2-3 puodeliai naudojimui.Tada, jei geriate gerai toleruojamas, jį rekomenduojamą skaičių taisykles.Tačiau, tai nėra rekomenduojama gerti daugiau kaip 1,5 litro arbatos per dieną, ir Jūs neturėtumėte naudoti ant tuščio skrandžio, kitaip jums bus pakenkti jūsų skrandį.Geriausias laikas arbatai - po valgio valanda.
