Kiekviename gyvenimo turėjo būti panašus į šį: gulėti, ir slypi vidury nakties, atsižvelgdamas miegojo tik kelias valandas.Kai kurie iš šiuo metu tiria šaldytuvo vidų, kai kurie - su atodūsiu, sėdėti prie kompiuterio ar įjungti televizorių, kad per porą valandų miego vėl.Tikėtina, kad tai - visiškai normalu.Neįprastai šiuo atveju - tai tik "sveikas" (bet tikrai tik nesveika) aštuonių valandų miego.
Paskutinis straipsnis "Bi-bi-si" pasakoja, kaip ten buvo tokia teorija.
1990, psichiatras Thomas Wehr atliko eksperimentą, kuriame grupė žmonių, patalpintą tamsiame kambaryje keturiolika valandų kasdien per mėnesį.Beveik visi šie žmonės galų gale pradėjo po keturių valandų miego pabusti valandą ar dvi ir tada eiti miegoti dar keturias valandas.
Jei pažvelgti į istoriko Roger Ekirha knygos "Tuo dienos pabaigos: Sleeping in pastarąjį šimtmetį", tada mes galime būti tikri: tai nėra atsitiktinumas.Ekirh surinkta istorinių įrodymų, kad per pastaruosius žmonių miegojo taip daug: dviem etapais.Niekas negalvojo apie naktis bundančios nepatogumų.Žmonės tuštintis, meldėsi, vaikščiojo aplink namą, išvyko aplankyti kaimynus, pasikalbėti su žmonėmis, namų ūkyje arba turėjo lytinių santykių su partneriu (kai medicinos traktatuose XVI amžiuje rekomenduojama turėti lytinių santykių yra "pirmasis miego", - padidinti tikimybę pastoti vaiką).
Ekirh nustatė, kad dvigubos sapne paminėjimas pradėjo išnyks XVII amžiuje.Pokyčiai prasidėjo aukštojo visuomenės sluoksnių į Europos šiaurę, du šimtus metų nepertraukiamo aštuonių valandų miego beveik tapo visame pasaulyje norma.Istorikas jungia jį su gatvių apšvietimo atsiradimas ir dirbtinio apšvietimo prieinamumą namuose.Be to, maždaug tuo metu pradėjo atsirasti kavinė, kurie dirba vėlu.
dabar dauguma nori miegoti aštuonias valandas kasdien, bet Ekirh mano, kad ji yra segmentuoti miegoti - daugelio problemų, susijusių su miego sprendimą."Dauguma jo pasakojimų mes miegojo tam tikru būdu.Iš atsibunda vidury nakties įprotis - dalis žmogaus fiziologija ", - rašo jis.
Jis buvo pakartotas profesorius Russell Foster A paros neurologijos, kuris mano, kad miego trūkumas yra kaltas segmentuota daugelyje problemų šiuolaikinėje visuomenėje.Pavyzdžiui, nerimo, streso, depresijos, ir įdėti juos į alkoholio ir narkotikų tam tikru mastu gali būti dėl to, kad žmonės neturi miego dviem etapais.Jis yra tarp vieno ir kito mūsų protėvių atsipalaidavęs sapne galvoti apie dvasinį, ir tai padeda išlyginti nerimą pamiršti savo problemas.
Jurijus Michailovas
Nuotraukų šaltinis: fineart-china.com
straipsniai Šaltinis: computerra.ru
