Tai ne paslaptis, kad pirmas dalykas, kad kiekvienas atkreipia dėmesį kai tik susitikti vieni su kitais - atrodo.Dėl šios priežasties asmuo vaidina svarbų vaidmenį, nes savo pirmąjį įspūdį apie žmogų ir net jo charakterį.Ir labai daug šiandien yra aktuali klausimas, kaip numesti svorio į veidą.
Daugelis žmonių, kad jis jų prioritetas gauti grakštus ovalą.Tačiau, kaip žinome, tai nėra lengva atsakyti į klausimą, kaip numesti svorio greitai į veidą.Tai, kad be specialių dietų, kad veiktų tik viena dalis kūno, ne.Nėra būdas numesti svorio tik prie veido (taip pat pilvo, šlaunų, ir pan. N.) Žmonės dar nėra išrastas.
Tačiau vis dar yra keletas patarimų ir instrukcijų, kaip numesti svorio į veidą.
reikia pažymėti, kad šios rekomendacijos gali ne tik laikytis dailiosios lyties.Kaip keistai tai gali skambėti, bet stiprioji lytis norėčiau žinoti, kaip numesti veido vyras.
Taigi pirmas principas, kuris turėtų laikytis yra gerti daug skysčių.Atkreipkite dėmesį į tai, kad dienpinigiai vandens poreikius kiekvienam asmeniui yra apie tą patį - dviejų litrų.Nebent tai kasdien gerti skysčio kiekį, jis pradeda kauptis organizme (kurti svoebrazny atsargų), kuris bus pasireiškia edemos, ir jie, savo ruožtu, pridėti asmuo išsamumą.Jei mes kreipiamės į dietologas, jis pasakys, kad geriausia, ką reikia gerti ar mineralinis vanduo be dujų arba žaliosios arbatos.
Antrasis principas, kaip numesti svorio į veidą, yra tai, kad jums reikia valgyti kuo daugiau vaisių ir daržovių.Juose yra ląstelienos daug.Jis tonizuoja odą, normalizuoja medžiagų apykaitą, todėl oda daugiau sklandžiai ir šilkiniai.Vaisiai ir daržovės, Be to, parama ir vandens balansą.Todėl patiekalai, kurių sudėtyje jų, ji yra rekomenduojama naudoti mažiausiai tris kartus per dieną.
Trečiasis principas, kaip numesti svorio į veidą, sumažinti druskos kiekį maiste.Tai, yra ta, kad druska, jei imtasi dideliais kiekiais, sukelti kaupimo skysčio organizme.Be to, ji provokuoja ir nepageidaujamas patinimas.
jei užduotis yra padaryti veido plonesni, turėtumėte apriboti save priimti dvasias.Jie sukelti dehidrataciją, kad veidas patinęs.Pavojingiausia priešas šiuo atveju yra alus.
būtina vartoti kalcio ir produktus, kurioje ji yra, esančią dideliais kiekiais.Naktį organizmas turi būti iki 1,2 g kalcio.Tai pakankamai susidurti palaipsniui išaugo plonas.Tai žinoma, kad dideli kalcio kiekiai piene, žuvies, džiovintų vaisių, riešutų ir kitų produktų.
numesti svorio per veidą, jūs galite ne tik sekti mitybą ir sprendžiant šią problemą visą rinkinį priemonių.Tai reiškia, kad ji yra būtina atlikti kai pakankamai paprastas.Ji taip pat turėtų stengtis atsikratyti blogų įpročių: turėtų laikytis teisingą laikyseną, saugoti savo galvą visada teisus, miegoti ant firmos, mažos pagalvės.Didinti svorio poveikis yra įmanoma, jei problema srities masažas ir naudoti kaukę arba kremą su kėlimo poveikį.
Jei pratimus mokyti nuo skruostų raumenys, mes galime sustiprinti juos ir atsikratyti vadinamojo antrojo smakro ir iš nasolabial raukšlės.Tai rekomenduojama atlikti šiais reikalavimais.Atidarykite burną, ištraukite jo lūpų į raide "O" formos.Kalba bandyti užmigti ant skruosto, kuris, savo ruožtu, turi atsispirti tokiam spaudimui.Tada sekite sukamaisiais judesiais liežuvio, kuris yra tvirtai prispaudžiama skruostą.Būtina padaryti 10 arba 20 apvalaus vykdymu.
