laikoma idealus ovalo veidą su ryškia smakro ir skruostikaulių.Dvigubo smakro leidžia vyresnio amžiaus ir vizualiai geriau, net jei skaičius yra plonas.Dvigubo smakro problema gali būti ir turėtų būti sprendžiami komplekso.Žinoma, naudodamasis kosmetologo paslaugas, jums bus pasiekti norimą rezultatą kuo greičiau.Bet tai ne visada turi aplankyti salonas laiką ir pinigus.Kaip pašalinti dvigubo smakro namuose?Naudokite patarimų ir rezultatai yra ne mažiau įspūdingas.Vienintelė sąlyga - sistemingas įgyvendinimas visų rekomendacijų.
Masažas ir gimnastika
Sumažinti dvigubas smakras yra įmanoma naudojant paprastus pratimus.Sekite juos kiekvieną kartą jūs turite laisvą akimirką.
Uprites smakro suspaudė kumščius ir alkūnramstis saugiai ant stalo.Lėtai, jo burna šiek tiek atvira, prieš savo rankų pasipriešinimą.
Pratimai numeris du: Ištraukite, pakelkite smakrą ir apatinį žandikaulį aukštyn, kol pajusite stiprų tempimą kaklo.Spręsti šią poziciją 30 sekundžių ir visiškai atsipalaiduoti jūsų raumenys.Ši veikla gali būti papildomas savęs masažą, kuris yra atliekamas taip.Tuo įtampą palei Walk suspaudė judėjimui iš centro į ausies skilčių smakro raumenų momentu.Atgal jo rankos glostydama kaklo ir apatinę dalį smakro, pilnas paglostyti.Atloškite galvą į priekį ir atgal somknite rankas ant jo galvos.Įveikti atsparumą, išmeta atgal galvą lėtai.
po pratybų galite padaryti ryte Netiksli išlipo iš lovos.Atsigulkite ant nugaros, pastumkite į krašto ir sveste galvos.Sulenkite žemyn, ir tada pakelkite lėtai ir pažvelgti į savo kojas.
Mūsų mamos ir močiutės turėjo paslaptį, kaip pašalinti dvigubo smakro namuose.Šis masažas su rankšluosčiu.Dėl geriausio rezultato, jums reikia sudrėkinti sūriame vandenyje audiniu.Pasiimkite su savimi rankšluosčiu, suvokti galus ir padėkite rankas po apatinio žandikaulio.Labai ruožas audinio, antausiai savo smakrą.Norėdami atlikti šį masažą jums reikia per dieną, dešimt - penkiolika minučių.Efektyviai papildyti šią procedūrą kontrasto perfuziją.
dažnai rekomendacijos, kaip pašalinti dvigubo smakro painioti su patarimais siekiant pagerinti veido kontūrus.Žinoma, šie metodai negali jums pakenkti, tačiau jų naudojimo efektas bus nulinis.Atkreipkite dėmesį, kad atsikratyti riebalų po smakru, būtina išsiaiškinti, kaklo raumenis ir raumenis, kurie palaiko apatinį žandikaulį.Atliekant pratimus įdėti savo rankas ant jų ir pajusti įtampą.
prieš riebalų ant smakro gerai intensyvaus masažas šis plotas: energingas įsriegimo, dilgčiojimas.Masažo užduotis - padidinti kraujo tekėjimą į srities problema.
Jei riebalų raukšlės priežastis yra antsvorio, kardinolas problemos sprendimas, kaip pašalinti dvigubo smakro namuose, sąlygos bus dieta.Veido ir rankų numesti svorio į pirmąją vietą.Tačiau nereikia pamiršti, kad papildytų kurso programą stangrinantis kaukę kaklo, arba ant riebalų svetainėje suformuotas negraži oda "maišą".
Kaip atsikratyti dvigubo smakro gero?Norėdami šią problemą niekada neiškilo, atlikite keletą paprastų taisyklių:
- miegoti tik ant lygaus pado;
- operacijos metu Laikykite galvą tiesiai.Taigi jūs galite išvengti raukšlių ant kaklo ir smakro forma antras;
- niekada nepamiršiu teisingą laikyseną - tai raktas ne tik graži forma, bet sveikatą apskritai.
Internete galite rasti daug patarimų, kaip pašalinti dvigubo smakro namuose.Atkreipkite dėmesį, kad ne visi yra vienodai naudingi patarimai.Jeigu procedūros ar pratybų sukelti jums diskomfortas, tai geriau juos pašalinti iš bendros programos.
Nesitikėkite super greitų rezultatų.Vargu ar įmanoma per savaitę atsikratyti to, kas buvo su jumis metų.Jei norite pasiekti gerų rezultatų be pastangų, geriau gauti savo rankas ant regimojo maskavimo.Beje, primadona mūsų platformą valdo daugelį metų.Šiek tiek tamsesnis tonas, Plakta šukuosenos ir dvigubo smakro yra ne taip pastebimas.
