Dažreiz gadās, ka noskaņojums kādu nezināmu iemeslu dēļ, vienkārši nulle.Šķiet, ka ir labi, laika apstākļi ir forši uz ielas, maku patīkamās šalkas rēķinus, ledusskapis pilns ar iecienītāko pārtikas produktiem, garderobe laužot no modes apģērbu, mīlēja viens ir nosūtījis jums ziedus no salas Haiti.Kaķis nesaskrāpē uz dvēseli.Un viņi ne tikai kasīt, tie arī kliegt skaļi.Jo citādi izskaidrot šo šķebinošs, šķebinošs sajūta maisot nemiers ceļas un asaras nebija.Vizītes draudzenes kaitinošas, šķiet, nevienu joks ofensīvu, garšas ēdienus, un mīlēja vienu kaut kādu iemeslu dēļ pie kā mazāk nekā parasti brīdī.Pazīstami attēlu?
Šī valsts psihologi sauc robežlīnijas depresīva.Tas nozīmē, ka cilvēki ir atbilstošas, ir vienkārši slikts garastāvoklis, bet nedaudz vairāk - un viņa veselība varētu dabūt rokā nopietna patoloģija, ko sauc par depresiju.Tas patoloģija var radīt ļoti nopietnas sekas, no kurām sliktākajā - pašnāvība.Lai izvairītos no depresijas, steidzama vajadzība uzlabot noskaņojumu attālināties no bīstamās robežas.
Bet jautājums ir, kā uzlabot noskaņojumu šo?Pat tad, ja mīlestība ir ne silts?Nu, iespējas ir daudz.Viens no visefektīvākais - aplūkot, kurš ir tas sliktāk nekā jums.Jā, nav smieties!Kad psihologi jautāt, cik ātri gaišāku noskaņu, viņi parasti runā par ekspertiem, kas strādā pie stacijas "Vostok" pie Dienvidpolu.Iedomājieties vidējā temperatūra tur - mīnus 82 grādi pēc Celsija, saikne ar ārpasauli ir atkarīgs no vasaras laika apstākļiem, pārtika, medikamenti un apģērbu tiek piegādāti ar lidmašīnu.Sešus mēnešus ir nakts, pusi dienas, nav iespēja doties uz kafejnīcu vai palaist viņas draugu par vizīti, un ziedi no salas Haiti, tur netiks piegādāts jums. ... Tātad, kā uzlabot jūsu garastāvokli MI, vai nē?Lūk, tas ir tikai tā.Salīdzinājumā ar nelaimīgu polārpētnieki, tu esi vienkārši laimīgs!Šī ideja vienkārši kaut kā nāk jūsu prātā.Vēl viena lieta.
Mēģinot saprast, kā uzlabot cilvēka garastāvokli, psihologi konsultē dažkārt prom no viņa visiem, bet visvairāk nepieciešams.Kāpēc ir tā, ka?Jā, viss ir ļoti vienkārši.Atcerieties anekdoti par bezpajumtniekiem?Bezpajumtnieku vīrietis, ejot pa ielu ar paģirām, izsalcis un netīrs.Noguris no šīs dzīves, viņš nolēma izdarīt pašnāvību, un mest sevi zem riteņiem ar kravas automašīnām.Kas devās, lai apmierinātu viņa kravas skrēja bezpajumtnieku zem riteņiem, bet tas izrādījās laistīšana mašīna, apliet ar ūdeni no šļūtenes bezpajumtniekiem un aizbrauca.Tīra un atsvaidzināta līgumreisu apsēdās uz pieturas žāvēšanai, atrodami trash nepabeigtu pudeli alus, Bürger sakosts un salauztu cigareti.Dzēra alu, ēda hamburgeru, saplēsa filtra cigareti, lit to, ieelpot un laimīgi roku, "Kā pasaulē labi dzīvot! .." Tas viss, jūs zināt?Par laimi cilvēks ir diezgan daudz, bet viņš aizmirst par to, jo īpaši, ja viņš ir gandrīz viss.
Ja pēkšņi jautājums, kā uzlabot garastāvokli, tikai iedomāties sevi uz brīdi vietā bezpajumtniekiem, sajust savu prieku, ka ūdens mazgāti prom netīrumus ar mēnešu ilgā notekūdeņu un bēniņos, un tikai smaidu!Galu galā, lai justos laimīgs, jums ir nepieciešams diezgan daudz.Tas ir kļuvis vieglāk?Tas ir labi.Un tagad aizņem tālruni, zvaniet viņa draudzene-talker un pateikt viņai to, ko jums ir brīnišķīgs jauneklis!Neaizmirstiet, ka šodien, tieši vienu gadu, trīs mēnešus un divas nedēļas no dienas, kad jūsu tikšanās, un jums nosūtīja tūkstoš kilometru skaistu buķeti eksotisku ziedu. ... Un ļaujiet to, kas puisis uz trim gadiem iepazīšanās reiz brauca viņai viņas pašas par Cheburechnayasēžot un košļājamo pa tālruni ar skaudību pie otrā galā.
Nu, justies ļoti labi, uzaicināt viņu pastaigāties, klausīties mani par to, kā viņa dara slikti, un saprast, ko jūs esat laimīgs cilvēks!
