Pirms došanās uz dienvidiem, jums ir jāiemācās noteikumus uzvedības saulē.Tie būs saglabāt labu iespaidu par turot jūras brīvdienas un palīdz ādai, lai atrastu skaistu toni šokolādes.
Jums ir jāzina, kā pareizi sauļoties uz jūru, vai dienvidu saule sabojāt ilgi gaidīto atvaļinājumu.Iedegums ir kaitīga tiem, gaiši mati un āda.Tas ir bīstami uzturēties saulē cilvēkiem, kuriem ir liels skaits vecuma plankumi un dzimumzīmēm.Šajā stāvoklī ādas labas izredzes saules apdegumu.Ultravioletie stari debesu ķermenis bieži izraisa šādi cilvēki ir nopietna slimība.Ja jūs joprojām vēlaties, lai dižoties ar tumšu ādu, tas ir labākais, lai izmantotu pašiedeguma krēms.Tas dos nepieciešamo ādas tonusa, vienlaikus saglabājot savu veselību.
Kā sauļoties tieši uz jūru, ja ir pārliecība, ka iedegums iegūs?Lai to izdarītu, jums jāsāk sagatavot jūsu āda ir jau dažas nedēļas pirms paredzētā ceļojuma.Ideāli piemērots šīs sesijas solārijā.Viņa vizīte divreiz nedēļā dos zeltītu toni ādu un radīt dabisku barjeru, kas neļaus agresīvs saules ultravioletais starojums ietekmē ķermeni.
Kā sauļoties jūras pirmajās dienās ir tur?Lai novērstu apdegumus, izmantot īpašus sauļošanās kosmētiku.Jāpatur prātā, ka visneaizsargātākie vietas ir uz pleciem, krūtīm un deguna.Šīs ķermeņa daļas ir ieeļļotas krēmu ik trīsdesmit minūtes, kamēr jums ir uz pludmali.Tādā gadījumā, ja jūs pavadīt brīvdienas karstā valstīs, piemēram, Bulgārijā, Spānijā vai Itālijā, uzturēties saulē pirmajās dienās tas nedrīkst ilgt vairāk kā piecas minūtes.Pēc šī laika pavada pludmalē var pakāpeniski palielināt, apvienojot to līdz stundai.Tikai šajā gadījumā tas būs iespaidīgs iedegums.
Ir laiks, kurā saule neuzbrūk ādu.Parunāsim par to, kā pareizi sauļoties uz jūru, izmantojot šo funkciju.Saules stari ir visvairāk dzeloņains no divpadsmit līdz četrpadsmit stundām.Šoreiz būtu ēnā.Labākais periods saule no rīta līdz pulksten vienpadsmitos.Tikai tad var sauļoties ar veselības pabalstus.
Kā sauļoties tieši uz jūru?Beach nepieciešams apmeklēt Panamā un saulesbrilles.Galvassegas būs saglabāt veselību matiem, kas reibumā ultravioletajiem stariem var kļūt ļoti trausls un blāvi.Punkti uz pludmali neļaus spožā saule izraisīt rašanos smalkas līnijas ap acīm.Pēc sauļošanās ādu, noskalo, veikt vēsā dušā, un ieziediet to ar barojošu losjonu.
Cik jauki tan uz jūru?Veselīga un vienmērīgu iedegumu, nenodarot kaitējumu, var iegūt, izmantojot speciālas eļļas.Tie baro un mitrina ādu, izlīdzinātu tos novērst priekšlaicīgu novecošanos un palielina melanīna ražošanu organismā spēj sagatavoties skaistu šokolādes brūns.
raitu un efektīvu iedegumu lielā mērā ir atkarīga no piedāvājuma.Jo spilgtāka krāsa ādas var saņemt katru dienu ēd sarkanas un oranžas dārzeņi un augļi - aprikozes un burkānus, persikus un arbūzus.Tās satur beta-karotīns, palielina melanīna ražošanu.Par skaistu iedegumu noderīgu ķirbi, sarkano papriku, bumbieriem un āboliem.Viņiem ir arī beta-karotīns.Veicināt dabas pigmentu vitamīnu C, E un likopēnu, un selēns.Par skaistu iedegumu minerālu kompleksi, kas satur šīs vielas, ir vēlams, lai sāktu veikt dažas nedēļas pirms paredzētā brauciena uz jūru.
