Mēs neaug to puķu dobes un augu dārzs.Daudzi no mums droši vien pat nezina, ko novads.Tikmēr, tas ir ne tikai skaista ziedošs augs, bet arī efektīvs līdzeklis pret dažādām slimībām.Mūsu senči ar godu piederēja linu, kas tiek audzēti gandrīz katrā lauku ģimenē.Lina šūts drēbes, tās sēklas un ēd kā medikamentu.
Šodien, izmanto ne tikai tradicionālo medicīnu savām vajadzībām linu sēklas, bet pat ārsti bieži vien noteikt to visiem pacientiem šis produkts, lai ārstētu dažādas slimības.Tas jau sen ir zināms, ka linu sēklas palīdz normalizēt asinsspiedienu un samazināt holesterīna līmeni asinīs.Lietota veļa un kā diurētiķis, lai nieres un kā līdzekli, lai palīdzētu, lai nomaksātu iekaisuma orgānu.Bet lielākā daļa no visiem novada ir pazīstama kā efektīvs dziednieks no kuņģa-zarnu trakta slimībām.Pietūkums kuņģī, linu sēklas attīra sienas kaitīgajām vielām, un izvada tos.Nonākot saskarē ar ūdeni, lina veidlapas gļotām, kas mēteļi sienām kuņģa un dziedē brūces viņas pašreizējais un eroziju.
Izrādās, linu sēklas var arī palīdzēt zaudēt svaru.Protams, ātra un satriecošu efektu var sagaidīt, un tomēr atbrīvoties no dažiem kilogramiem, ir pilnīgi iespējams.Īpašas diētas, kas nozīmē, sēžot uz linu sēklām, nē.Viss, kas Jums nepieciešams, ir ēst vairākas reizes dienā ar sēklu kāda no šīm īpašībām: a.
Linsēklas uzturā var lietot svaigus.Diena ir pietiekami patērēt 5 gramus sēklu uzlabotu zarnu darbību, tādējādi paātrinot vielmaiņu.Jāapzinās, ka linu sēklas būt pārliecināti, dzert daudz šķidruma.Tas ir nepieciešams, lai padarītu to iemērc un varēja pozitīva ietekme.Vislabāk ir apvienot saņemšanu linu sēklas ar pareizu uzturu vai uztura strukturāli nestabila.Tā lēnām zaudēt papildus svaru, neradot kaitīgu ietekmi uz kuņģa un zarnu.Starp citu, linu sēklas palīdzēs atbrīvoties no šādiem nepatīkamas sajūtas, piemēram, aizcietējums, kas bieži notiek diētas laikā.
linu sēklu eļļa ir reti redzams mūsu veikalos, un tā cena ir daudz augstāka.Taču kvalitāte ir pārāka par augu eļļu, un nekādā veidā sliktāki olīvu.Nafta ir vislabāk piemērots aizpildot uztura salātus, dodot viņiem gaismas pikants aromāts.
Bet lielākā daļa no linu sēklu uzturu tiek izmantots kā novārījumu.Parasti, veļa buljons - ļoti spēcīgs instruments, lai saindēšanās un iekaisuma procesi kuņģī.To var arī izmantot, lai attīrītu ķermeni, jo tas palīdz noņemt kaitīgas vielas, indes un toksīnus.Ir vairāki veidi, kā sagatavot novārījums.
Linu sēklas novājēšanu receptes novārījumu:
Variants 1:
nepieciešams ņemt 2 ēdamkarotes linu sēklām un pārlej tos litru verdoša ūdens.Vāks un vāra uz lēnas uguns 2-3 stundas, neaizmirstot maisīt neregulāri.Jūs varat arī sagatavot novārījums ūdens vannā, jo tā būs nepieciešama arī 2-3 stundas.
novārījums linu sēklu zaudēt svaru, jums ir nepieciešams gatavot katru dienu, jo dienu vēlāk tā zaudē savas īpašības, un lielākā daļa vitamīnu.Ņem tukšā dūšā jums pusi tasi pusstundu pirms ēšanas.Lai iegūtu lielāku efektu, jums ir nepieciešams dzert katru dienu vismaz 1,5 tases buljona.
Variants 2:
Sagatavot novārījums linu sēklu svara zudums iespējams.Lai to izdarītu, 1 ēdamkarote sēklas nepieciešams ieliet divas tases verdoša ūdens un atstāj uz nakti termoss.Dzert pusi tasi un trīs reizes dienā pirms ēšanas.
3. variants: Ja jums nepatīk Parastā dzērienam novārījums linu sēklas, tad rīkojas šādi.Vāra želeju no ogām un pievieno dažus sēklas.Kā dzesēšanai, sēklas būs uzbriest.Dzert želeju (tas ir vēlams, ka tas bija cukurs) vairākas reizes dienā, tas palīdzēs jums apmierināt savu izsalkumu.
Ņemiet vērā, ka linu sēklu novājēšanu kursi ir jāņem 10 dienu ārstēšanas, 10 dienas pārtraukums.
