Diezgan bieži mēs jautājam sev: "Ko jūs varat darīt mājās savā brīvajā laikā?".Tas, visticamāk, nāk prātā, ir ideja sēž internetā vai skatīties TV.Tomēr, tostarp brīnumu tehnoloģijas, gandrīz neviens nezina, ko tieši viņš vēlas redzēt, redzēt.Tātad, thumbing caur nebeidzamu barībā sociālo tīklu un komutācijas kanāliem, cilvēki ne tikai tērēt laiku veltīgi, bet arī sabojāt redzi.
Bet ko jūs varat darīt mājās savā brīvajā laikā, ja jūs nevēlaties kaut ko darīt?Protams, jūs varat izmantot palīdzību zilo ekrānu.Nu, ja jums ir DVD - tā jums nebūs apjucis ar nevēlamas reklāmas un saites tīklā.Tomēr, ja jums ir jūsu rīcībā, datoru, mēģiniet ātri lemt par filmu un sākt skatīties.
Izvēlēties nopietnas filmas, izvairoties jēga skats uz amerikāņu komēdijām.Tātad, pēc filmu parādīt jūs varat veikt pats, apkopojot savu pārskatu.Iedomājieties, ka jūs esat filmu kritiķis: apraksta stiprās un vājās puses filmas, aprakstīt aktieri spēlē, mēģināt noteikt galveno domu.To var izdarīt paši, vienkāršā notebook, un dažās vietās - lai jūs varētu dalīties savu viedokli ar citiem un atrast līdzīgi domājošus cilvēkus.
paskatījās filmu un nezinu, ko jūs varat darīt mājās savā brīvajā laikā tagad?Protams, ir vērts atcerēties tos cilvēks draugi, kā grāmatām.Lai ne ir sajūta izšķērdēta laiku, izvēlēties klasisko darbu un grāmatas par psiholoģiju un pašattīstībai.Pēc iepazīšanās, jūs varat atkal sākt rakstīt recenzijas.Ja jūs lasīt, piemēram, darbi budistu mūku mēģināt meditēt (ja jauna metode prāta kontroli - sākt praktizēt to uzreiz, un D. utt.)
Meditācija - parasti lielisks veids, kā atbrīvoties no noguruma un nervu spriedzi.Tas ir ideāls, lai kāds, kurš nezina, ko darīt savā brīvajā laikā mājās.
Meklējiet grāmatu vai mājas lapas ar receptēm.Šodien jūs varat viegli atrast soli pa solim instrukcijas, ar kuru ikviens var sagatavot pat vissarežģītākos ēdienus.Izvēlieties kaut ko, kas jums šķiet interesanti un garšīgi, un turpināt.Runājot par pārtikas, es gribu uzsvērt veselīga uztura.Meklējiet receptēm, kas nenesīs kaitējumu jūsu skaitlis un veselību.
Arī tad, ja jūs nezināt, ko darīt savā brīvajā laikā mājās, sūtīt savus spēkus, lai normalizētu svaru.Papildus vārīšanai veselīgas maltītes, saņemt aktīvs.Sāciet ar nelielu daudzumu izmantošanu, ko viņi dara katru dienu, un šī darbība drīz kļūt par noderīgu ieradumu.Turklāt, tas ir noderīgi, lai saglabātu dienasgrāmata svara zudums.
Un parasts notebook ar ikdienas ierakstiem par to, kas notiek jūsu dzīvē - lielisks veids, kā atpūsties, bet, lai apmācītu prātu, spriešanas par noteiktiem tematiem.
Galu galā, ir daudz veidu amatniecības un rokas Maida.Sasiet šalli, posheyte svārki pinuma nieciņiem krelles, diegu diegs vai ādas, sāk sculpt figūriņas, kas izgatavoti no sāls mīklas rotājumiem vai plastmasas.Zīmēšanas - arī lieliska iespēja.Pat ja jūs neesat ļoti labi - zīmēt.Psihologi saka, ka šīs aktivitātes - viena no labākajām antidepresantiem.
Ja jūs nezināt, ko jūs varat darīt mājās savā brīvajā laikā, iet uz ielas.Pat ja jums nav viens, lai staigāt, jūs varat darīt viens pats.Apmeklējiet mākslas izstādi, dodieties uz baletu vai vienkārši pastaigāties pa parku, domājot par dzīvi.Atcerieties noderīgu alternatīvu TV un dators ir vienmēr tur.
