Atpūta - ir daži cilvēka darbības, kuru mērķis ir atjaunot un stiprināt savus fiziskos un garīgos spēkus, kas strādā savā brīvajā laikā vai apmācības pasākumos.Turklāt šie pasākumi veicina vispārējo attīstību indivīda un jāveic, izmantojot dabas faktorus ierādītas smēķēšanai ārpus dzīvesvietas.
Būtībā, atpūta - ir ģeneralizēta jēdziens, kas ietver dažādas atpūtas aktivitātes, Ekskursijas, un slimību profilaksi.Tāpēc, savā ziņā, tā ir vairākas nozīmes.Tādējādi, termins var nozīmēt arī vairāk vietas atpūtas, brīvdienas, brīvdienas.
Starp rekreācijas resursi ietver: klimats, virszemes un pazemes ūdens, ainava, veģetācija, un daudzas citas vides komponentus, kuri tiek izmantoti ārstniecības, sociālās, kultūras un citās izklaides vajadzībām.Par relaksējošu atvaļinājumu īsu un atpūta - parks, muzejs, zvejas, moteļi, pansijas, ucAktīvai atpūtai - tas ir nacionālie parki, vēstures, arhitektūras un citas vietas.Lai labsajūtu NVS ietver: Krimā, Kaukāzā, Karpatos, dažas Vidusāzijas reģioniem, Urālos un dažas citas mesta.Rekreatsionnaya aktivitātes ietver: ceļošanu, sporta, amatieru, iekasēšanu, apkopes darbus un citas nodarbības ir fizisko, emocionālo un intelektuāloslodze.Jāatzīmē, ka tie ietver un atsevišķu veidu fiziskās audzināšanas - fizisko atpūtas, kas ir diezgan universāls.Tas izmanto sporta vingrinājumi un spēles atpūtai, izklaidei, iegūt apmierinājumu no fizisko aktivitāti un uzmanību no darbībām, kas rada visādas nogurumu.
Fiziskā atpūta - veids, kā risināt izglītības un izglītības problēmas, veidošanos morāles un noziedzības novēršanu jauniešu vidū.Šāda pieeja veselīgam dzīvesveidam ir pozitīvs motivācija attīstībai pozitīvas estētiskās un morālās īpašības.Visas mūsdienu problēmām alkoholisma, narkomānijas un garīgu atpalicību - ir rezultāts uzmanības trūkums pret sporta un izklaides programmas bērniem un pusaudžiem, trūkst sabiedrisko būvju un iekārtu tuvumā viņu dzīvesvietas.Kā jūs zināt, antisociāla uzvedība, kas saistītas ar nespēju organizēt savu brīvo laiku.Tāpēc galvenais mērķis veselības programmas, lai apmierinātu vajadzības un intereses jauniešu, viņu motivācija aktīvai atpūtai un pienācīgu izmantošanu viņu brīvu vremeni.Vidy atpūtai (atpūtas), ir ļoti daudzveidīga, un to funkcijas ir sadalītas: izglītības, medicīnas, veselības, sporta un tūrisma.Katrs no tiem ir sadalīta vairāk sezonas īpašībām (ziemas brīvdienas, vasaras brīvdienas), pēc vecuma kategorijām (bērnu spēles, attieksmi pret pensionāriem), uc
Kopumā, atpūtai - dažādas aktivitāšu relaksācijas un papildinātu spēkiem.
