mēs ēdam zaļumus bieži nedomājot par savu labumu vai kaitējumu ķermeņa.Daudzi pat uzskata to par izvēles produkts uzturā.Koriandrs ir uz mūsu galdiem svaigā veidā vai kā papildinājums dažādiem ēdieniem.Tā ir īpaša garša un unikālu garšu piezīmes, tāpēc cilvēki ir vai nu fani šo garšaugu vai dedzīgu pretiniekiem.Kas labs koriandrs?Noderīgas īpašības un kontrindikācijas segtu šajā rakstā.
Ieskats
Šis augs ir otrs nosaukums - koriandrs.Bet ir dažas atšķirības.Stādu dzinumi, ko izmanto pārtikā tās neapstrādātā veidā, vai kā garšvielas, ko sauc par koriandru.Kukurūzas un sauss noslīpēti forma - koriandrs.Noderīga īpašības tas nemaina, viņi ir visu šo garšaugu.Green parādījās Eiropā 19. gadsimtā, kad tā cēla tirgotāji kopā ar citām garšvielām, un kopš tā laika tas ir izveidojusi pati daudzās receptēs.
Derīgās īpašības
Kas ir koriandrs?Noderīgas īpašības un kontrindikācijas šī auga jau sen pētīta.Herb ir bagāta ar vitamīniem un minerālvielām.To veido beta-karotīns, askorbīnskābi un nikotīnskābi, niacīns, riboflavīns, tiamīna, un daudzus citus elementus, lai veicinātu netraucētu visa organisma.Koriandrs ir svarīgi, lai daudzas no makroekonomikas un mikroelementiem: kalcija, fosfora, kālija, vara, dzelzs, magnijs, selēns, nātrijs, cinks, mangāns, un citi.Tāpēc klātbūtne šī produkta izvēlnē vienmēr ir vēlama.Šādu lielu daudzumu barības vielu klātbūtne, padara šo garšaugu piemērotus līdzekļus dažādām slimībām.
Kā darbojas ķermeņa koriandrs?Derīgās īpašības šo augu palīdzību, lai ārstētu dažādas kaites.Tās regulāra lietošana apgalvo vīzija pareizajā līmenī, pozitīva ietekme uz gremošanas traktu, stiprina aknas.Askorbīnskābes klātbūtne nostiprina imūnsistēmu, pazemina holesterīna līmeni.Caur Izmantojot šo garšaugu ādas un nagiem kļūt veselīga un spēcīga.Kādas citas īpašības ir koriandrs?Derīgās īpašības tā tik plašs, ka tas ir jēga to iekļaut savā uzturā.Vitamīni, kas ietverti apstādījumiem, uzlabot aktivitāti sirds, nervu un asinsrites sistēmu, stiprina sienas asinsvadus un kapilārus.
Kontrindikācijas
Viss vienmēr ir labs ar mēru, lai izmantot koriandrs ļoti lielā skaitā nav ieteicama.Tas ir labāk, ja ikdienas uzturā būs vairāku veidu augiem, no kuriem katrs ir noderīgs savā veidā.Ja ļaunprātīga izmantošana šo produktu var parādīties miega traucējumi, samazināta smadzeņu darbību, vai stostīšanās.Koriandra sēklas, kas pārsniedz noved pie vājināšanos atmiņā.Arī pārmērīga lietošana šīs herb avārijām uz reproduktīvo sistēmu sieviešu.
Ārstnieciskas īpašības
Ļoti bieži izmanto ārstnieciskās īpašības augu medicīnā.Koriandrs izmanto kā antiseptisks vai pretsāpju ārstēšanā gastrīta un čūlas.Tā izceļas ar eļļu ražošanā izmantoto narkotiku apkarošanai glaukomu, konjunktivīts un citas acu slimības.Patērē šo garšaugu pārtikā un piesātina organismu ar noderīgām vielām.
