Ko mēs zinām par šo produktu, kurš nesen parādījās uz mūsu galdiem?Zaļās pupiņas ir ļoti noderīgi.Tā satur vienādu skaitu aminoskābju proteīnu, kas gaļas.Šis produkts ir ļoti viegli, lai sagatavotos.Viņa saldētas, vārītas, sautētas vai konservēti.Pupiņas ir delikāts struktūra un jauki garšu.Galvenais ir zināt, kā gatavot zaļās pupiņas, tāpēc viņa izrādījās garšīgi un aromātiski.
Pupiņas grieķu
Sakarā ar popularitāti šī produkta, katrai valstij ir sava tradicionālā recepte tā sagatavošanā.Attiecībā uz nākamo kursu, ir jāņem pusi kilogramu zaļās pupiņas, 4 daiviņas ķiploku, divas ēdamkarotes augu eļļas, 400 g konservētu tomātu, oregano un nelielu tējkaroti sāls.Lai sagatavotu veikt katlā ar biezu apakšu vai pannā.Vispirms iesildīties eļļu tajā un izplatīt sasmalcinātus ķiplokus.Kad tas ir nedaudz brūni, pievieno pupiņas.Visi mēs labi samaisa.Tikmēr, noņemiet ādu no tomātiem un nodot tos pamatēdienu.Kad saturs liek katliņā vārīties, tas ir nepieciešams, lai samazinātu siltuma un vāra uz lēnas uguns sastāvdaļas apmēram 30 minūtes.Tad mēs pour oregano, sāli, un vāra vēl 15 minūtes.Sagatavošana zaļajām pupiņām tiks pabeigta, kad galvenā sastāvdaļa ir mīksts un mitruma iztvaiko.Konsekvence trauki nedrīkst būt šķidrs.
pupiņu salāti
Jāatzīmē, ka pirms pākšu pavārs zaļās pupiņas, ir nepieciešams skalot labi.Tad nogrieza gan asti un to sagriež gabaliņos (ja nepieciešams).Nākamajam protams, jums ir nepieciešams veikt 200 grami pupiņu, divas lielas karotes ābolu sidra etiķi, vienu lielu burkānu, augu eļļu, sāli, papriku un sezama sēklas.Kā pagatavot zaļās pupiņas un burkānus?Lai sāktu ar burkāniem un trīs tīrīt izmantojot rīve.Tad pievieno to papriku, sāli un etiķi.Visas sastāvdaļas labi sajaucas un ļāva minūtes 30. Šajā laikā, jums ir nepieciešams, lai mazuļi pupiņas uz augu eļļu, pievienojot nedaudz ūdens, lai to.Kad pupiņas ir gatavs, tas ir forši.Pēc tam sajauc burkānus un pupiņas.Visu samaisa, pievieno sāli, ja nepieciešams, un novirzīt salātu bļodā.Virsū salātiem pārkaisa ar sezama sēklām nepieciešamību.
Kā pagatavot zaļās pupiņas: garšīgs gulašs
Šis produkts var gatavot jebkuru ēdienu.Tas tiek izmantots kā papildus sastāvdaļa gulašs.Ņem 200 gramus jēra, liellopa un cūkas, 4 sīpoli, pus kilogramu zaļās pupiņas, nedaudz miltu, augu eļļu un garšvielām.Fry gaļu, sagriež kubiņos vidēja lieluma.Sīpolus smalki sagriež un pievieno gaļai.Kad sīpoli ir caurspīdīgs, ielej ūdeni uz pannas un atstāj, lai sautējums gaļu, līdz tā ir piedāvājums.Tad likt pupiņas ar gaļu, sāli, garšvielas un vāra uz lēnas uguns, līdz pilnīgi vārīti.Sypem miltu mērci blīvumu.Ēdiens ir gatavs.
Lūk, kā gatavot zaļās pupiņas, tāpēc viņa izrādījās piedāvājumu un garšīgi.Ir daudzas receptes, bet jūs varat eksperimentēt.Pupiņas ir lieliski kombinēt ar dažādiem produktiem, padarot to universāls dārzenis.
