Slidošana - lieliska spēle.Un, tāpat kā tas nodarbošanās ir ne tikai bērniem, bet arī daudzi pieaugušie.Sacensības daiļslidošanā vai hokeja čempionāts bieži novāc pirms televizora visai ģimenei.Hard vīrietis vai sieviete elegants deja neatstāj vienaldzīgu nevienu.Vēlme iet tur vispār, kuriem patīk šāda veida sportu.Picking ērtas drēbes un pērk slidas, jūs varat doties uz slidotavā.
Un tad rodas jautājums, kā tie slidas.Tas ir atkarīgs no ērtībai slēpošanu.Tas ir iespējams brīvi pārvietoties pēdu kores, un velciet mežģīnes nav pārāk vēlama.Tur var būt čūlas, vai ātri nogurst kājas.Tad vēlme braukt uz ilgu laiku pagājis.
pamatnoteikumi
kā sasiet slidas?Kurš pateiks.Vispirms jums ir nepieciešams, lai uzzinātu dažus vienkāršus noteikumus.
- slidas izvēlēties stingri par lielumu kājām, lai tie ilgāk.Pirms jūs pērkat būt pārliecināti, lai mēģinātu par zeķēm, kas tiek plānots slidošana.
- Modelis kurpes un tā cietība ir ļoti svarīga.Tas ir atkarīgs no sporta (daiļslidošana vai hokejs) un apmācības līmeni.Ja ir nepieciešamas slidas tikai pastaigām, nopirkt lētu un mīksts modelis.
- vislabāk izvēlēties apavus, kas ir augšējā daļa ir āķi (bloki).Tie ir vieglāk uzvilkt un novilkt ātrāk.Tāpēc mēs bieži vien var atlaist, ka atpūtušies kāju pirkstiem vai iesilda.
- Īpaša uzmanība būtu jāpievērš mežģīnes.Ideālā gadījumā tie būtu neilona un mazliet stiept, bet var iet uz augšu un vienkārši, nav ļoti biezs.Ja mežģīnes tiek pirkti atsevišķi, pārliecinieties, pievērst uzmanību to garuma.
- aizdarīt kurpes vienkārši sēžot un pirms tiks noņemts aizsardzības vākus.
skaitlis slidas
braukt bija ērti, jums vajadzētu zināt, kā tie šis skaitlis slidas.
- Relax visu cilpu kājām tas bija brīvs un spēj pārvietoties iekšpusē kurpes.
- kāju stiept, atpūsties pirkstus.
- sākt rindu toe, bet pirksti būtu cieši jāpieguļ pie zolīte.Bet ne pievilkt pārāk cieši, lai tie nav sastindzis.
- izvietojums virzienu - no apakšas uz augšu un no ārpuses uz iekšu, lai šķērsošana gulēja uz mēles kurpes.Tas nodrošinās labāku fit uz kājām un stabilitāti braukšanas.
- laikā cilpu pastāvīgi pārbaudīt, cik ērti pēda ir kurpes.Potītes būtu labi un nesāpīgi pārvietot.Tomēr lielākā daļa saspringts cilpu ir vajadzīga jomā potīti.
- virs potītes piesprādzēt slidas var būt nedaudz vājāka.Attālums starp āķiem atstājot vismaz 2 cm.
- augšpusē apavu mežģīnes metieni pa pirmo āķa, un tad slīdot uz leju ar savu apakšu un pēc tam laiž uz augšu, uz nākamo.Cilpa palīdz uzturēt ciešu cilpu.
- Beidzas labāko drošu dubulto mezglu.Lai to izdarītu, saliekt tos veidā cilpas un savienot.Shoelaces jānostiprina.Pretējā gadījumā nav, lai izvairītos no traumas uz ledus.
- Ja cilpu virsū pareizi, tas nebūs push un mazais pirkstiņš.
hokeja slidas
Vīrieši, protams, vairāk interesē jautājums par to, kā pareizi sasiet hokeja slidas.Galu galā, no mežģīnes kvalitāte ir atkarīga no ātruma kustību spēles.Un tas ir ļoti svarīgi.Šīs slidas ir piesaistīti arī uz visiem iepriekš minētajiem noteikumiem, bet ar vienu atšķirību - posmā no deguna uz vietu, jums ir nepieciešams, lai kārtīgi kājas mežģīnes ciešāk, un būt pārliecināti, lai nodrošinātu šādu daļu vienkāršu mezglu ar šķērsošanu.
Zinot to, kā tie slidas, jūs varat izvairīties no potītes traumas.Un iemācīt pareizi rindu šīs kurpes par saviem bērniem.
Treneri ieteikt pēc pirkuma vairākas reizes, lai tie pirms un braukšanas laikā atraisīt zirgus.Tas palīdz viņiem labāk un vairāk snugly uz kājām.Un pirmajās treniņiem augšējo āķi mežģīnes uz slidas nav vispār.Tātad tas būs vieglāk saliekt kāju, kamēr muskuļi nav pierast pie slodzes.
Tips
Katrs iesācējs slidotājs ir jāzina ne tikai to, kā sasiet slidas, bet arī to, kā veikt un uzglabāt.Tas ir nepieciešams domāt jau iepriekš, ka nav problēmu.Slidas ir ieteicams paturēt mīkstajos vākos, un transports - jo grūti izvairīties no traumām un kaitējumu citām lietām maisā.Tas ir vislabāk piemērots šādiem mērķiem izturīgs mugursoma.
To var iegādāties jebkurā sporta preču veikalā vai veikt lielāko daļu no blīva materiāla.Papildus mugursoma, nepieciešama arī pārsegi zābaki.Tie aizsargā mežģīnes un ādas slidas virsmu no skrāpējumiem un netīrumiem.
Secinājums Tagad, kad jūs zināt, kā tie slidas.Rūpīgi izlasiet visus ieteikumus var tikai pielietot savas zināšanas praksē.Uzziniet, kā tikt galā ar mežģīnes reizi par visām reizēm var sasniegt automātiskums prasmes un baudīt pastaigāties uz raja vai spēlēt hokeju.
