South tan dod iestādei nesalīdzināmas piesaisti, tāpēc daudzi katru gadu ir jautājums, kā saglabāt iedegumu pēc jūras ilgu laiku bez kaitējuma veselībai?Ir daudz laika pārbaudītas metodes.
Pareiza uzturs
Secure iedegumu piesātina organismu ar barības vielām - īpaši vitamīnus A un E. Tie ne tikai novērst negatīvās sekas pakļaušanas ultravioleto gaismu (piemēram, ražošanas brīvajiem radikāļiem), bet arī stimulē aktivitāti melanocītiem melanīna- tumšā pigmenta ādas.
var veikt īpašus vitamīnus, bet labāk - dažādot izvēlni dabisko pārtikas bagāta ar svarīgām uzturvielām.Šie produkti ietver: aknas, sviestu un augu eļļu, piena produktus, sieru, brokoļi, jūras veltes, burkāni, aprikozes, kādi dārzeņi un augļi, dzeltens, oranžs, sarkans.Dārzeņiem, vēlams pievienot nedaudz augu eļļas: kā taukos šķīstošo vitamīnu uzsūkšanos labāk.
intensīvi mitrinoša
pēc pludmales brīvdienas, mūsu āda bieži vien cieš no trūkuma mitruma, tāpēc tas ir ātrāk nekā šūnas iet bojā un tiek sloughed off.Lai saglabātu augšējo epidermas slāņiem stingra un elastīga, jums ir nepieciešams, lai vēl vairāk mitrina ādu.Labākais variants - pēc katras saules vannas izmantot pienu vai krējumu ar mitrinošu efektu.
Pēc atgriešanās no atvaļinājuma, būtu jāpiemēro arī mitrinātājs regulāri.Lielākā daļa no šiem līdzekļiem ietver alvejas un augu ekstraktiem - kosa, arnika, raganu lazda, ēteriskās eļļas citrusaugļiem.Šīs aromātiskās eļļas ir spēju saglabāt mitrumu ādā, tādējādi aizsargājot tās no izžūšanu.Seja notīra Mitrinošs toniku, piemēram, pamatojoties uz rožu ūdeni.Jūs varat mazgāt zaļā tēja, piens, noslaukiet ādu krēmu.
āda uzturs
miesas būtisko vitamīnu grims ne tikai iekšpusē, bet arī ārpus tās.Pozitīvā ietekme uz ādu ir mājās barojošu masku auzu, olas, medus: viņi piesātina šūnas augšējos slāņos ar barības vielām, aizsargājot to no bojājumiem un kaitīgiem toksīniem.
Ir speciālas maskas, kas palīdzēs saglabāt pigmentu ādas uz ilgu laiku tādā pašā stāvoklī, tajā pašā laikā krāsošana ķermeņa tumšāku toni.
sejas maskas, lai saglabātu iedegumu
1. Maska tomātiem. Sastāvdaļas: siers (10 g), sasmalcināti tomāti (10 g) un eļļas (5 g).Sejas maska notika 20 minūtes, tad nomazgā ar ūdeni.Lietošanai uz ķermeņa ir nepieciešams, lai attiecīgi palielināt vairākas sastāvdaļas.Jūs varat darīt procedūru formā ietīšanu, kas ir daudz ērtāk.
2. Maska burkāniem. izmantota ēteriskā eļļa burkānu vai sulas un olīveļļu un olas dzeltenumu vienādās daļās.Šī maska ir ieteicams darīt divas reizes nedēļā.Procedūras ilgums - 20 minūtes.Tas palīdzēs saglabāt spilgtumu saules.
3. Maska kafijas biezumiem. piemēro līdzīgi kā iepriekšējā, taču tas ir jāpiemēro ļoti smalki maltu kafiju, tā, lai radītu efektu pīlings.
4. Maska ar oregano. Sasmalcina lapas un ziedi augiem, apvienot ar medu un olas dzeltenumu (kopā - 100 g), ko uz šo ķermeni uz 20 minūtēm.
5. Tea mazgāšana. cilvēks var ne tikai mazgāt tēju, bet arī formā saldētu dzērienu un ledus gabaliņiem noslaucīt ādu katru dienu.Lai ķermeņa vēsu tēju vannā.Līdzīgi pasākumi pirts ar papildus henna, kanēli.
Lai baro un mitrina ādu, jūs varat pieteikties jebkādas maskas vai wraps, kamēr tie nebija sastāvdaļas balināšanas efektu un nesatur lielas daļiņas, kas var sabojāt ādas augšējā slāņa.
Solārijs
Varbūt drošākais veids, kā saglabāt iedegumu pēc jūrā uz ilgu laiku - apmeklēt solāriju.Ja mēnesi pēc atgriešanās no jūras veikt mākslīgās sauļošanās sesijas 5-6 minūtes reizi nedēļā, lai saglabātu ādas krāsu, kas tika atvests no dienvidu valstīm.
Noderīgi padomi
lai neizjauktu par nestabilitāti Sun, lai pienācīgi sagatavotos pludmales brīvdienas.Ir ieteicams, ka pirms brauciena uz jūru un salapot rūpīgi notīriet ādu ar pīlingu, tas ir labāk - skaistumkopšanas salons.Pre-tvaicēti ādu un labu darba uz katras sadaļas ir ar abrazīvām daļiņām.
ilgstošāku iedegumu, kas ir ražotas šādā veidā: ļoti īsā laikā, jums ir nepieciešams uzturēties saulē, un pēc tam atpūsties dīkdienis ēnā.Saskaņā ar tentu gaišu ādu arī absorbē ultravioleto gaismu, bet procedūra ir mazāk kaitīgs, un tās sekas - izturīgākas.
Pastāv īpašas kosmētika, paildzina skaistu ādas toni - tā sauktie par intensīvas sauļošanās losjonu, bet viņi to izmanto sauļojoties.Šādi fondi tiek pārdoti jebkurā veikalā kosmētiku.
Pēc atgriešanās mājās nav ļaunprātīgi burbuļvannas, sauna, tvaika pirts.Protams, ūdens procedūras ir noderīgas ādas, bet Saule ir numur viens ienaidnieks.Pēc brīvdienām labāk veikt kontrasta duša un neberziet pārāk grūti ķermeņa washcloth.
Raksti Avots: beauty.wild-mistress.ru
