Vistas - karstākais un populārākais produkts Krievijā.Tās galvenās priekšrocības: pieņemamu cenu, augstu uzturvērtību un zemu kaloriju saturu.Arī savā sastāvā tā satur bagātīgu vitamīnu kompleksu, kas ir ļoti svarīga mūsdienās.Pievienots sagatavojot gaļas dažādas garšvielas un garšvielas laikā var dot ēdiens unikālu garšu.
gan uzskatāms par diētisks produkts, un ir jāatceras, ka ceptas vistas kājas ar dažādām mērcēm daudz kaloriju un tauku.Piemēram, 100 grami ceptas vistas satur 197 kalorijas, tāpēc, kamēr dieting nav ieteicams to izmantot.Gandrīz 90% no gaļas sastāv no (Olbaltumvielu), kas ir celtniecības materiālu par mūsu ķermeņa šūnām.Arī tai ir nepieciešams, lai mūsu muskuļiem, kauliem un zobiem fosfora.
Features cooking
cepta vistas kājas iegūto piedāvājumu un sulīga, ja vārīti cepeškrāsnī.Lai padarītu garšvielu un aromātu jūs varat izbaudīt gaļas karijs, oregano, baziliku, piparmētru, timiānu, majorānu un citiem garšaugiem.Pamatnoteikums kad cepšanai vistas - nedod to sadedzināt uz.Diez parādās kraukšķīga, nekavējoties noņemiet no karstuma.
Pavārmāksla cepta vistas kājas pannā
Kalpo 4 pieprasīt šādu produktu kopums: četriem lieliem kājām, garšvielas (kurkuma, karijs), nedaudz sāls, ķiploki, melnie pipari un eļļu.
mazgāt pirms vārīšanas gaļu, noņemiet ādu, jo tas satur daudz tauku.Apstrādāti šķiņķis apkaisa ar sāli, pipariem, ķiplokiem un dāsni pārklāts ar garšvielām.Par augstām siltuma cep vistas no abām pusēm līdz zeltaini brūnas, tad pārklāj ar vāku, samazina uguni un mocīja pusstundu.Cepta vistas kājas lieliski kopā ar vārītiem kartupeļiem viņu ādām, rīsus un griķus.
Labākai gremošanu attiecas uz gaļu un svaigiem dārzeņiem, salāti, marinēti gurķi un zaļumiem.Vienkārša recepte ar minimālo struktūru produktu, piemēram, visu.Vistas ļoti ātri sagatavoti un neprasa īpašas kulinārijas talantu.Liellopu var aizstāt augšstilbiem vai spārnus.
Smaržīgas cepta vistas kājas: foto, recepte
Sastāvdaļas: vistas (500 g) tomātu pastas (50 g), majonēze (20 g), melnie pipari, jūras sāls, malts koriandrs, kardamons, baziliks, rozmarīns, ķiploki (pieņemts garšvielas pēc garšas);Čaula cepšanai.
mizu, vāra, līdz vārīti vistas kājas sālsūdenī.Lai gan gaļas pavāriem, veikt mērci.Sajauc tomātu pastu ar majonēzi un garšvielām.Vārīta vistas liberāli daubed sagatavoto mērci un viegli apcept pannā.
produkti ir tad ieliek speciālā piedurkne cepšanai, pievieno nedaudz ūdens un cep cepeškrāsnī kuģa uz 20 minūtēm.Kā sagatavot savu piedurkne padara ēdiens ļoti maiga, sulīga un kūst mutē.
Minētie receptes ir pārsteidzoši vienkāršs, lai jūs varētu gatavot gaļu par brīvdienu, un darba dienās.Cepta vistas kājas jebkurā gadījumā kļūs neparasts.Bieži Pavāri vistas smeared ar medu, šajā gadījumā, gaļa iegūst skaistu karameles un patīkama salda garša.
