Kādai būtu jābūt sperma veselīgā cilvēks?Jautājums atklāti, bet runāt par to, ka pārstāvji Stiprais dzimums ir pietiekami daudz informācijas.Tātad, kas būtu sperma?
sastāvs un uzglabāšanas
Spermas tikai 5% veido spermas, un pārējā tās sastāvdaļām - barojošu un noderīgas vielas, kas palīdz saglabāt dzīvotspēju šūnām pret olu.Nogatavošanās un uzglabāšana spermatozoīdu notiek epididymis (vidējais katrā piedēklis satur aptuveni 200 miljonu spermu).Ja ejakulācija nenotiek, tās var uzglabāt vairākas nedēļas epididymis punktu diagrammā.Kādam jābūt sperma izskatā?Real tā krāsa var atšķirties no baltas līdz balta un pelēka.Par veselīgu spermas konsistence ir bieza un lipīga, ar raksturīgu smaržu spermine.Garša tas būtu nedaudz salda, jo tā sastāv no fruktozes.
Faktori, kas ietekmē spermatozoīdu
kvalitāti Kādām jābūt sperma mēs noskaidrojām, pieņemsim analizēt faktorus, kas ietekmē to.Sliktā ziņa vīriešiem ir tā, ka gandrīz viss ietekmē spermas, ka kaut kas pozitīvs un kaut kas negatīvs.
1. Infekcijas un Uroģenitālās sistēmas un STS slimībām.Jāatzīmē, ka seksuāli transmisīvām slimībām, samazina iespēju, koncepcijas par 33%.Tāpēc mēs iesakām regulāri jāpārbauda šo slimību, jo īpaši tāpēc, ka tie notiek gandrīz bez simptomiem.
2. Slikti ieradumi, ķīmija.Kaitīgo ieradumiem, piemēram, spirti un narkomāniju klātbūtne, smēķēšana ir negatīva ietekme uz summu un attīstību spermu.Tas, kā rezultātā var izraisīt neauglību.
3. Savainojumi un pārkaršana sēkliniekos.Jebkurš bojājums sēklinieku izraisa antivielu rašanos, kas, savukārt, iznīcina spermu.
4. starojums no mobilajiem tālruņiem un klēpjdatoriem.Vīriešiem nav ieteicams valkāt mobilo ierīci priekšējā bikšu kabatā un nodot klēpjdators par viņas ceļgaliem.
5. vides stāvokli un darba apstākļus.Urban gaisa piesārņojums palēnina kustību spermu.Lai novērstu toksīnus no organisma, ieteicams dzert pienu.
6. intelekta līmenis.Studijas universitātē Ņūmeksika uzzināju, ka sperma ir cilvēks ar augstu intelektu ir augstāks.
7. Power.Pārtikas vienmēr būtu balstīts un stiprināts, un regulāras ēdienreizes.
Kā uzlabot spermas kvalitāti?
Tagad aplūkosim to, kas var palīdzēt uzlabot spermas kvalitāti.
1. Svaigi augļi un dārzeņi.
2. Atteikšanās no treknu produktu periodā koncepcijas.
3. Vitamīni un minerālvielas.Būtiska loma veidošanās sperma ir vitamīns C. Savā dienā būtu patērēts vismaz 100 mg.Arī noderīgi E vitamīns, cinks un selēns.
4. Atbrīvojieties no stresa.
5. nodarboties ar sportu vai fizisko slodzi.
Daži fakti par spermas
• sperma nobriest 72 stundu laikā.
• Pēc sievietes ķermeņa aktīvo spermatozoīdu vēl 2 dienas.
• «Cik daudz sperma izdalās laikā?" - No 2 līdz 4 ml.
