Daudzi izvairīties no šiem pārtikas produktiem, jo to augsto kaloriju saturu.Kartupeļu biezenis ar sviestu un smagā krējuma vai šķeldu - tiešām barojošu pārtiku.Bet tas neattiecas uz visiem variantiem produkta pagatavošanai.Ja jūs varat cept kartupeļus folijā cepeškrāsnī, tas būs ne tikai garšīgs, bet arī noderīga kulinārijas radīšanu.Šīs receptes var izmantot pat cilvēkiem, kas cieš no sirds un asinsvadu slimībām.Šī gatavošanas metode palīdz saglabāt maksimāli iespējamo daudzumu vitamīnu un minerālvielu.
Kā cept kartupeļus folijā?Metode vārīšanas daudz.Jūs varat cept to ādā, bet tas prasa vidēja lieluma kartupeļus.Tas ir visvairāk veselīgs ēdiens, jo tas satur daudz vitamīnu.Padariet to iespējams oglēm ugunī, tas ir vieglākais veids.Kartupeļi cepti folijā cepeškrāsnī, sagatavojot nedaudz savādāk.
Pirmkārt, tas ir nepieciešams, lai izvēlētos tos pašus bumbuļus vidēja lieluma.Tad mazgā ar suku.Tālāk, wrap tos folijā un izplatīt uz cepešpannas.Mēs nosūtīsim trauku cepeškrāsnī cept.Tikmēr sasmalcina dažas daiviņas ķiploku un sajauc tos ar 100 gramiem krējumu.Divus sīpolus sagriež nelielos kubiņos un cep, kamēr zeltaini brūnas augu eļļā.
Kad kartupeļi ir gatavi, saņemt to no krāsns un atveriet foliju.Katrs bumbuļu padara griezumu šķērsām.Katrā kartupeļu ko cepti sīpoli, tad krējumu ar ķiplokiem, pārkaisa ar sasmalcinātu diļļu.Ēdiens ir gatavs.
cept kartupeļus folijā cepeškrāsnī viegli.Jūs varat pievienot dažādas garšvielas un garšaugus, kas dod tai izsmalcinātu garšu un aromātu.Ņem kartupeļus vienāda izmēra un rūpīgi nomazgājiet.Tad vēl dažas pakāpēm katrā pusē, lai pusē.Bļodā, pārlej augu eļļu un sajauc to ar pipariem, sāli, kariju un sasmalcinātas dilles.Visas sastāvdaļas likt pēc garšas.Katrs bumbulis tuvās sagatavoto maisījumu, kas ir iegūt visus samazinājumus un ietiniet folijā.Cep kartupeļus folijā cepeškrāsnī aizņem apmēram 40 minūtes, bet laiks ir atkarīgs no lieluma bumbuļiem.Kad maltīte ir gatava, ir nepieciešams paplašināt foliju un viegli brūni kartupeļus.Ja ir funkcija "Grill", tad jūs varat pārvērst to par 5 minūtēm.
ideāls papildinājums šo ēdienu var kļūt dārzeņi.Ņem kartupeļus tīra un sagriež šķēlītēs.Tad pārlej to ar garšvielām un sāli.Burkānu un notīriet trīs ar lielu rīve.Priekšgala attīra un sagriež lielos gabalos.Par sadalīties cepšanas foliju un nodot viņas kartupeļus.Virsū izvirzīti dārzeņu (sīpolu un burkānu), sajauc ar konservētu zirņi.Ielej majonēzes maisījumu un trauku tomātu mērci.Wrap foliju un cep kartupeļus ar dārzeņiem cepeškrāsnī.Temperatūrai jābūt 150 grādi.Neilgi pirms gatavību uzsākt foliju un var likt virsū sagrieztu desu.Šie ēdieni ir labi, ka sastāvdaļu skaits ir atkarīgs no personiskajām vēlmēm.Jūs varat pievienot produktus, kas jūs uzskata par nepieciešamiem.Cept kartupeļus folijā cepeškrāsnī ātri un viegli.Šo ēdienu var iesniegt pat svētku galda.
