teikt, šķiršanās ir viens no sāpīgākajiem notikumiem sievietes dzīvē.Tomēr mēs iesakām šajā gadījumā, mēģiniet nedrīkst kavēties pie savām sāpēm un emocijām šeit un tagad un domāt pakāpeniski - šķiršanās var būt noderīga, lai jūs?Ko jūs tagad mainīt savu dzīvi pozitīvā veidā?Vai ir iespējams palikt ar viņas bijušais vīrs vismaz normālas attiecības (kas ir īpaši svarīgi, ja jums ir bērni)?
1. Nelietojiet vaino viens otru.
Līdztekus tam, ka tas ir bezjēdzīgi un bezjēdzīga, sakot: "Tas ir viss, tava vaina," jūs sevi stāvoklī cietušo.
2. Nelietojiet vaino sevi.
Kā attiecībām - ja divi, tad viss, kas notiek ar tiem, tostarp laulības šķiršanu, abi ir vainīgi, un vienādā mērā.
3. Lūgt palīdzību pie psihologa.
Tas ir svarīgi, un tas nenozīmē, ka tu esi traks.Pēc tam, kad iet pie ārsta, ja kaut kas sāp, vai ne?Šeit ir tas pats.
4. Nelietojiet "izspiest" draudzību ar bijušo, ja tas ir dots ar grūtībām.
vietā, veikt pasākumus, lai vienmēr draudzīgi sazināties ar viņu.
5. Nebaidieties raudāt.
raudāt - tas ir pilnīgi normāli, nevis "dvēsele" no asarām.Gluži pretēji - Psihologi uzskata, ka ierobežot emocijas, "bloķēšanu" tos, ir kaitīga veselībai.
6. veltīt laiku sev.
sauciens, rūpēties par savu komforta: doties atvaļinājumā, aizdevumi, iepirkšanās, galvas pet ... Īsāk sakot, palutiniet sevi ar savu favorītu!
7. mēģināt piedot sev un viņam.
Atcerieties, tas nenotiek vienā dienā vai mēnesī.Jums ir nepieciešams laiks, lai dziedēt un sāpes mazinās brūces.Bet pārliecinieties, lai atgriezties pie šīs idejas, kad viņš juta, ka gatavs.
8. Mīliet sevi.
laulībā, mēs bieži vien aizmirst par sevi burtiskā un pārnestā vārda nozīmē.Atceries, kas tu esi, nekā labprāt par to, ko jūs vēlaties, lai sasniegtu ... jauna sevi un iemīlēties vēlreiz!
9. Uzziniet, kā atrast priekšrocības.
Start pat ar mazām lietām, bet jums nav jāgaida stundu no rīta, lai iegūtu dušā vai tualeti, neviens atstāj kalnu netīriem traukiem izlietnē vai zeķēm zem gultas.Tātad pieņemt situāciju, kāda tā ir, un tad jūs atradīsiet spēku, lai droši virzīties uz!
Raksti Avots: tochka.net
