kāpēc "bagāts cry", un kāds var būt laimīgs "teltī?"Kas ir svarīgāks: bankas konts vai harmoniju ar apkārtējo vidi?Varbūt vienīgā atbilde uz šiem jautājumiem nav atrasta.Tomēr, lai mēģinātu saprast, kas padara cilvēku laimīgu, un to, kā būt laimīgam šajā dzīvē, iespējams, ir.Īpaši tāpēc, ka par šo jautājumu es domāju lielos prātus visu vecumu, tostarp mūsdienu psihologu un zinātnieku, un kaut kas šajā jautājumā noskaidroti, pateicoties viņiem.Domātāji ir izstrādājuši teorijas un ieteikumus par to, kā kļūt laimīgs cilvēks.Mēģināsim identificēt nozīmīgākos mirkļus
laime - jēdzienu individuāla un subjektīva.Un tad viņa izplūdušo apraksts slēpjas galvenais noslēpums un liels noslēpums, lai atrisinātu, ka, pamatojoties uz katra.Koriģētā pašu dzīves apstākļiem, veidu un attiecības ar realitāti.
nav recepte laimes.Tas, diemžēl, ir taisnība.Tomēr, tur ir tūkstošiem receptēm par to, kā būt laimīgāki.Zināmā šie receptes palīdzēs padarīt viegli korekcijas attiecībās ar ārpasauli, kāds var pilnībā mainīt savu dzīvi radikālā veidā.Absolūti, pozitīvi.
Kā likums, vīrieši ir mazāk tendētas uz "dvēseles meklēšanu" un bieži vien jūtas laimīgs.Tāpēc šādu informāciju ir nepieciešams pievērst īpašu uzmanību sievietēm precīzi.Tātad ...
Kā būt laimīgs?
Palīdzēt citiem
Katrs no mums ir nesavtīgs mūsu raksturīgo vēlmi palīdzēt kādam.Diemžēl, mēs ne vienmēr ir iespēja finansiālās nestabilitātes vai elementārā laika trūkumu.Tomēr, jūs varat palīdzēt citiem, tikai pievēršot uzmanību viņam, atbalsta vārdus.Psihologi ir pierādījuši, ka, palīdzot citiem, mazina stresu un palielina pašapziņu.Tas ir viens solis, lai sasniegtu pašapziņas - pirmais solis uz laimi.
Centies būt jauki cilvēki
nevar mēģināt mīlēt visus cilvēkus ap jums, bet vismaz mēģināt redzēt labu tiem.Atbrīvoties no postošās ieradums kritizējot citus - tas rada nelīdzsvarotību mūsu iekšējā stāvokļa.Mums nepatīk justies, bet noteikta negatīva nogulsnējas uz zemapziņas līmenī, un vēlāk var būt ļoti kaitīgs.Izbaudiet
, ko jūs darāt
Jebkurš darbs ir sagādāt prieku.Tas ir iespējams tuvoties īstenošanu jebkādām problēmām ar negatīvu attieksmi.Tas padara darbu vairākas reizes grūtāk, nekā tas ir patiesībā.Domas materiāls.Ja jūs uzgriezt uz to, ka tas ir grūti un nomākta, lai tā būtu.Jums ir apnicis gan fiziski, gan garīgi, radot sajūtu nogurumu un neapmierinātību ne tikai veic kādu darbību, bet visu apkārtni.
Tune psiholoģiski ar to, ka jūs visi labi
nepieciešams saprast, kā būt laimīgam - tas ir jūsu rokās.Šī ir visvienkāršākā līmenis self-hipnoze.Mēs varam tramdīt prom negatīvās domas par savu.Jūs nevar "cikls" in nepatīkamus brīžus un pastāvīgi domāt par sarežģītību dzīvē.Tas nav iespējams sajust to, ko mēs esam prieku un kādi ir mums visapkārt.Iegremdēšanās savas pieredzes, mēs sākam aizmirst, cik vērtīgs, ka mūsu vecāki ir veselīgi, ka blakus mīlēja vienu, vai šajā pavasarī sāk ziedēt pumpuri.Tas ir brīnums, un tas ir laime pati.Ticiet man.Ir nepieciešams, lai varētu novērtēt, kamēr mēs to visu.
atrast laiku sporta, fiziskās audzināšanas, vai pat nelielu vingrinājums
kustību - dzīvi.Jebkura fiziska aktivitāte pavada sajūtu tā saukto "muskuļu prieku."Fizisks nogurums ir smadzeņu runningaway dabiskās narkotikas.Nākamais solis laimes ir laime garīgo muskuļu.Tas palīdz atrisināt problēmu, kā būt laimīgam.
Nebaidieties no jaunums
izmērīto un stabilu dzīvi - tas ir jauki.Bet stagnācija - tas ir negatīvs.Mēs nevaram pieļaut šādu stagnāciju attiecībās, darbā, dzīvē.Jādara "pērienu" - dažreiz atteikties no tradicionālās uz jauno.Pieņemsim, ka uz īsu laiku, un atgriežoties veco, bet tas tiešām ir nepieciešams.Psihologi parasti iesakām ik pēc septiņiem gadiem, lai mainītu darbības un atrašanās vietas veids.
Sarežģītos dzīves brīžos neļauj izmisums
šo seju grūti saskatīt, un bieži vien mēs tuvojās viņai, jo nopietnas problēmas, bet dažkārt rada problēmas paši, tā sakot, "galvā."Tas nav tik slikti, kā šķiet.Bet tas mums šķiet, ka viss briesmīgi.Šī ir spēle par mūsu psihē, kas ir jākontrolē tā, lai tas varētu spēlēt nežēlīgu joku par mums.Nav dzīve bez nepatikšanas, bet tie ir.Un mums ir jāmēģina uztvert tos kā mērķis, kas spēj stumšanas, lai atrastu risinājumu un turpmāku attīstību, nevis kā strupceļā.
Ļauj sev atpūsties - "Perpetual Motion" nav
Vai nav mēģināt būt perfekts, nemēģiniet panākt visu, - tas ir neiespējami.Protams, tas nenozīmē, ka jums ir mest lietu un apgulties uz dīvāna uz nedēļu.Bet, ja katru dienu stāsta pats "Man ir", un mēģināt to darīt vairāk, nekā jūs ar spēku, tas novedīs pie nervu izsīkuma.Tas nebūs padarīt laimīgu savu apkārtni.Aizvērt priecājos par savu labu garastāvokli, kas ar visu stresu mainīti noderīgu un nepieciešamu darbu.Aizsargāt un cienīt sevi.
Mēģiniet mazāk sazināties ar tiem, kuri sūdzas visu laiku.Viņi vienkārši piesaistīt negatīvs un iestatīts uz pesimistisku domas.Un domāt pozitīvi - tas ir noslēpums laimes.Tas palīdzēs ātri saprast, kā būt laimīgam.Galu galā, laime - tas nav realitāte, un mūsu attieksmi pret to.
