Šodien zaļā kafija ir tikai sāk iegūt popularitāti mūsu valstī.Patiešām, tas ir diezgan interesants un specifisks dzēriens, kas ir vairākas atšķirīgas īpašības.Starp tiem īpašu uzmanību, protams, ir pelnījuši unikālu tauku dedzināšana īpašības.
īpašības zaļā kafija
Vispirms es gribu uzsvērt, ka ieguvumi no zaļās kafijas mūsu organismā, ir ļoti augsts, ar mērenu tā lietošanu.Tā ir bagāta ar chlorogenic skābes, kas ir viens no spēcīgākajiem antioksidantiem.Sakarā ar darbības vielas efektīvi novērstu brīvos radikāļus.Kopumā var teikt, ka summa antioksidantu dzēriens ievērojami pārsniedz to saturu sarkanvīna vai melnās kafijas.Plus sastāv no zaļās kafijas ir vitamīnu A, C un E daudz un 1200 bioloģiski aktīvo vielu.
Green novājēšanu Kafija
Šis dzēriens ļauj zaudēt svaru ar labo un tikai mērenu alkohola patēriņu.Tas nav narkotika, tāpēc nav optimālās formulas tās piemērošanas, bet medicīniskie pētījumi ir apstiprinājuši, tauku dedzināšanas kvalitāti zaļās kafijas.Ēd vajadzētu būt ne vairāk kā 1 tase kafijas dienā, vēlams ik pēc divām dienām, un no rīta nākamajā dienā.Vakarā, jums nevajadzētu dzert kafiju, jo potenciālu bezmiegu.Cilvēki ir arī cieš no augsta asinsspiediena, dzert šo kafiju, ir ļoti reti un ļoti nelielos daudzumos.
Tajā pašā zaļās kafijas var efektīvi pārvarēt sajūtu bada, padarot to ļoti aktīva un dzēriens biznesa metropoli.Šajā kafija satur daudz kofeīna, kas palīdz saglabāt mūsu iestādes labā formā.Ārsti saka, ka vēlamais efekts svara zudums var sasniegt, apvienojot mērenu patēriņu zaļās kafijas ar fizisko nodarbību vai sporta.
Zaļā kafija: Ieguvumi un kaitē
Tas ir droši teikt, ka ar tiesībām sagatavošanu un mērenība zaļā kafija kaitējums pats par sevi neveic.Tas ļauj iegūt sajūtu vitalitāti, atjauno spēkus un palīdz uzlabot vielmaiņas procesus organismā.Turklāt šis dzēriens stimulē smadzenes.Pārmērīga lietošana var gadīties, bezmiegu un uzbudināmība.Lūdzu, ņemiet vērā, ka pastāv virkne kontrindikācijas, par kurām mēs neiesakām pasūtīšanas zaļo kafiju.
Šis dzēriens nedrīkst patērēt, ja Jums ir cieš no slimībām, piemēram:
- cukura diabēts;
- glaukoma;
- osteoporoze;
- žultspūšļa slimība;
- asins recēšanu.
Kā pagatavot zaļo kafiju?
Pirmais ir, ka jums ir nepieciešams iegādāties zaļās kafijas pupiņas ir tāpēc, kazemes kafija zaudē 40% no tās sākotnējiem noderīgas īpašības.Apcep tas būtu tikai mājās apmēram 5-15 minūtes.Pirms lietošanas, graudi tiek slīpēti, kafijas dzirnaviņas uzmanīgi, tad vārītu kā parasts kafijas (vairākas tējkarotes dzēriena ar aukstu ūdeni un pēc tam cēla vāra Turku).
Raksti Avots: shkolazhizni.ru
