Pēc pubertātes seja vīriešu sāk augt mati.Šī procesa gaita ir atkarīga galvenokārt no iedzimtības, bet ir daži veidi, kā to paātrinātu.Protams, jūs varat izvēlēties vieglākais veids, kā izraisīt strauju izaugsmi bārdu - pirkt stimulējošas narkotikas.Bet neviens nezina, kādu ietekmi tās ietekmi uz cilvēka orgānu un sistēmu.Tāpēc, ja lēnu matu augšanu un spēcīgu vēlmi augt bārda bez jebkāda kaitējuma, jūs varat izmantot padomus un konsultācijas piedāvātos šajā rakstā.
Pareiza uzturs
Pirmais un vienkāršākais, ko jūs varat darīt, lai paātrinātu izaugsmi rugāji - padarīt savu uzturu tā, ka tas bija tikai veselīgu pārtiku.Tas ir arī priekšnoteikums, šajā gadījumā ir pārmērīga dzeršana.Poor uzturs, slikta veselība izraisa to, ka ūsas un bārda pieauguma temps palēninās.Tāpēc iekļauti ikdienas ēdienkartē pārtikas produktus, kas satur vitamīnus, minerālvielas, biotīnu, dzelzi.Papildus šiem pasākumiem - labākais veids, kā augt bārda, tie arī uzlabo ādas stāvokli.Papildināt organismu ar vielām, var izmantot un speciālie vitamīnu un minerālvielu.Noteikti palielināt devu olbaltumvielu pārtiku, kā matiem, kas sastāv no keratīna, šis komponents ir ļoti svarīga.
Sejas kopšana
Katru dienu, pievērst īpašu uzmanību sejas attīrīšanas."Kā lai paātrinātu izaugsmi bārdas šajā padomē?" - Tu jautā.Mati būs garāks bārda ir daudz ātrāk, ja jūs izņemt ādu no lobīšanās un mitrina to.Noņemt no virsmas epitēlijā mirušas personas, piemēram, izmantojot mizošanas un apstrādes saskaras ar tvaiku, atverot poras.Tas ļaus jūsu mati augt aktīvāk novērstu tās aug ādā.Tā rezultātā aug bārda ātrāk un kļūst biezāka.
arī drīz pagarinot sejas apmatojuma var veicināt sejas masāžu.Ar to uzlabo asins plūsmu uz matu folikulu, kas stimulē augšanu rugājus.Arī palīdzēt bārda aug ātrāk var masējot ādas eļļas eikaliptu.
stress atslodzes
Ja jūs nezināt, kā paātrināt izaugsmi bārdu, galvenais - nevajag nervu.Stresa apstākļos, ne tikai palēnināt procesu matu pagarinājumiem, bet arī padarīt tās trausls un vājš.Ierobežotu skaitu pieredzi, rūpes un iemācīties pārvaldīt emocijas.Lielisks veids, kā tikt galā ar stresa situāciju - un elpošanas vingrinājumi, jogas un meditācijas.Turklāt šie pasākumi dos jums spēcīgāku un montieris.Vesels cilvēks un bārda aug daudz ātrāk.
gulēt naktī, ja jūs domājat par to, kā paātrināt izaugsmi bārdu, uzreiz atmest šo darbību.Tumsā jums gulēt!Miega trūkums ir kavējošs faktors izaugsmei rugāji.Nakts atpūtas cilvēka ķermenis atgūt laikā mēs pavadījām dienu, atbrīvots no stresa.Arī laikā, miega atjaunināts ķermeņa šūnās un, attiecīgi, bārdas izaugsme paātrinājās.
Testosterons
agrā vecumā puiši nedomā par to, kā veicināt izaugsmi bārdu.Viņiem tas nav nepieciešams, jo sākotnējais izskats sari izraisa testosterona organismā lielos daudzumos.Iemesls tam kļūst pubertātes un hormonālās izmaiņas.
pieaugušiem vīriešiem palielināt testosterona un paātrinātu izaugsmi bārdu, var būt metode, stiprums apmācību, piemēram, svaru celšanas.Vienlaikus nepieciešams nosacījums, lai sasniegtu rezultātu, ir smēķēšanas pārtraukšana.
Brīdinājumi
Ja jūs nolemjat augt gariem un biezu bārdu, galvenais - nav pārspīlēt to, cenšoties sekot minētos ieteikumus.Piemēram, pārmērīga patēriņa vitamīnu var ne tikai palēnināt matu augšanu, bet arī novest pie nopietnām sekām.
bārda būs tendence pagarināt līdz ar vecumu.Tātad, ja jūs esat jauns, un jums ir bārda tikko sāk "pārtraukums", tikai gaidīt brīdi.
pieauguma temps saru atkarīga ne tikai no iedzimtības, skaits būtisku uzturvielu organismā, bet arī no līmeņa hormonu.Gadījumā, bojātu sistēmu organismā visas pūles, par to, kā paātrināt izaugsmi bārdu, būs veltīgi.
Ja jūsu mati ir palēninājies izaugsmi, noskūties to.Sāk augt jaunu bārdu.Dažreiz skūšanās aktivizē matu augšanu, reizēm - nē, bet tas nav iespējams prognozēt to iepriekš.
Farmaceitiskie preparāti
lai augt bārda, nevar īpaši mēģina.Aptiekas pārdot instrumentus, kas paātrina procesu matu pieaudzēšana šajā jomā no ķermeņa, uz kuru tie tiek piemēroti.Šie medikamenti ietver "oglekļa monoksīds", "Regeyn" un "Rogaine".Viņiem visiem ir vienādas iedarbības un ir nekaitīgs.Šādos medijos nesatur krāsvielas vai hormonus.Tikai kontrindikācija: šīs zāles nav ieteicams piemērošanu jutīgai ādai, jo tie satur alkoholu.
Pēc šo vienkāršo veidu, kā jūs varat diezgan ātri augt garš un biezs bārdu.
