Daudzas meitenes sāk domāt par savu seju tikai tad, kad paziņojums pirmās grumbiņas.Tas ir cilvēka daba, lai atrisinātu problēmas, brīdī, kad tie parādījās, kāda iemesla dēļ mēs reti domājam par profilaksi.Tikmēr, profilakse dažreiz ļoti nepieciešams.
Kā saglabāt seju jauniešu un tīrīt mazliet ilgāk?Tradicionālās desmit punkti.
1. ūdens.Vairāk ūdens.Neliela ūdens pudele - ir jūsu pastāvīgais pavadonis.Apmācīt sevi ar to, ka šis pudeles vienmēr bija tur.Bet tas ir svarīgi pieminēt par šo: mēģiniet nav dzert daudz un pusstundu pirms gulētiešanas vai no rīta jums būs briesmīga pietūkums.
2. ne mazgāt parastās ziepes.Tas sausina ādu un lēnām velk mitrumu no tā.Jūs nevarat sajust kaut ko tagad, bet paziņojums par rezultātiem dažu gadu laikā, un būs par vēlu.Un - krēmi, losjoni, maskas un kosmetologu.Mazgāšanai ir labāk izmantot speciālu šķidrās ziepes - nav tā nav, jebkurā sevi cienošs kosmētikas kompānija ir tāda lieta.Ja jums ir ļoti jutīga āda, vislabāk ir izmantot īpašu putas.Un vēl viens ļoti svarīgs punkts - nav noslaucīt seju parastajā dvieli.Šim nolūkam ir īpašas dvieļi, salvetes, ka personai ir rūpīgi kaltētas, tikko pieskaroties.Bet, protams, ne asaru to grūti ar dvieli.
3. Divas vai trīs reizes nedēļā, jūs varat atmest ziepes un berzēt seju ar ledus - tas ir ļoti labi atsvaidzina ādu.Lai to izdarītu, vāra ūdeni, ielieciet atpakaļ piparmētra un iepilina dažus pilienus citrona sulas, tad iesaldēt, un tas laipni tiek uzglabāti saldētavā.Šāda mazgāšana ir vēl viena būtiska priekšrocība: sapnis lapas gandrīz uzreiz, un jums justies vairāk enerģisks.
4. katru rītu un nakts rituāls sejas kopšanai - mazgāšanas, tonizējoša un pārklājošo krējuma - neņem vairāk kā piecas minūtes, tomēr, daudzas sievietes ir pārāk slinks, lai darīt to katru dienu.Un ļoti žēl.Aprūpes ir svarīga regularitāte.Īpaši slinks tas viss tika darīts vakarā - mēs esam noguruši, mēs esam noguruši ... nav spēka ... Bet pēc tam, kad mazgāt seju, jūs jutīsieties svaigi un jautrs, pat ja jūs vienkārši valites no noguruma.Un pēc pilnīgas procedūras, tas jutīsies vēl papildus viss pārējais, sievišķīga un skaista.Ko vēl var sapņot sievieti?
5. Negribu būt "Velna advokāts" un rakstīt šeit ir nožēlojami punkts par ne smēķēt, bet cigarete ir faktiski labāk atteikties.Alternatīvi, lai samazinātu cigarešu skaitu kūpināta minimumu.
6. augļiem.Daudz augļu!Ideālā gadījumā jums vajadzētu ēst katru dienu vismaz piecas dažādas tiem.Protams, mūsu ziemeļu platuma grādos augļu problēmu.Jebkurā gadījumā, jums vajadzētu mēģināt ēst augļus ēst vismaz reizi dienā.Tie neaizstāj nekādus vitamīnus, pat ja jums ir to iepakojumu.
7. labu nakts miegu.Nekas ietekmē mūsu valsts personai, ir tik slikti, kā nesaņemu pietiekami gulēt.Tā burtiski nogalina visas labas lietas, kas pastāv tikai ādā.Man vajag gulēt vismaz septiņas stundas dienā, ideālā variantā - astoņi.Un pats svarīgākais, jums gulēt naktī.Tovakar, no trim līdz pieciem rītā, mūsu ķermenis remontu pati.Pat smadzenes atpūšas, jūs varat iedomāties?Mēs brīdināt
dzīvo naktī: ļoti drīz stāvokli vispārējo nogurumu un depresiju, ko rada gandrīz pilnībā trūkst hormona serotonīna, un loki zem acīm būs pievienot pelēkos ēnā personas rīkojas sosudiki- "zvaigznes" un paplašinātas poras jomā "T".Un šo prieku gandrīz uzreiz seko sabrukums kolagēna.Un pēdējais process ir neatgriezenisks - jūs varat pagriezt atpakaļ laiku tikai izmantojot zemādas injekcijas kolagēna, kas būs nepieciešams, lai būtu jādara regulāri, un tie ir vērts pienācīgas naudu.Kolagēna injekcijas trīsdesmit - trīsdesmit pieci?Tas ir nepieciešams, lai jūs?
8. Barības maskas.Taukainai ādai maksā pāris reizes mēnesī, normālai un jaukta - reizi nedēļā, bet īpašnieki sausa āda ir darīt masku dažas reizes nedēļā.Es nepārkāps šķēpu un sākt strīdu ", kas ir labāk - nopirkt vai mājās", saka vienkārši un tieši: tas ir labāk, lai ir mājās un pēc tam, un pēc tam.Ir brīnišķīgi maskas gatavi (piemēram, Chanel), un ir lieliskas iespējas, piemēram, masku gurķis, savelk poras, jogurts maska, balināšanas ādu (tūlītējs efekts) un masku zemenēm, pēc kura seja izskatās ļoti piemērots un tieši no alvas.Kāpēc izvēlēties tikai vienu lietu, ja es varētu izmantot to, ka gan un divreiz tik skaista?
9. Izvairieties no ceptiem minimāla pikanta, sāļš un salds.Pilnīgi izslēgti no uztura konservētu pārtiku un fast food - ticiet man, tas bjaka.Būs arī lieliski, ja jūs samazināt (vai pat atteikties) no visa, kas satur raugu.Tas pats attiecas uz piena produktiem.
Pēc ātrās ēdināšanas un ceptiem kartupeļiem ar zivju konservu vissliktākais ienaidnieks ādu - ir siers.Jo pārējie siera un piena produktiem (kas nav piena) no uztura, ir labāk, lai izslēgtu.
Ko vēl jūs varat teikt par diētu?Novērst soda.Pirmkārt - cola.Es zinu, ka daudziem no jums tas būs vēl lielāks varoņdarbs nekā man atmest sieru, bet pēc pāris nedēļām jūs esat zaudējis mazliet kaitinošas pimples uz pieres un tempļi.Jūs varat elpot vienkārši: jums nav nepieciešams pamats un concealers visus šos bezgalīgas!Jūs varat iztikt kārtiņu pulvera.Un aunty ap jautās: kā jūs vadīt, lai saglabātu šo ādiņu?
10. Nu, beidzot - kosmetologs.Cik bieži man vajadzētu iet pie viņa?Cik bieži - tas atkarīgs no jūsu ādas.Jebkurā gadījumā, pakalpojumiem, kurā ir kosmetologs nedrīkst padoties.Tas ir ļoti svarīgi atrast labu speciālistu, kas būs ne tikai jums tīru vai maskas, bet arī sniegt dažus padomus, lai rūpētos par personu.Un, ja viņš patika jums, un jūs iegūsiet veselu maisu lolojama zondēm!
Raksti Avots: shkolazhizni.ru
