Pirms Jaungada nolēma darīt pavasara tīrīšana jūsu māju, izsviest nevajadzīgas lietas, uzliekot stilu.Un pieņemsim arī atskatītos ar "skapis" - mūsu pašu ķermeni.Scary?Nav brīnums, jo, ja jūs atceraties, kā un ko mēs ēdam, ko mēs elpojam gaisu, - zoss izciļņiem darboties.Bet mēs neesam gatavojas runāt par briesmām noteiktiem pārtikas produktiem un vidi.Mēs runājam par pareizu tīrīšanu organismā.
Varbūt tas izklausās ražīgs, bet tīrīšana - neaizstājams garantija veselībai un vissvarīgākais noteikums par visiem atjauninājumiem.Tas nebūs jums veikt remontu mājā, nespēj paciest visas mēbeles no tā?Un diez vai kāds varētu domāt, gleznot automašīnu bez ieskaita to no lobīšanās veco krāsu.
Protams, organisms - ne telpa un nav mašīna, bet gan "skaidra, tad atjaunot" princips attiecas uz visiem.
Pirms sākat runāt par to, kas būtu jādara, ir skaidrs uzreiz, ko nevajadzētu.Nemēģiniet tīrīt ķermeņa ķīmisko vielu caureju vai diurētisku darbību.Tas nav nepieciešams, lai izprastu pie klizmu, cerot ", lai tiktu galā ar bystrenkomu."Tas nav nepieciešams iegādāties visus garšaugus aptiekā pēc kārtas.
tagad par pamatnoteikumiem attīrīt ķermeni bez negatīvām sekām.
Noteikums viens: caurlaide fiziska.Jums ir nepieciešams precīzi zināt, kāda ir problēma jomās jūsu ķermeņa, un iespējamās kontrindikācijas dažu tīrīšanas darbības.
Noteikums divi: Palutiniet sevi uzmanīgi.Not "vydraivayte" Jūsu ķermenis kā vecs katlā - Cleanser maigi sazināties ar viņiem, jo ceļš kristāla vāzi.
Noteikums Three: esiet pacietīgi.Negaidiet, lai attīrītu ķermeni nedēļas nogalē - likme tīrīšanu parasti aizņem 5 nedēļas.
Gastrointestinālā
tagad tieši par šķīstīšanos.Vispirms mēs atbrīvoties no "noguldījumu" gremošanas sistēmā, var secināt no tā izdedžu un toksīniem, un atjauno normālu sistēmas darbību un normālu mikrofloru.
labākais tīrīšanas iestādē ir brūnaļģes - aļģes.Šķiedras netiek sagremota, ko cilvēka organismā.Iet caur gremošanas traktu, tie ir rūpīgi un droši tīrīt zarnu sienas no noguldījumiem.Turklāt, brūnaļģes ir bagāts ar jodu viegli sagremojams formā, tāpēc tas ne tikai attīra ķermeni, bet arī bagātina to tik reti vairumam ģeogrāfisko platumu vielu.Brūnaļģes ir arī zināms, ka ir iespēja atbrīvoties ķermeņa smago metālu un ir unikāls imūnsistēmas veicinošā īpašības.
Lai palīdzētu brūnaļģes lietderīgi izmantot piena dadzis - ir absolūti nekaitīgs, bet tajā pašā laikā unikāls savā sastāvā zāli.Piens ir neaizstājams, aknu, kuņģa, zarnu un pat ādas slimībām, jo tās saturs ir gandrīz 200 bioķīmisko komponentu.
Kādi citi garšaugi būtu daļa no kompleksa intensīva, bet maigi attīra ādu no gremošanas sistēmu?Tā ceļmallapa, asinszāle, shrubby zāļu tējas, māte un pamāte, krievu dadzis, ķimenes.Visi šie augi ir ne tikai risinājums un izstāties no organisma "palicējiem viesi", bet arī bagātinās to vērtīgākās mikroelementus, lai novērstu jaunu noguldījumu, samazinot zarnu sienu un tās mikroflora un atjaunot normālu funkcionēšanu aknās.
Kad mēs runājam par attīrīt ķermeni, gandrīz vienmēr ir prātā tikai kuņģa-zarnu traktā.Bet pārējie orgāni un sistēmas organismā ietekmē vai nedaudz mazāk.
Nieres
Tie pārstāv veida ūdens filtrēšanas sistēmas.Un, kad organisms kaitīgo vielu nierēs, ūdens filtru instalēta jūsu virtuvē, noguldījumu veidā, ti, tām, nierakmeņi un smiltīm.Tā rezultātā, ne tikai samazina efektivitāti nierēm, bet arī to iznīcināšanu notiek.Tas attiecas vispirms nierēm un triecienu infekciju, toksīnu un citu kaitīgu ietekmi.
Kādas sastāvdaļas būtu jāiekļauj sastāvā tīrīt nieres?Galvenokārt, tas ir zaļā tēja.Zaļā tēja satur daudzas vērtīgas organisma vitamīnu (D, E, K, B1, B2, PP, B6, B3, B12, C, D), minerālvielas (kalciju, fosforu, dzelzi, fluora, joda, magnija, mangāna, cinkaselēns), un daudzi citi.Tas palielina asins plūsmu uz nierēm un urīna produkciju.Ar spēcīgu diurētisku, zaļā tēja burtiski viļņi nieres, aizskalojot toksiskas noguldījumus.
atbalsts zaļās tējas steigā: sēklas kardamona un fenheļa un garšaugu zelta stieni.Visi šie dabas sastāvdaļas ir vienkārši attīrīts nieres, bet arī normalizē sāļu apmaiņu organismā, viss veicina normalizēšanai Uroģenitālās sistēmas.
Locītavas
Runājot par izgulsnējas sāļu organismā, mēs nevaram teikt par procesiem, kas notiek audos locītavām.Lai attīra audus locītavu un novēršanai pārkāpumiem savu darbu, izmantojot saknes purva cinquefoil, timiāns lapām un dzērvenēm, kas ir brūvēts mūsu vecmāmiņas, ir aizsargāta locītavas reimatisma, podagras un išiass.
aknas
Mēs visi zinām, cik postoša ir pārpalikums žults cilvēka dvēselē.Bet pievērst uzmanību tikai tad, kad tas žults izlej uz citiem.Tagad iedomājieties, dara, ka ar mūsu fizioloģisko žulti aknās gadījumā stagnācija.Ir jau ciešanas nav mūsu pašcieņu un garīgo līdzsvaru, un lēnām mirst mūsu ķermeņiem.
aknas - orgāns darbaholiķis.Aknas strādā dienu un nakti pār ķermeņa attīrīšana, noņem to no visiem toksīniem un piesārņotājiem, ka mēs esam Viņā "nazhevavshis", "piepildīta" un "elpot".Aknas veic sarežģītus uzdevumus, piemēram, sintēze olbaltumvielu un vitamīnu, regulēšanu enerģētikas procesiem un piedalās darbā gremošanas sistēmu.Ļaujiet mums atkal runāt par kaitīgo ietekmi uz alkohola aknas, trekna, cepta, pikanta un pikantas ēdieni, visu veidu infekciju - nezina, ka bērns dara.Parunāsim par to tīrīšanu no aknām.
Regulāra, pareiza tīrīšana novērš stagnāciju žults, noņem sabrukšanas produktiem un veicina šūnu atjaunošanos aknās.Pilnīga tīrīšana, aknu, aizkuņģa dziedzera, un sistēma zhelchevyvedeniya normalizējas darbu šiem orgāniem, palīdz novērst slimības, uzlabo ādas kvalitāti, beidzot.
Kādi augi tiek izmantoti pareizi, vispusīgu un rūpīgu tīrīšanas aknas?Tas atkal, zaļā tēja, un kombinācija garšaugi thoroughwax, Helichrysum ziediem un anīsa sēklas, veicina sašķidrināšanai žults un palielinātu tās sekrēciju, izdalīšanos holesterīna un uzlabo žultspūšļa.Pieņemšana no rīta tukšā dūšā dadzis infūzijas mazina aknu toksicitāti, aizsargā un atjauno tās šūnas ir ārstniecisku efektu un samazina holesterīna līmeni asinīs.
Light
iemesla regulāri attīra ķermeni tiek uzskatīta tikai nepilnvērtīgs uzturs.Tomēr gaiss, ko elpojam uz ielas, darbā un pat mājās, satur daudzas toksiskas vielas, kas mūsu plaušas vairs nespēj tikt galā ar tiem.Tā rezultātā gaisa filtrs ir aizsērējis mūsu ķermeņa toksisko ziedos.
Iespējams, visas māmiņas ir informēti par ārstnieciskās īpašības lakrica ārstē bērnu klepus.Bet cik daudzi no mums zina, ka šī ir viena no vecākajām narkotiku kam imūnmodulējošu, pretiekaisuma un adaptogenic efektu.Lai efektīvi attīra plaušas, kopā ar lakrica sakne tiek izmantota smaržīgos piparus, žāvētas mandarīna miziņu un krustnagliņas, kas attīra plaušas no putekļiem un darvas, aizsargāt un atjaunot audus pēc elpošanas ceļu slimībām.
Bet mums nevajadzētu maldināt sevi vien, ka tikai izmantošana zāļu uzlējumu un novārījumu izraisīt mūsu ķermenis spēlēt kā labu orķestri.Ja jums nav atbrīvoties no atkarības ar neveselīgu ēšanas paradumi ir visur un jebkurā gadījumā, nav apnikt pat elementāru fizisko aktivitāti - visi centieni pārvērtīsies bezjēdzīgi atkritumu laika, pūļu un naudas.
Raksti Avots: mycharm.ru
