Let Tagad tas ir tuvāk 50 nekā 40 - savā vecuma modelis un aktrise Elizabeth Hurley izskatās "diezgan pievilcīga" rotā vāka žurnāla bikini šāvienu.46 gadus vecā zvaigzne parādījās Zest Magazine, un teica, ka tā atbalsta ķermeni un prātu labā formā.
Diēta
Liz ēd tikai "bioloģisks" - nav maisiņi uzkodas, kā arī krāsvielas, konservantus un citas glutamāts.Šī aktrise - nav aizstāve neapstrādātu pārtiku, viņa vienkārši dod priekšroku mājas virtuve - un piedāvā pievienoties visiem tiem, kuri seko skaitli un veselību.
«Ja jūs domājat par to, pat visvairāk" kaitīgs "pašmāju pīrāgi tikai četras sastāvdaļas: olas, miltus, cukuru un sviestu.Lasīšanas daļa no tās pašas "Veikals" produkts - un jūs vēlaties to visu bija jūsos? ".
Sports
Hurley vienmēr ir atzinusi nepieciešamību pēc smaga darba uz sevi.Bet, saskaņā ar zvaigzne pati tuvāk jogas un pilates, kā ar aerobikas jau ir, lai piespiestu sevi (it īpaši ziemā):
«Katru dienu es staigāt ar saviem suņiem, un periodiski piespiest sevi mainīt soli skriešanas - bet, atklāti sakotsakot, es ienīstu darbojas!Tas ir īpaši grūti ziemā - jums nav stimuls "izskatās labi uz pludmali", nav motivācijas, vienkārši slinks ".
Bet Liz bija laimīgs - lai tiktu galā ar tiem palīdz viņas "soul mate" Shane Warne.
«Shane ir ļoti atbildīga attieksme pret mācībām - patiesībā, viņš bija profesionāls sportists gandrīz 20 gadus.Bieži vien apdraudēta, tas sāks pieņemt mani ar viņu palaist - bet, kamēr es esmu spējīgs, lai izvairītos no tā ".
Sleep
modelis saka, ka tikai ar vecumu (vai drīzāk "pēc 40") uzskatīja, ka ir nepieciešams labi atpūsties.
«Kad man bija 20 gadi, es nevarēju gulēt bez problēmām trīs stundas dienā, ēst kafijas, čipsi un cigaretes - un izskatās diezgan pievilcīga filmēšanas.Tagad man izskatās vājprātīgo, pat ja es gulēt divas reizes, kamēr pāris dienām old "diēta" Es izskatīsies un justies patiesi šausmīgi! »
Age
« Es nedomāju, ka kļūst vecāki līdzekļi kļūst mazāk pievilcīga.Vienkārši ir mazāk laika un pūļu piešķirta "atjaunot" un nevis -. Mēģināt meklēt jūsu labāko savam vecumam "
Šī gudrība - un šajā ķermenī!Ne tikai Britain apbrīno tevi, Liz.
Raksti Avots: spletnik.ru
