Mēs turpinām apbrīno, cik liels - pat labāk nekā agrāk - rūpēties par bērniem, kas dzimuši Miranda Kerra, Doutzen Kroes Alesandra Ambrosio un Adriana Lima.No Marketing Service Victoria Secret vadītājs teica, ka "eņģeļi" ir vēl skaistāks, jo "tagad viņi jūtas īpašu uzticību tie izdarīti, viņi zina, viņi spēj kaut ko."Protams, nozīmīga loma svara zudums un transformāciju meitenes spēlēja ģenētika, bet kā viņi saka, tas nav viena duša un stingru diētu viens, protams, nav atcelts.
Miranda Kerr
Varbūt visvairāk mātes labumu Miranda Kerra.Tās slim skaitlis gūto sievišķīgu formu, kustības parādījās žēlastību un smaida vairāk starojoša - ne velti, jo galu galā, viņa bija uzticēts ar dārgo demonstrācijas krūšturis!
Viņa cīnījās pieņemti darbā mārciņas, izmantojot jogas, pilates un stiprums apmācību.Un viņa speciāli izvēlējās programmas, kuras var spēlēt mājās, viesistabā.
«Protams, laiks ir palicis, bet es cenšos sportu katru dienu - saka Miranda.- Mājās, es izpildīt vingrojumus, vienlaicīgi spēlējot kopā ar savu dēlu uz grīdas ".
Model'm pārliecināts skatīties, kā viņa vilcieni, Flynn, šis svaigi pārklājumu, skaists, pierast pie domas, ka sports - nepieciešama daļa no ikdienas rutīnas.Tas pats attiecas uz veselīgu uzturu, lai sekotāji, kuri sevi identificē Kerr.
Kā likums, tā brokastis ietver svaigus augļus ar jogurtu, olu un rudzu sausmaizīti ar avokado, pusdienās - salāti ar tunci un zaļās tējas un vakariņām - zivīm (steiks vai pāris) ar dārzeņiem (prioritāte - ķirbju)zaļumi un, atkal, tēja.Izklausās, starp citu, ir ļoti gards!
Doutzen Kroes
Doutzen Kroes apgalvo, ka palīdzēja viņai nokļūt atpakaļ formas ABC (sāpes - muguras - Spine) - stiprums apmācību vēdera muskuļus un atpakaļ.
Arī pirms svarīgiem notikumiem tas izslēdz no ogļhidrātu diētu un aizstāt tos ar proteīnu pārtikas (vairākas reizes dienā mazās devās), svaigi spiestas sulas un dzērienus (bez ķīmiskās vielas!).Rezultāts - sejā.Un ķermenis, protams.
Neraugoties uz augstajām maksām, holandiešu cieši pārliecināts, ka galvenais - ievērot režīmu.Un, ja viņa bija jāstrādā virsstundas, tad to var atļauties dažas dienas off.
Alessandra Ambrosio
Alessandra Ambrosio, kurš kļuva par māti, lai pirms gandrīz trīs gadiem, ātri ieguva iepriekšējo skaļumu.Tagad "eņģeļa" diezgan apmierināts ar ķermeni, piemēram, nekad agrāk.
«Tagad es esmu noteikti lepna par savu ķermeni!Mūsu ķermenis mainās līdz ar vecumu, un tagad es skaidri redzu.Es neesmu meitene, man bija sieviete, "- saka Alessandra.
modelis apgalvo, ka gatavošanās izrādi sākas dažas nedēļas pirms izrādes, jo īpaši - tas ir indulging šokolādi (lai gan tas ne vienmēr ir nepieciešams).Pēdējos gados, tas nav tik daudz laika, lai sportu, dodot lāpīt ar savu meitu Annu, kurš, neskatoties uz viņa jaunībā, īsta fashionista.
Adriana Lima
Taču vairāk nekā jebkurš cits, bija "sviedri" (gan tiešā, gan pārnestā nozīmē) Adriana Lima - nedēļu pirms kulminācija šova modeli sēdēja uz stingru diētu, kas ietver tikai ūdeni un īpašu olbaltumvielu satricinaun sāka aktīvi apmeklēt sporta nodarbības (divreiz dienā!), jo īpaši - boksa.
rezultāti nebija ilgi nāk: daži apgalvo, ka Brazīlijas ir kļuvusi par "karstu", bet citi kritizē to, lai veicinātu anoreksija (labi, es to darīt, viņi deva Lihue!).
«Mana pieeja tādām lietām kā sportistiem, un man tas patīk - saka Adriana.- Jo vairāk, ka man nav sēdēt visu laiku par šo stingru diētu!Tāpēc es esmu gatavojas šovam.Pēc izrādes, man bija atgriežoties normālu dzīves veidu, un es ēdu, ko gribu »
Spriežot pēc tā, cik graciozs Lima nesen, solījumi ir viss, tas ir -! Līdz šim - netiek turēti.
Raksti Avots: spletnik.ru
