mūsu bailes - mūsu slēptās ienaidniekiem.Viņi nomākti mums, neatkarīgi no vecuma, sociālā statusa un profesiju.Bailes - diezgan veikls un viltīgs ienaidniekiem, kas neko nemaksā izposta mūs iekšā prāta indes, lai nogalinātu savu skaņu domāšanu un nozagt iekšējo mieru.
Mēs bieži piedzīvot stāvokli baiļu ar citiem notikumiem: konflikti, pārmaiņas, cīnās ... pakavēties pie pēdējā brīdī sīkāk un mācīties, kā pārvarēt bailes no cīņas.Šis jautājums varētu uzskatīt par nosacītu izlādes mūžīga.Fakts, ka tā, ka pateikt, kā pārvarēt bailes no cīņas, tur ir diezgan daudz, bet tās nevar praksē ... Tāpēc pastāvīgs pieprasījums (apžēlot pun) par šo jautājumu!Šajā rakstā mēs ne uzskaitīt šos vai citus veidus, kā risināt šīs bailes, un vēlas piedāvāt pilnīgi atšķirīgs veids, kā atrisināt šo problēmu - proti, neliels posms psiholoģiskā apmācība pašpilnveidošanās.Tagad jūs sapratīsiet.
Kā pārvarēt bailes no cīņas?
Stage One.Postulāts panākumu
Pirmkārt, saprast, ka mēs visi esam mirstīgi, ikviens no mums jūt sāpes mums visiem asiņošana.Tas ir bailes tādā pašā situācijā, kas raksturīgas katrai no mums.Kāds mazāk un kāds - vairāk.Tas ir iemesls, kāpēc jūs varat būt pārliecināti, ka jūsu "pretinieks" (persona, ar kuru jums ir cīnīties), tikai bail, un viņš arī ievainots.Tikai spēcīga izpratne šis postulāts noņems iluzoru un iedomātu priekšstatu par jūsu pretinieks.
Otrais posms.Modelēšana
Atcerieties, bailes pirms cīņas - ne teikumu!Pirms tiešas sadursmes ar ienaidnieku jums ir iedomāties, ka viņš jau sāka pārspēt tevi.Mēģināt spēlēt savā prātā visvairāk sliktāko scenāriju par šādu situāciju: iedomājieties, cik viņš tikko beat jums, un cik slikti tas runā par jums un jūsu ģimenei smejoties jūsu sejas.Kopumā, modelis ir ļoti briesmīga situācija, ka ienaidnieks gandrīz sūta tevi citā pasaulē.Kāpēc tas ir vajadzīgs?Tas ir vienkārši!Šī psiholoģiskā ietekme uz nervu sistēmu, kas, protams, būs modināt jūsos šo zvēru atbildēja ar nopietns iemesls dusmas!
simulācijas - tas ir pamats, uz kā pārvarēt bailes no cīņas.Fakts ir tāds, ka šajā brīdī jūs noteikti nebūs jābaidās, jo jūsu vēlme atriebties par iespējamo likumpārkāpēju būs tik liels, ka jūs fiziski sajust milzīgu pārsprāgt enerģijas!Jūsu vienreiz bailes pārvēršas neapvaldīts dusmas.Jums vienkārši nepieciešams, lai atbrīvotu to savvaļā, piemēram, lodi no būra!
Stage Three.Self-koncentrācija
Tas ir vēl viens nosacījums par to, kā pārvarēt bailes no cīņas.Bez tā tikai jebkur!Jūs jebkurā gadījumā nav jāuztraucas par to, ko jūs meklēt tieši tagad, ka vēlāk tu saki, un tā tālāk. D. Jums ir koncentrēties uz to, cik daudz jūs vēlaties, lai cīnītos ar ienaidnieku.Ne uz brīdi nedrīkst aizmirst, ka viņš apvaino savu ģimeni, savu godu, un tā tālāk. D. Tikai tādā gadījumā, uzkrātā dusmas būs jūtama pilnībā!
iespējams pēc šādas samonakrutki Jums ir nervu sabrukums - un iekšējais zvērs, sēžot iekšā, darīt visu sevi!
