pirms dažiem gadiem, prezidents ierosināja atjaunot sistēmu, TRP, kas pastāvēja Padomju Savienībā.Vairāki likumprojektu skaits, saskaņā ar kuru pilsoņiem izturējis pārbaudi un nokārtojusi standartiem TRP, veicinās materiālu formā augstāku algu un stipendiju.
Bet pat neņemot vērā perspektīvas materiālu labumu, ideja ir ļoti spēcīgs un noderīgs sabiedrībai, īpaši šajos laikos, kad lielākā daļa iedzīvotāju izraisa mazkustīgs dzīvi un darbu.Arvien biežāk mēs strādājam un atpūsties monitora ekrāniem un tabletēm.
Steidzamība valstī ieviešana TRP nevar pārspīlēt.Fakts, ka TRP ir kāds būs mehānisms uzņemšanas testu un kur veikt par TRP normas ir Krievijas pilsoņi, tiks apspriesti rakstu.
Prospects administrācija
gada 1. septembrī, 2015. ordeņa piegādes standartu TRP ir obligāta procedūra visām skolām un universitātēm, kā arī daudziem strādājošajiem.Jau vairākus gadus, divpadsmit Krievijas reģioni, kas piedalās pilotprojektā, lai īstenotu šo sistēmu.Kapitāla nav iekļauta šajā projektā, un līdz ar to jautājums par to, kur ņemt noteikumus par TRP Maskavā, iespējams, traucē daudz.
formāts piegāde šodien
Tagad ikviens var izpildīt standartiem tikai testa režīmā.Ko tas nozīmē?Atsakoties noteikumi tiks izsniegts sertifikāts.Ikonas un grāmatas atbalsta šīs izmaiņas, tiek izsniegta tikai izmēģinājuma reģionos.
Content komplekss
Tātad, standarti ir izstrādāti ar TRP, kas būs veikt šos vingrinājumus:
- ātruma treniņi.Tas ir sabraukt attālumā 30, 60 un 100 metriem, kā arī atspole darboties.
- vingrinājumi spēku.Šī pull-ups, fleksija un paplašināšana ekstremitāšu paraut svaru.
- Izturības vingrinājums.Tas darbojas tādā attālumā 1, 2 un 3 km attālumā.Pārvietojas attālumā no 1 līdz 4 km.Nūjošana attālumi no diviem līdz četriem kilometriem.Šie vingrinājumi tiks veikta, neņemot vērā laiku.
- elastību vingrinājumi.Tas ir dažādi slīpumi ķermeņa priekšu, atpakaļ un uz sāniem no stāvus.
- piemērots prasmes.Tie ietver slēpošana (attālums no viena līdz pieciem kilometriem), krustu starp 1 un 5 km (laiks no attāluma nav iekļauta), peldēšana attālumā no desmit līdz piecdesmit metriem.Šaušana no pneimatisko un elektronisko ieročiem.
- ātruma izturības veidi, piemēram, tāllēkšana, mešana bumbas un citu sporta inventārs, vēdera vingrinājumi.
- koordinācijas spējas.Throwing objektus pie mērķa.
vietas liekot TRP
Visbeidzot, vieta, kur pieņemt noteikumus TRP.Vietas iet standarti tiks izvietoti gandrīz visās vidusskolās studentiem, un pamatojoties uz izglītības iestāžu studentiem.Ja jums nav pieder pie šīs kategorijas iedzīvotāju, lai uzzinātu, kur veikt noteikumus TRP, lūdzu, apmeklējiet Fiziskās audzināšanas un sporta departaments.Tur ir pilns saraksts no visām vietām pieņemšanas testēšanai.
Šeit ir tikai neliels saraksts ar vietām:
- SEI "Sporta skola Olimpiskā Reserve" Moskvič ".
- GBOU Maskavā "pils bērnu un jauniešu nosaukts APGaidara "Street Shkuleva, 2.
- GBU "SSHOR" Moskvič "uz Volgograd prospektu, d.46 / 15.
- Pool "Marino", ul.Marshal Golovanov, 12, Bldg.1.
- Sporta komplekss "Yuzhnoportovy."
- Sporta komplekss "Atlant", kas Kosino slēgts svētdienās no 9 rītā līdz 11 rītā.
- Sporta komplekss "Atlant" in Golyanovo.
Patiesībā tikai Maskavas vietās, lai iet noteikumus TRP var ikviens, simtiem, un savā valstī desmitiem tūkstošu.Protams, un netālu no mājām ir viens no tiem.Doties uz mājas lapā Fiziskās kultūras un sporta reģiona ministrijai, lai izvēlētos ērtākais un nākamās nedēļas nogalē caurlaide pārbaužu standartiem TRP visai ģimenei.Galu galā, ģimene sākas ar veselību tauta!
