Ikviens zina, ka dzīvība radās ūdenī.Tā nav nejaušība, gandrīz visiem patīk pavadīt laiku ūdeņos vai baseinā.Par peldēšanas ieguvumi ir nenoliedzams.Laikā peldēšana strādāju visu muskuļu grupas, tas stiprina sirds un asinsvadu sistēmu, uzlabo funkcija plaušās.Pēc ūdens attīrīšanas iegūst atpūsties.Tas kļuva iespējams doties peldēties visu gadu.Vasarā, jo tas ir lielisks rezervuāri, un ziemā tās pakalpojumus piedāvā daudzas baseini.
Mācīšanās peldēt no pirmajām dienām
mācīt bērniem peldēt no pirmajām dienām viņa dzīvi vienkārši.Galu galā, bērni ir iedzimtas reflekss peldēšana.Visi 9 mēnešos augļa attīstību, ir ūdens vidē.Nav nejaušība, ka daudzi vecāki vilcinās veikt un dzimšanas vannas istabā.
pirmās nodarbības ar jaundzimušo var izdarīt mājās.Līdz diviem mēnešiem bērnam parasti jūtas labi ūdenī un gandrīz nav vajadzīga palīdzība no vecākiem.Bet, ja jūs garām šo laiku, būs jāsāk mācības no nulles.Jaundzimušo bērnu var piederēt zem ūdens aizturiet elpu un padarīt īpašu peldēšanas kustības.Daudzi pieaugušie ir ieinteresēti, kā bērni peldēt zem ūdens.Nav nekas pārsteidzošs šajā.Daba rūpējās par jaundzimušo justies droši ūdens vidē.
peldēšanas nodarbības ar bērnu vecumā līdz vienam gadam
apmācības jāuzsāk tikai tad, kad jaundzimušo nabas brūce ir pilnīgi sadzijusi.Pirmā peldēšanas nodarbību jāveic mājās.Vannas istaba ir diezgan pietiekami nelielu personai.Izglītība vēlams veic saskaņā ar speciālista uzraudzībā.
Mācība, sākas ar to, ka bērns ņem vanna ar vecākiem.Ūdens temperatūra šajā gadījumā nav jābūt zem 37 grādiem pēc Celsija.Ūdens temperatūru var pazemināt par pāris grādiem ar katru nākamo profesiju.Akadēmiskajā gadā būtu jāsasniedz līdz atzīmei 28 grādiem pēc Celsija.
ļoti svarīgi, mācību laikā tiek vecāki.Bailes un sliktu garastāvokli var pārnest uz jaundzimušo.Jums vajadzētu zināt arī to, kā turēt mazuli reisa laikā.Ja bērns guļ uz muguras, ir jākonstatē ar kakla un sēžamvietas.Jo vēdera būtu atbalstīt mazuļa zodu.
Skaties kā mazi bērni, ir peldēšana, vienmēr prieks.Un apziņa, ka šie vingrinājumi arī dot milzīgas priekšrocības, rada vēl vairāk pozitīvu emociju.Peldēšana ļauj ātri iegūt spēcīgāku maz ķermeni.Maziem bērniem iemācīties sēdēt daudz ātrāk, nostāties uz savām kājām un staigāt.
Peldēšana no pirmās dienas - veselīgs un kluss bērns
Nav ārsts, kurš tiktu liegta priekšrocības peldēšana zīdaiņiem.Sākot nodarbības no mazotnes, vecāki atrisināt vairākas problēmas uzreiz.Ļoti svarīgs arguments ir drošība.Bērns, ar kuru mēs iemācīties peldēt no pirmajām dienām savu dzīvi, nekad nav jābaidās no ūdens.Tas nozīmē, ka varbūtība, ka viņš aizrīties dīķa vai pat bail iet ūdenī, ir praktiski nenotiek.
noslēpums ir nevis tas, ka nākotnē cilvēku veselība ir atkarīga no tā, kā pareizi rūpēties par viņiem pirmajos gados viņa dzīvi.Peldēšana ir lielisks simulators.Nodarbības pieņemsim jūs tiešām noteikt stabilu un uzticamu pamatu veselību nākotnē.Tāpēc ir svarīgi, lai sāktu agri peldēšanas nodarbības agrīnā vecumā.
Vēl viens pozitīvs aspekts peldēšana ir sacietēšanas.Bērni tiek pakāpeniski kļūst izmantoti, lai zemo ūdens temperatūras un lielas temperatūras izmaiņas tiek nodotas.Šie bērni ir daudz labāk jūtas ziemā aukstā un praktiski nesaslimst.
Cons grudnichkovogo peldēšana
spīti milzīgajiem ieguvumiem navigācija ar jaundzimušo bērnu, vecākiem ir jāzina arī par otrā pusē monētas.Dažos gadījumos, peldēšana var negatīvi ietekmēt veselību bērnam.Galvenais iemesls ir fakts, ka jaundzimušo nespēj izteikt savas emocijas.Viņš nevar pateikt, ka procedūra viņam nepatika.Turklāt, kamēr peldēšana ausīs vai degunā par bērnu var iegūt ūdeni.Un tas ir pilns ar otīts un citu iekaisuma procesiem.
Pirms jūs iemācīt bērnam peldēt, jums noteikti vajadzētu konsultēties ar rajona pediatrs.Tas nav ieteicams veikt pētījumus ar zīdaiņiem, kuri dzemdību traumas vai zems Apgar rezultātu.
sākotnēji vajadzētu izlemt, kur mācīt bērnam peldēt.Patiešām, niršanas laikā mazulis var norīt nedaudz ūdens.Baseins ar hlorētu ūdeni tieši nepareizā iespēju.Pēc šīm nodarbībām, kas zīdainim var rasties gremošanas traucējumi, kolikas, vai tiks spīdzināti.Ideāli piemērota peldēšanai nepieciešams izmantot vārītu vai filtrētu ūdeni.
nodarbības ar bērniem, kas vecāki par vienu gadu
ar vecākiem toddler peldēšanas nodarbības būs liels prieks.Procedūra būs mīlēt bērnu.Šodien, lielajās pilsētās, tā darbojas daudz baseini, kurā grupa pieņems darbā dažādās vecuma kategorijās.Bērni ir jautri izšļakstīšanos ūdenī ar saviem vienaudžiem.Bet vecākiem būtu jāzina, kā pareizi peldēties baseinā.Galu galā, dziļums ir daudz lielāks, nekā mājas vannas istabā.
drošību un labklājību bērna vienmēr ir atbildīgas vecāki.Tāpēc stundās nevar nošķirt no bērna uz soļa.Neskatoties uz to, ka peldēšanas nodarbības bieži notika ar "rotaļu baseins" (baseins ar seklu dziļumu), bērns var paslīdēt vai zaudēt savu bilanci.Tātad, pirms jūs iemācīt bērnam peldēt, ir vēlams apgūt drošības produktu.Tas var būt produkts putu vai gumijas gredzeniem.Bieži īpašas ierīces baseiniem tiek izīrēts.
Kā būt, ja bērns ir bail no ūdens?
Daži bērni pat parasts higiēnas vannas istabā cieš ļoti slikti.Šajā gadījumā process peldvietu pārvēršas reālo testu, ne tikai bērniem, bet arī vecākiem.Viens ir tikai iedomāties, kā bērns rīkosies priekšā lielu ūdens daudzumu.Ar bailēm noteikti ir nepieciešams, lai cīnītos!
bailes no ūdens - tas nav kaprīze vai nepaklausība.Kid zemapziņā uztraucas par savu drošību un dzīvību.Tādēļ nekādā gadījumā nevar kauns bērns lamāt viņam vai likt viņam piemēru saviem vienaudžiem.Dažiem vienkāršiem soļiem, vecāki var palīdzēt bērnam pārvarēt bailes bez problēmām.
pārvarēt bailes un doties uz baseinu!
Nelietojiet baidīt bērnu daudz ūdens.Sākotnēji neliels baseins pietiks.Ir nepieciešams pārveidot procesu peldvietu aizraujošu spēli, kas tiks pārtraukta pēc pirmā pieprasījuma maz cilvēku.
Psihologi saka, ka bailes no ūdens, lielā mērā ir nevēlēšanās aizrīšanās.Tas ir nepieciešams, lai mācītu bērnus aizturēt elpu.Padariet to viegli, jūs varat izmantot spray.Tādā veidā jūs varat būt jautri ar savu mazuli vannā, pakāpeniski pieradināt viņu pie ūdens.Peldvietu vannā var arī aizstāt un duša.Un peldēšanas nodarbības iesācējiem jāsūta tikai tad, kad bērns parasti saņems lielu ūdens daudzumu.
Peldēšana atklātā ūdenī
Peldēšana ārā ir nedaudz atšķiras no darbošanos baseinā.Neskatoties uz to, ka tīrs gaiss un saules stari veicina nostiprināšanu bērnu veselību, peldēšanās atklātā gaisā var būt bīstama.Pirmkārt tāpēc, ka mēs nevaram zināt, vai ūdens ir piemērots ūdens attīrīšanai.Turklāt daudzi negodīgi apmeklētāji atstāj gružus pludmalēs noteiktajiem daļa, kas atrodas ūdenī.
Tie, kuri tomēr nolēma pavadīt pirmos peldēšanas nodarbības ar bērnu dīķī, vajadzētu priekšroku uzticamo vietņu.Ideālā gadījumā tas būtu jāpievērš pludmale, kas ir regulāri jātīra un jāpārbauda sanitārās pakalpojumus.Šī ir vieta, kur varēs iemācīt bērnam peldēt ar vismazāko kaitējumu veselībai.
Bet kas ir māja valstī, var būt lieliska alternatīva, atklāts baseins.Un tas nav nepieciešams būvēt dārgas būvniecību.Komerciāli pieejamajiem karkasa baseini, kas vienkārši izsakoties, un saprast.Šī iespēja ir lēti un varētu labi kalpot vairākus gadus.
Sagatavot bērnu uz vasaras brīvdienu
Tie vecāki, kuri nav savlaicīgi rūpēsies par mācību saviem bērniem pamatus peldēšana, mēdz darīt to tieši pirms brīvdienām.Bet, lai mācītu pamata metodes bērnu nevar būt pēc dažām dienām.Sākt klasēs jābūt vismaz vienu mēnesi pirms svētkiem.
Tas ir ļoti svarīgi, lai skriešanās bērnu.Galu galā, katram ir savs mācīšanās tempu.Ir bērni ar īpašu dizainu no ķermeņa.Viņi ir diezgan grūti turēt virs ūdens.Tātad bērni ir nepieciešams vairāk apmācību, lai uzzinātu, kā peldēt tiešām labi.
Pirms jūs atstāt jūsu bērnam būs nepieciešams iegādāties augstas kvalitātes peldēšana uzvalks, un drošības elementus uz ūdens.Lielisks risinājums būtu armlets.Tie nebūs pretrunā ar bērnu un ļauj viņam justies vairāk pārliecināti ūdenī.
iemācīties peldēt uz muguras
Vienkāršākais uzskatīja freestyle peldēšana.Tā ir šī metode bērni mācās pirmajā vietā.Katrs nodarbošanās labs instruktors attīsta bērna spējas.Jau trešajā - ceturtajā nodarbībā, vecāki ir jautājums, kā mācīt bērnam peldēt uz muguras.
apmācīti peldēt uz muguras jābūt!Galvenokārt tāpēc, ka peldēties šādā veidā ir daudz vieglāk.Persona var būt ūdenī ilgu laiku, guļot uz muguras, jūs varat viegli atjaunot enerģiju.Turklāt šāds ķermeņa stāvoklis ūdenī ļauj labāk elpošanu.Bērni, kuri zina, kā peldēt uz muguras, ir labāka koordinācija.Tas, savukārt, palīdz uzlabot smadzeņu un kognitīvo attīstību.
ieteicams peldēt uz muguras bērniem, kuriem ir problēmas ar mugurkaula un poza.Tādā veidā, lieliski nostiprina muguras muskuļus un iegurni.
ir muguras arī psiholoģisko aspektu.Problēma ir tā, ka daudzi bērni nevar pārvarēt bailes no lielu daudzumu ūdens.Tie, kas izdodas peldēt uz muguras, bailes pārvēršas aizmirst uz visiem laikiem.Turklāt bērni, kuri ir apguvuši šāda veida navigācija, izmantojiet to gandrīz nepārtraukti.
Safe peldēšana - atslēga veiksmīgai attīstībai!
Priekšrocības peldēšana priekšrocības, jūs varat runāt stundām ilgi.Iemācīt bērniem šī mācība ir iespējams un vajadzīgs no mazotnes.Pirms jūs iemācīt bērnam peldēt, mums ir jāņem vērā tikai īpatnības mazo organisma.Ja vecāki to labi, viņi palīdzēs bērnam pārvarēt bailes un lieliski uzlabo veselību.
Peldēšana ir pārliecināts, lai kļūtu par vienu no iecienītākajiem darbību bērnu.Jo vairāk, ka ūdens ārstēšanu var veikt jebkurā laikā un jebkuros laika apstākļos.Viens ir tikai iegādāties abonementu uz baseinu.
