bāli krēmkrāsā, nepievilcīga squiggles un neesamību patīkamu aromātu cēlonis nav īpaši vēlas izmantot ingveru pārtikā.Bet kādu iemeslu dēļ daudzi aktīvi izmanto kulinārijā, alus tējas un neparasts enerģijas dzērienus.Un viss tāpēc, ka tā brīnumaino iedarbību uz ķermeni un ir vairākkārt pierādījis efektivitāti.Interesē?Tad aplūkosim, kā izmantot ingvera sakni, kas bija garšīgs un veselīgs.
burvju nūjiņa sauc "Ginger"
Lūdzu, pastāstiet mums kaut ko par burvju daļa no šīs saknes.Ir slēptās vielas, piemēram, dzelzs, cinks, silīcijs, fosfors, dažādas skābes (nikotīnskābi, linolskābes un citi), kālija un nātrija, hroma un daudzām citām lietām, kas nepieciešama, lai mūsu ķermenī.Īsi aprakstiet rīcība šī produkta ir vienkārši neiespējami.Tā ir ļoti noderīga cilvēkiem imeschih problēmas ar gremošanas sistēmu, nieres.Ingvers ir pazīstams kā diurētiķis, sviedrēšanas un choleretic aģents, dabas tonizējoša, vazodilatatoru un dziedināšanu (ieskaitot kuņģa čūlas).Vispār, brīnums, ne augu.
arī ieteicams ingveru, svara zudums.Atsauksmes piedzīvoja savu spēju tikt galā ar lieko svaru ir iespaidīgi.Pirmkārt, tas palīdz novērst toksīnus un citas kaitīgas vielas, kas kavē attīrīšanu no ķermeņa.Otrkārt, tas aktivizē vielmaiņu, palīdz pārtiku, kas šķeļ ātri un neaizkavē nepareizā vietā.
Ingvera sakne cīņā par harmonijas
Came karstās dienas ir, un jūs joprojām nav izdevies zaudēt svaru, lai vasarā?Drīzāk, uzzināt, kā izmantot ingvera sakni, un nonāk cīņā ar grumbām uz vēdera.Tas ir labākais, lai sagatavotu enerģijas dzērieniem, pamatojoties uz šo augu.
Dzērieni tauku degļi
Tas ir ļoti garšīgs un veselīgs recepte: uz litru vārīta ūdens ņem 2 cm saknes ingvers, kardamons ar karoti un piparmētru, citronu 80 grami, un tādu pašu summu par apelsīnu sulu, medu pēc garšas.Visas sastāvdaļas un sasmalcinātu ingveru, samaisa un pārlej ar verdošu ūdeni, atstāj uz pusstundu.Dzēriens ir gatavs.Ļoti garšīgs dzēriens tas jāatdzesē karstās vasaras dienās, nevis kaitīgo paketētais sulu un sodas.
Tāpat mēs varam darīt citas tējas ar ingveru.Piemēram, atstāj dzērvenes un medus, zaļā tēja un jāņogu lapām.Visefektīvākā tauku dedzināšana instruments tiek uzskatīts ķiplokus ingveru dzēriens.4 centimetri nepieciešama root 2 daiviņas ķiploku.Abas sastāvdaļas karbonāde un pārlej verdošu ūdeni.Asa smarža ķiploku nevar būt bail, jo ingvers pārtrauc viņam labi.Un burvju efekts dzēriena par skaitli vērts nedaudz pacietības.
Ginger tauku dedzināšana salāti
ar dzērieniem, mēs rakstainas, pieņemsim redzēt, kā izmantot ingveru ar pārtiku?Jūs varat gatavot tos ar diētu un pat "tauku dedzināšanu" salātiem.Turklāt, faktiski, ingvers, mums ir nepieciešams: burkānus un vāra bietes, citrona miziņu un apelsīnu pulveris, selerijas un nedaudz augu eļļas.Visas zemes un sajauc.Pasniedz šo salātus pusdienās apmierinās jūs un uzsākt aktīvas vielmaiņas procesus organismā.
Šis augs stimulē dažādas sistēmas, kas mūsu organismā, tāpēc zinot, kā izmantot ingvera sakni, mēģiniet, cik bieži vien iespējams iekļaut to savā uzturā veidā dzērieni, tējas un papildinājumiem salātiem.
