Sagatavošana dzemdībām ir ļoti svarīgi, lai nākotnes mamma un mazulim.Tas ir ne tikai sieviete, palīdzot viņas drupatas piedzimt, bet tas kustas caur dzemdību kanālu, ir iesaistīts darba.Veselība un bērna dzīvību ir atkarīga no tā, kā jūs uzvedaties laikā piedzimšana ir māte.Šeit nepieciešamo informāciju un psiholoģisko sagatavošanu.
Šī izsmalcinātā un dabisks process
ģintīm iedalīt trijos periodos.Pirmkārt, garāko un komplekss, ko raksturo kontrakcijas.Tās ilgums var būt no dažām stundām vai dienām.Otrajā periodā ir izraidīšana auglim.Tas ir pats svarīgākais.Trešais - pēcdzemdību periods - raksturo piegādi placentu.
vēstnesis dzemdībām kontrakcijām, tad vissvarīgākais - pievērst uzmanību tiem regulāri.Dzemdes kontrakcijas sākas ar tikko manāmu velkot muguras sāpes un vēdera.Tad periodi regulāras dzemdes kontrakcijas palielināt līdz 1 minūtei, un intervāli starp kontrakcijām tiek samazināta no 10-15 minūtēm līdz 2-3.Nedzemdējušām sievietēm piedzīvot šo laikposmu līdz 16 stundām vai pat vairāk.In multiparous sieviešu ieņem cīkstēšanās 6-8 stundas.
Daudz kas ir atkarīgs no tā, kā jūs uzvedaties dzemdību laikā būs sieviete.Sastindzis šo procesu, jums ir jāzina dažas viltības.Bērns ir nepieciešams skābeklis, tāpēc sākumā cīņas laikā, jums ir nepieciešams veikt dziļu elpu un tad izelpot, tas nodrošinās nepieciešamo skābekļa piegādi asinīs.Lai saprastu, kā rīkoties dzemdību laikā, jūs klausīties savu ķermeni un spētu relaksēties un atpūsties starp kontrakcijām.
Ja jūs dzemdēt ar partneri, jautājiet viņam, lai jūs masāžas vidukli, viņa aizstājēju elpošana.Pareiza un regulāra elpošana dzemdību laikā - atslēga veiksmīgai pirmā posma darbu un novērstu risku, hipoksija, kas bērnam.Kad jūs jūtaties vēlmi iztukšot zarnu, tas nozīmē, ka sākuma otrā posma darbu.Jums ir nepieciešams, lai pienācīgi veikt pasākumus, lai izvairītos no iekšējo un ārējo starpenes.Mēģinājumi ir jādara šādi: kad scrum ieelpot dziļāk un aizturiet elpu, satveriet rokas un kājas, paceļot galvu, velciet tos vairāk, nospiežot zodu pie krūtīm.Kad push nav vairāk spēka, izelpot gaisu.Šāda rīcība ir vajadzīga, lai veiktu trīs reizes cīņas laikā.Pareizi izpildīts laikā manipulācijas mēģinājumi paātrināt procesu izraidīšanu auglim un samazināt sāpes.Trešais periods - īsākais un nesāpīga.Viņš strādāja apmēram 30 minūtes.
pareizu sagatavošanu
paņēmiens, kā uzvesties dzemdību laikā, māca daudzās valsts un privāto klīniku.Ir svarīgi apmeklēt šādas nodarbības, jo īpaši attiecībā uz sievietēm, kas ir grūtniecības stāvoklī pirmo reizi un vāji iedomāties dzemdības.Ja tas nav iespējams, tad klausieties uzmanīgi, lai vecmāte un ievērot visus ieteikumus, dzemdēt veselīgu bērnu, vienlaikus samazinot sāpes un paātrinātu procesu.Palīdz saprast, kā uzvesties dzemdību laikā, un dažādas drukāto rokasgrāmatas sievietēm dzemdībās, ar kuru jūs varat mācīties daudzas metodes sāpju mazināšanai, un praktizēt elpošanu.
