Masāža - tas ir gan lietderīga un patīkama.Mūsdienās ir grūti cilvēks, kurš varētu apšaubīt viņa veselību īpašības.Pēc dziedinošo spēku masāža testē tūkstošiem gadu, un tagad ir pieejams ikvienam.Viens veids, kā koncentrēties un paplašināt ietekmi masāža ir izmantot praksē masāžas eļļu.Gadsimtiem ilgi, eļļa, ko cilvēks izmanto dažādas vajadzības.Piemēram, Grieķijā, masāžas eļļa nepieciešama, lai olimpiešiem.
Basic un aktīvs
Visas eļļas ir īpaša iedarbība uz ķermeni. Sasilšanu, relaksējošā, anti-celulīta, nomierinošas, dzesēšanas un citiem Visi masāžas eļļas iedala divās grupās: pamata un aktīvs (saukta arī svarīgi).Basic masāžas eļļa ir jānodrošina laba Glide roku masieris.Šāda eļļa var būt daudzkomponentu vai monokomponenta sastāvu.Turklāt pamateļļas mīkstina, mitrina un atjaunot ādu.Piemēri eļļām: olīvu, persiku, saulespuķu, aprikožu.
pamata maz var būt minerāls, dabas, vai to maisījumu.Minerāleļļa nodrošina lielisku slīdēšanas, maz uzsūcas ādā.Bet pārpalikums tās piemērošanu, šķiet, nav ļoti patīkama sajūta filmas uz ādas.Tagad kopējā bērnības minerāleļļas ar augstu tīrības pakāpi.Šī eļļa - nav viskozs, salīdzinoši šķidrs, lieliski saglabā mitrumu un padara koda samts.Dabiskā (augu) eļļa ir ļoti labi uzsūcas, kas ir nepieciešams, lai mīcīšanas.Šīs eļļas ir piesātinātās taukskābes (oleīnskābe, linolskābe, palmitīna, stearīna) un kompleksi ēteriskajām vitamīnus un antioksidantus.Šobrīd visbiežāk augu masāžas eļļas, piemēram, sezama, olīvu, vīnogu, aprikožu, jojobas eļļa un kakao.
aktīvs eļļa ir tikai funkcionāla slodze un ir ietekme uz ķermeni.To izmantošana masāžas un aromterapijas - īsta zinātne un senās mākslas.Katrs ēteriskās eļļas masāža ir daudz dažādu aspektu ietekmi gan prāta un cilvēka organismā.Dažreiz viens vai otrs kombinācija sasniedz iespaidīgus un pārsteidzošus reakcijas.Visas eļļas Ājurvēdas klasifikācijas iedala auksto (kumelīšu, piparmētru), karsts (timiāns), zemes (priedes, citrusu), mitrinātāji (rozā).Gandrīz visas ēteriskās eļļas ir pētīta detalizēti, un ir uzkrājusi daudz zināšanu, lai to precīzu specifikāciju un piemērošanu.Tomēr, masieri neaizmirstiet par iespēju alerģiskām reakcijām, kas samazina līdz nullei visas priekšrocības, masāža.
Kur nopirkt masāžas eļļa un ko meklēt?
masāžas eļļa jūs varat iegādāties veikalos un internetā.Tajā pašā laikā, pievērsiet uzmanību derīguma termiņš uz iepakojuma un konsekvenci sviestu.Ir jābūt skaidram, nav duļķains, un nedrīkst būt nekādu piemaisījumus (eļļas ir daži izņēmumi, bet tas parasti ir rakstīts uz etiķetes).
Kā sagatavot masāžas eļļa?
bāzes eļļas (piemēram, olīveļļa, neizstrādāts), jums ir pievienot aktīvs, balstoties uz trīsdesmit mililitriem piecpadsmit pilieni.Šī summa ir jābūt pietiekami plašai masāžu visam ķermenim.Pabeigts masāžas eļļu, tad jums ir nepieciešams, lai ielej tumšā stikla traukā.Un masāžas laikā ir vislabāk izmantot plastmasas pudeli ar ērtu segumu.
Kā jūs varat redzēt, kas ir viens no svarīgākajiem komponentiem masāžu - masāžas eļļa.Kur iegādāties, jūs zināt.Tā joprojām ir tikai, lai uzzinātu, kā to izdarīt masāžu.Jāatzīmē, ka eļļa netiek izmantota visās procedūrās.Piemēram, kad zemādas masāža nelietojiet to.
