Lielākā daļa cilvēku pasaulē tic, ka grūts vārds "veģetārs" ir atvasināts no angļu «dārzeņu», ti, "augu".Paši piekritējus augu pārtiku uzskata, ka nosaukums sabiedrības deva latīņu «vegetus», kas tiek tulkots kā "jautrs, pilns enerģijas."Pēdējais, iespējams, tuvāk patiesībai, jo veģetārisms uz Zemes pastāvēja pirms tūkstošiem gadu, ilgi pirms viņi dara briti.Par ideoloģiskajiem sodāmību, tas tomēr ir jābūt, lai budisti, hinduisti, Jains.
Bet, patiesībā, abi tulkojumi ir pareizi, jo, no vienas puses, veģetāriešiem - tie, kas ēd tikai veģetāru pārtiku, tad ēst dārzeņus un augļus, un, no otras puses, šie cilvēki vienmēr ir jautrs, pilns spēka un enerģijas.In godīgumu ir jāpiebilst, ka papildus veģetārieši augu pārtiku uz galda ir olas, sēnes, sieru, krējumu un citus piena produktus.Tie, kas nelieto un sauc vegāniem.Par Vegānisms princips balstās vairāk uz morāles principiem, nekā jebkurš cits, jo tie ir papildus dzīvnieku pārtiku, tika izņemti no savas dzīves visus posteņus dzīvnieku izcelsmes, ieskaitot apģērbu, ādas un kažokādas, dabas apavus, spalvu segas un spilvenus.Pat zāles, kas ir testētas ar dzīvniekiem, viņi nesaņem.
Veģetāriešiem, neatkarīgi no ideoloģiskiem apsvērumiem, uzskatu, ka veģetārs ēdiens ir noderīga medicīnisku iemeslu dēļ.Tātad, pirms jūs atbildēt uz jautājumu "Kā kļūt par veģetārieti?", Paskatīsimies, man vajadzētu?
jaunākajiem pētījumiem zinātnieki runā daiļrunīgi - jā, labi.Pēc vairākām aptaujām, testus un analīzes, atklāja, ka cilvēki, kas ēd gaļu un gaļas produktus, biežāk nekā ovoscheedy ārstēt insults, hipertensija, ateroskleroze un citām asinsvadu slimībām, jo papildinājumiem savu ķermeni ar dzīvnieku pārtiku liels daudzums holesterīna.Vēzis viņi konstatēja arī vairākas reizes biežāk, jo viņa kuņģis nespēj apstrādāt dzīvnieku barību tik ātri, kā no plēsējiem.Kamēr gabals cūkgaļas dosies no mūsu mutes anālā atvēršanu, tas nodrošinās daudz toksīnu organismā, ir tiešs cēlonis vēža.Dārzeņi un augļi, kas toksīnu sadali nav iesaistīti.
Research sniedza šokējoši rezultāti atklāja, ka gaļas lietošana (pēc pieņemšanas alkohola un smēķēšanas) ir viens no pirmajiem cēloņiem augsto mirstības līmenis attīstītajā pasaulē.
Tas ir acīmredzamas priekšrocības veģetārismam.Pat proteīns, kas ir svarīgi, lai mūsu ķermenī, var ražot pietiekamā daudzumā, pākšaugi, un tas ir ne sliktāks kā dzīvniekam.
Tāpēc nolemts.No pirmdienas sākt jaunu dzīvi, ilgi un laimīgi.Ar ko sākt?Kā kļūt par veģetārieti bez sāpīgu cīņas un sevis spīdzināšanu?
Ja tiek pieņemts lēmums apzināti un nav ", jo tas Tante Sonya" vai ", jo tas ir moderns un eksotiska" ir nozīmīgs solis ir pieņemts.
Tagad jums ir nepieciešams izlemt, būs radikāli mainīt izvēlni uzreiz vai pakāpeniski.Ātrā metode ir piemērota tikai cilvēkiem ar spēcīgu gribu un dzelzs nervi un nesatricināmu ticību pareizību izdarīto izvēli.Tomēr spiesti ķerties pie tā, un tiem, kas, kā viņi saka, dabūja tik karsts, ka tas bijis nepieciešams medicīnisku iemeslu dēļ.
Kā kļūt par veģetārieti ātri?Ļoti viegli.Ja organisms izmanto, lai sūkāt desas, burgers un karbonādes, un tad pēkšņi pārcelts uz burkānu un gurķi ar pētersīļiem, tas var sākt sacelties.Tas izpaužas reibonis, ģībonis, miega, apetītes zudums, vispārējs vājums zaudēšanu.Otrais punkts - veģetārs ēdiens tiek sagremots ātri, tāpēc izsalkums bieži apnikt.Šeit var būt ieteicams, lai ir pacietība, drosme, lai mēģinātu darīt savu jauno ēdienkarti tikpat daudzveidīgi, cik vien iespējams.Nu vienmēr ir uz rokām sēklas vai riekstus.Pirmkārt, tie ir noderīgi.Otrkārt, no nopietnajām domām apjukusi.
Vairumam no mums, maigs veids, kā pāreja uz jaunu dzīvi ir piemērotāka.
Kā kļūt veģetārietis lēni?Tas ir labākais, lai noņemtu no jūsu diēta viena gaļas ēdienam pēc otra.Tas jo īpaši attiecas uz liellopu un aitas.Tas ir ieteicams aizstāt tos ar jauniem salātiem vai jauns dārzeņu ēdieniem citā valstī.Un izziņas, un uzturvielām.Kļūstot veģetārietis lēnām, jūs viegli varat doties apmeklēt, jo, kad ēst gabals kebabs ir diezgan pieļaujama.Visu to pašu atkal rīt ēdiens būs tikai labi.Šī metode ir laba, lai visiem, un ir tikai viens trūkums - ja jūs pastāvīgi sev indulgences, nevis kļūt par veģetārieti jebkad, taču viņa ķermenis izšķērdēta nomocīt ierobežojumus.
