visvairāk pazīstami un visvairāk neticami viela uz Zemes - ūdenī.Ūdens nozīmi nevar overemphasized dzīvē visām dzīvajām būtnēm uz planētas, tas ir klātesošs ikvienā brīdī mūsu eksistenci.Kā dominējošais elements uz jebkuru organismu, ūdens un sastāvu vada savu dzīvi.
ūdens dabas
cilvēci visā dzīves mēģina atšķetināt noslēpumu šo apbrīnojamo un pretrunīgu elementiem.Kā viņa parādījās kā atsauce uz mūsu planētas?Iespējams, neviens būs iespēja atbildēt uz šo jautājumu, bet visi zina, ka par ūdens vērtību dabā un cilvēka dzīvē neiedomājami liels.Viena lieta ir absolūti patiess - Šodien ūdens rezerves pasaulē tik daudz, kā tas bija dzimšanas Visumu.
unikālas īpašības ūdens, kad apsildāmie sarukt un paplašināt, ja tas sasalst - vēl viens iemesls būt pārsteigts.Neviena cita viela nav šādu īpašību.Un tā ir iespēja pārvietoties no vienas valsts uz otru, tik pazīstami un tajā pašā laikā, pārsteidzošs, ir būtiska loma, ļauj visi dzīvie organismi eksistē uz Zemes.Universal Mind aizsargātas ūdensvada pusēm dzīvības uzturēšanas un līdzdalību aizvien notiekošo dabas procesiem.
ūdens cikls
Šo procesu sauc par hidroloģiskā cikls ir ūdens nepārtraukta cirkulācija, kas krīt no hidrosfēras un zemes virsmas atmosfērā, un tad atkal atpakaļ.Cikls ietver četrus procesus:
- iztvaikošanu;
- kondensācijas;
- lietusgāzes;
- notece.
Kad uz zemes, kas ir daļa no nokrišņu iztvaiko, kondensējas, un no otras puses caur drenāžas piepilda dīķi, un trešais attiecas uz gruntsūdeņiem, iet pazemē.Tātad, pastāvīgi pārvietojas, barošanas ūdensceļi, augus un dzīvniekus, un saglabājot savus krājumus, roams, aizsargājot zemi un ūdeni.Nozīme ūdens ir skaidrs un neapstrīdams.
cikls mehānisms un tās veidi
Dabā pastāv liels cirkulācija (tā sauktā pasaule), kā arī divas mazas - kontinentālā un okeāna.Gathering pāri okeāniem tiek pārvadāti ar vēju un lietus krīt uz kontinentu, un tad atkal atpakaļ okeānā uz aizplūšanu.Process, kad okeāna ūdens nepārtraukti iztvaiko, kondensējas un tad nometot okeānā formā nokrišņu sauc mazo okeāna cirkulācijas.Un visiem līdzīgiem procesiem, kas notiek virs zemes, nāk kopā ar nelielu kontinentālā riteņbraukšanas, varonis, kas ir ūdens.Tās nozīme dabas procesu nepārtrauktu cirkulāciju, uzturēt ūdens līdzsvaru no zemes un jānodrošina, ka dzīvu organismu, bez šaubām.
ūdens un cilvēks
nav kam uzturvielu vērtību parasto jēdzienu ūdens - pamata sastāvdaļa jebkura dzīva organisma, tai skaitā cilvēkiem.Neviens nevar dzīvot bez ūdens.Divas trešdaļas no daļas jebkuru organismu, ir ūdens.Nozīme ūdenim ir būtiska pareizai darbībai visu sistēmu un orgānu.
Virs cilvēku dzīvē katru dienu nonāk saskarē ar ūdeni, izmantojot to dzeršanai un ēdiena gatavošanas, higiēnas, atpūtas un apkuri.Uz Zemes, tur būs ne vairāk vērtīgs
dabīgs materiāls, tāpēc ļoti svarīga un nepieciešama kā ūdens.Bez pārtikas pietiekami ilgi laiku, cilvēks nevar dzīvot bez ūdens, un 8 dienas, jo dehidratācija laikā 8% no ķermeņa masas cilvēkiem sākt ģībonis, halucinācijas izraisīt 10% un 20% neizbēgami izraisīt nāvi.
Kāpēc tas ir tik svarīgi, ūdens personai?Izrādās, ka ūdens regulē visas pamata dzīves procesus:
- normalizē mitruma skābekli, palielinot tās uzsūkšanos;
- veic siltuma regulāciju organismā;
- izšķīst uzturvielas, kas palīdz organismam viņu asimilāciju;
- mitrina un nodrošina aizsardzību dzīvībai svarīgos orgānos;
- veido aizsargājošu smērvielu locītavām;
- uzlabo vielmaiņas procesus darbībā ķermeņa sistēmām;
- palīdz evakuēties atkritumus no ķermeņa.
Kā uzturēt ūdens līdzsvaru
Vidējais cilvēks zaudē 2-3 litri ūdens dienā.Jo vairāk ekstrēmos apstākļos, piemēram, siltums, augsta mitruma un fizisko stresu palielina ūdens zudumu.Lai uzturētu normālu fizioloģisku ūdens līdzsvaru vajadzētu līdzsvarot ūdens plūsmu tā izdalīšanos kompetentā dzeršanas režīmu.
ir veikt dažus aprēķinus.Ņemot vērā, ka katru dienu cilvēka vajadzība pēc ūdens - 30-40 grami uz 1 kg ķermeņa svara, un aptuveni 40% no kopējā pieprasījuma nāk no pārtikas, pārējais jāņem kā dzērienu.Vasarā dienas ūdens patēriņš atbilst 2-2,5 litri.Karstie pasaules reģioniem diktēt savas prasības - 3.5-5.0 litri, un jo īpaši karstā apstākļos līdz 6.0-6.5 litri ūdens.Mēs nevaram pieļaut, dehidratāciju.Satraucošas simptomi šīs nepatikšanas ir sausa āda, nieze, noguris, krasi samazinājās koncentrācijā, asinsspiediens, galvassāpes un vispārējs vājums.
noderīga efekts
Interesanti, ka, tieši nepiedalās vielmaiņas procesos, ūdens veicina svara zudumu.Vispārējais uzskats ir nepareizs, ka cilvēki, kas vēlas zaudēt svaru, jums ir nepieciešams dzert mazāk ūdens, jo organisms saglabā ūdeni, radot ievērojamus zaudējumus.Tas ir iespējams vadīt savu ķermeni vēl vairāk stresa, klauvē viņu no parastās ūdens apmaiņas.Bez mitrumu, kas ir dabas diurētiķis, tonizē nieres, izraisot svara zudumu.
iegūtu optimālo ūdens daudzumu, cilvēks piebilst spēku, enerģiju un izturību.Tā ir vieglāk kontrolēt svaru, jo pat psiholoģiskais diskomforts no piespiedu maiņu ar samazinoties parastajā uzturā tiek nodota viegli.Zinātniskie pētījumi liecina, ka patēriņa deva pietiekami daudzumu tīra ūdens palīdz cīnīties nopietnas kaites - palīdz mazināt muguras sāpes, migrēna simptomi, samazina cukura līmeni asinīs un holesterīna līmeni un asinsspiedienu.Turklāt, tonizējoša nieres, ūdens kavē procesu akmeņu veidošanos.Ir pierādīts, ka cilvēkiem ar radošu sākumā mēdz dzert daudz, un lieliski mākslinieki, lai radītu šedevrus uzstāja jūras ūdeni.Ūdens vērtība nāk ārā, un ir svarīgi, mākslā.
ūdens apmaiņa augu
kā cilvēks, ūdens ir nepieciešams, lai jebkura auga.Dažādu augu, tā ir no 70 līdz 95% pēc svara, kontrolējot visus procesus.Auga metabolisms ir iespējama tikai tad, ja liels daudzums mitruma, tāpēc vērtība ūdens augiem nenoliedzami lieliem.Izšķīdinot minerālvielas augsnē, ūdens nogādā tos uz rūpnīcu, nodrošinot tos ar nepārtrauktu pieplūdumu.Bez ūdens, sēklas netiks diedzēt, neradīsies zaļām lapām fotosintēzes laikā.Ūdens Pildījums augu šūnu dzīvotspēja un nodrošina viņu ar noteiktu formu saglabāšanu.
vissvarīgākais nosacījums augu organisms dzīves atbalstu ir spēja absorbēt ūdeni no ārpuses.Plant raža ūdens, galvenokārt no augsnes ar saknēm, nogādā to daļām zemes auga, kur tas atstāj iztvaikojis.Šāda ūdens apmaiņa pastāv katrā bioloģiskajā sistēmā - ūdens, nokļūst tas dod barības vielas vai atbrīvot, un tad, bagātināts ar noderīgām vielām, kas iekļūst organismā.
Vēl viens pārsteidzošs veids, kā ūdens iekļūšanu dzīvo šūnu - tās osmozes absorbcija, t E. Ūdens spēja uzkrāties šūnas no ārpuses risinājumiem, palielinot šķidruma daudzumu šūnā..
art ūdens patēriņš
nemainīgs tīra ūdens lietošana ievērojami uzlabo garīgo aktivitāti smadzenēs un koordinēšanu kustības, un, tāpēc, ka ir svarīgi ūdens par dzīvi smadzeņu šūnas ir īpaši vērtīga.Tātad vesels cilvēks nevajadzētu ierobežot sevi dzert, taču jāievēro daži noteikumi:
- dzer maz un bieži;
- tas nav nepieciešams dzert daudz ūdens uzreiz, jo pārsātinātību šķidruma asinīs nesīs sirds un nieres nevajadzīgu slogu.
Tātad, cik svarīgi ir ūdens dzīvajiem organismiem ir milzīgs.Tāpēc izveide nosacījumu saglabāšanu pašu ūdens bilanci, kas nepieciešama katrai personai.
