Neskatoties uz to, ka grūtniecība - ir dabisks un vēlams nosacījums daudziem cilvēkiem, ir plaši zināms, ka, lai saglabātu skaistumu pēc grūtniecības ir ļoti grūti.Lai to izdarītu, jums ir pastāvīgi jāuzrauga sevi, savu stāvokli, likts daudz pūļu.Tas ir tālu no visa, un tas ir iemesls, kāpēc pastāv uzskats, ka grūtniecība un strijas ir nesaraujami saistīti.Tomēr tā nav taisnība.Ja mēs rūpīgi rūpēties par sevi, viņu uzturs, izmantot papildu līdzekļus, tad risks rašanos striju ir ievērojami samazināts.Un, ja tie parādās, tie būs daudz mazāk.Kā novērst striju grūtniecības laikā?
būtu laba izpratne par to, ko stiept.Strijas - tāpēc šī parādība tiek saukta par zinātniski - var iepazīties ne tikai grūtniecības, bet arī negrūsni sievietes un vīrieši, pat ja tie ir aptaukošanās.Šī mazā ādas bojājums, kas rodas pēkšņas svara pieaugumu zemā tonēti ādu.Āda nevar izturēt stresu, un ir trūkumi, kas ir ātri pastiprinātas saistaudus.Sākumā strijas ir gaiši rozā, tad izbalināt un kļūt balta.Ja jūs stiept maz un tie ir mazi, tad tie ir gandrīz neredzams.Tomēr reibumā ultravioleto saistaudu nesaņem tumšs, un tā tālāk iedegusi āda, tie būs skaidri redzams.
Striju ir pilnīgi nekaitīgs, bet ne pārāk estētiski.Tādēļ stendi ierasties uz jautājumu "Kā novērst striju?" Iepriekš.
Svara pieaugums grūtniecības laikā, kā arī palielinot izmēru kuņģa - nenovēršamo un dabas procesus.Un tas ir ļoti svarīgi, lai izvairītos no smaile svaru, un tāpēc ir jāievēro diēta.Tomēr, grūtniecība un diēta - nedalāmas jēdzieni.Galu galā, mazulis asa svara pieaugums ir daudz kaitīgāka nekā sievietēm.
Tomēr tikai sekot līdzi savu svaru, diemžēl, nav pietiekami.Fakts, ka straujais pieaugums vēdera nevar būt saistīta ar pārkāpumu diētu un fizioloģisko īpašību auglim.Tā kādā brīdī var sākt strauji augt.Ko darīt, lai izvairītos no striju, šajā gadījumā?
Tas būs tieši atkarīgs no elastīgas ādas sieviešu.Tonizē ādu ir atkarīga no uztura.Jāraugās, lai sieviete bija pārtika ir bagāta ar olbaltumvielām, tā satur daudz A un E. it īpaši, E vitamīnu, tas stimulē kolagēna ražošanai, kas ir atbildīga par ādas elastību.Tikai gribu iekļaut savā uzturā augu eļļu, sieru, riekstiem, veseli graudi, liellopu gaļas, olu un pupiņām.Un pāreja uz šādu uzturā vajadzētu būt pēc iespējas ātrāk, jo ar ādas toni pieaugumu - process nav instant.Turklāt, ir nepieciešams atteikties strauji sagremojamu ogļhidrātu, kas ir atrodami saldumiem.Tomēr tas var nebūt pietiekams.
Tas ir atgriezties atkal un atkal uz jautājumu "Kā novērst striju grūtniecības laikā?".Daudzi eksperti, un daudzas sievietes dzemdībām ir ieteicams izmantot speciālu krēmus striju.Viņi ir tur pārpilnību.Novērot jēga nav cenas krēmu vai losjonu un sastāvu.Tajā jāietver sastāvdaļas, piemēram, kolagēns, aminoskābes un vitamīnus A un E. Turklāt labi, ja krēms striju ietver izvilkumus no augiem un aļģēm.Piesakies krēms jābūt uz krūtīm, vēdera un gurniem.Tas ir ļoti svarīgi, lai veiktu procedūru regulāri, vismaz vienu reizi dienā.Un, protams, būtu jāsāk pēc iespējas ātrāk.Ideāli, 3-4 mēnešiem, kad kuņģis ir tikai sāk augt.
Vēl atbilde uz jautājumu "Kā novērst striju grūtniecības laikā?" - Tā ir masāža.Galvenais ir atcerēties, ka grūtnieces var darīt tikai ļoti vieglu masāžu ar olīveļļu.Vislabāk, ja jūs vēlaties ierobežot glāstīja un zondēšana.Pirmkārt, maigi glāstīja vēders no apakšas, uz nabas, un pēc tam tādā pašā veidā masēt augšstilbu un krūtīm.Tādā pašā veidā ķermeņa mazliet iekniebt.Pabeigt procedūru vēlreiz insultu.Šī masāža arī ir jādara katru dienu.
Cerams, šis raksts būs pilnībā atbildēt uz jautājumu par to, kā novērst striju grūtniecības laikā.
