tiek atzīts, ka medus masāža - viens no visefektīvākajiem instrumentiem cīņā pret celulītu.Turklāt liela nozīme ir arī fakts, ka masāža ar medu var izdarīt mājās ar sevi.
pamatojoties uz to ietekmi uz medus masāžu?Fakts, ka medus masāža ne tikai palielina limfas un asinsriti zemādas slāņos, bet arī uzlabo vielmaiņu.Tas viss veicina, lai izlīdzinātu un izlīdzinot ādu, tas palielina tās elastību un samazina collās problemātiskajās jomās.Turklāt pēc gaitā medus masāža, jūs samazināt savu apjomu par 2-4 centimetriem!
Gatavojoties medus masāžas
Kad medus masāža vienā jomā būs vajadzīgs apmēram divas tējkarotes medus.Tātad vispirms jums ir nepieciešams, lai noteiktu, kāda joma, jūs plānojat apstrādāt un sagatavot nepieciešamo summu medus.Masāžas laikā, ir svarīgi atcerēties, ka katra zona jāizturas konsekventi.
Kas medus ir piemērots medus masāžu?
Patiesībā, medus var būt jebkas, tā ir tikai svarīgi, ka tas bija īsts, dabisks un bez piedevām, un bez cukura.
Attiecībā uz bagātinātājiem, lai uzlabotu efektu medus masāžu ieteicams pievienojot ēteriskās eļļas.Ļoti labs palīgs celulīta medu, pievienojot ēterisko eļļu Citrus - apelsīnu, citronu, greipfrūtu un eikaliptu ēteriskās eļļas.
daudzums ēteriskās eļļas pievieno medu medus masāžu jākontrolē - divas tējkarotes medus vajadzētu būt ne vairāk kā piecus pilienus ēteriskās eļļas.Pievienojot aromātiskās eļļas medū ir jābūt tieši pirms masāžas.Šajā medicīniskās nepieciešamības sasilt līdz istabas temperatūrai, un tikai pēc tam pievienot ēteriskās eļļas.
Ja vēlaties pievienot maisījumu ēterisko eļļu, tas ir nepieciešams, lai savienotu tos, pirms pievienojot medu, bet kopējais skaits pilienus aromātiskajām eļļām nedrīkst pārsniegt ieteicamo likmes - 5 pilieni uz 2 tējkarotes medus.
Kā medus masāžu?
Pirms silto medus masāža paredz, ka platība, jūs gatavojas masu.Iesildīties masē platību intensīvi pietiekami, lai vērtēt ādas pusē viņa roku, lai klauvēt, masāža.Tad medus ir labāk uzsūcas caur ādu, un tāpēc būs efektīvāka masāža.
nākamais solis: liekot medu uz massed zonā.Daļa no medus būs rokā, bet lielākā daļa dodas uz ķermeņa.
Pēc pieteikšanās medus pāriet uz faktisko masāžu.Ir nepieciešams nospiest plaukstas stingri uz ķermeņa, un tad pēkšņi asaru tos.Nospiežot veic ar dažādas pakāpes intensitāti.Jo ciešāk jūs spiež plaukstas un asāku noplēst tos, jo vairāk efektu jūs saņemsiet no procedūras.
Pēc brītiņa jūs redzēsiet, ka medus ir satumsa, un mainīja tekstūru - tas bija kā biezs viskozs blēņas.Tas ir tāpēc, ka organisms ir iegūti no kaitīgiem toksīniem, sāļiem un toksīniem.
Katrai zonai ir masēt no 6 līdz 10 minūtēm.Kad pabeigts masāžas vienu jomu, jums ir nepieciešams, lai segtu to ar siltu dvieli, un pāriet uz citu ķermeņa daļu.Full masāža kurss ir 7-8 procedūras.Vadot tās caur dienā.
Pēc masāžas mazgāt ar siltu ūdeni ķermeņa zonām, kas jums ir masēt, un tad piemēro mitrinošu vai pretcelulīta krēmu.
Neuztraucieties, ja pēc procedūras jūs atradīsiet zilumi, vai jums būs sāpes - pēc 2-3 masāžas āda kļūst pieraduši masāža un diskomforts izzūd.
Raksti Avots: beauty.wild-mistress.ru
