Helaas, verminderde seksuele activiteit en een gebrek aan fysieke aantrekkingskracht - is vrij algemeen vrouwelijke probleem, die bovendien zijn beschaamd om hardop te zeggen.Een gebrek aan seksuele relaties op geen enkele manier een negatieve invloed op familierelaties.Vroeg of laat, voor de partners van de vraag - hoe je libido bij vrouwen te verhogen?
redenen verminderd libido
Het is geen geheim dat vrouwen een heel andere kijk op de seksuele relatie als seksueel verlangen bij hen direct gerelateerd is aan emoties en gezondheid.En voordat u besluit hoe libido te verhogen, laten we begrijpen van de oorzaken van de daling.
meest voorkomende reden - dat zijn problemen in de relatie met de partner.Constante ruzies, conflicten, stress, onenigheid, dwang, wantrouwen, misverstanden - allemaal aanzienlijk afkoelt ijver.Dus voordat je haast op zoek naar antwoorden op de vraag - hoe je libido te verhogen, moet u bespreken en alle problemen van de partners op te lossen.De reden is er altijd.
niet worden verdisconteerd en het leven.Na continue streak, schoonmaken, koken, de zorg voor kinderen is vermoeiend gewoon een vrouw - een plek voor romantiek en sensualiteit niet blijven en, als gevolg daarvan, vrouwelijke libido verdwijnt.
Soms is de oorzaak van een verminderd libido zijn sommige gebieden - zoals extra gewicht, huidafwijkingen, etc.Dit is de individuele psychologisch probleem van ieder mens, en die moet worden bestreden kan.
verscheidenheid van ziekten, stofwisselingsziekten, hormonale storingen, verminderde oestrogeen niveaus, sedentaire levensstijl, slechte voeding - al deze factoren kunnen leiden tot het verlies van seksueel verlangen.
Hoe de vrouwelijke libido te verhogen?
Blijkbaar vrouwelijke libido hangt af van vele factoren.Natuurlijk, als u ernstige gezondheidsproblemen of psychische vermoeden, is het het beste om onmiddellijk een arts raadplegen - een gynaecoloog te beginnen, en vervolgens naar een therapeut.Misschien een paar sessies in het kantoor van een psycholoog om u te helpen de oorzaak van deze aandoening te begrijpen.
Maar er zijn een aantal praktische tips om u te helpen beter te voelen:
- om te beginnen het normaliseren van hun dieet - ook op uw bureau elke dag vers fruit, groenten en andere voedzame voedingsmiddelen.Als u een vitaminegebrek of bloedarmoede, moet u uw arts te raadplegen - hij zal je aanwijzen om de nodige voorbereidingen te ontvangen.
- Indien het probleem ligt bij vrouwen complexen, is er altijd een uitweg.Het belangrijkste ding - het weer te voelen wenselijk en sexy.Ja, elke vrouw wil te wensen over, maar het geheim is dat niet de gedachte aan haar haar vriend of echtgenoot (hij houdt het gewoon, en met overgewicht of littekens), en die denkt van zichzelf een vrouw.Koop een mooie lingerie, kleren te werken, te wijzigen haar, een nieuwe make-up, voelen als een vrouw.
- Probeer uit te werken - het zou kunnen zijn yoga, gymnastiek en fitness.Hoe beter je je lichaam voelt, hoe groter de kans op fysieke aantrekkingskracht zijn.
- Altijd proberen om jezelf de tijd.Geen man, geen kind, geen huishoudelijke taken, namelijk zelf - geloof me, het is niet egoïsme.Elke persoon moet de tijd om gewoon alleen te zijn met zijn gedachten te hebben.Bijvoorbeeld, doe jezelf een bubbelbad, licht geurkaarsen, zet leuke muziek en geniet van je eenzaamheid, niet na te denken over de problemen.Will en meditatie.
In al deze inspanningen is de man gewoon verplicht om zijn vrouw te helpen.Niet de moeite waard om te duwen of rush - laat het inactieve tijd om jezelf te begrijpen en te laten zien dat je het waardeert, stem inspanningen.Misschien is de romantiek zal terugkeren naar uw relatie.
Nu weet je hoe je libido bij vrouwen te verhogen.Maar vergeet niet dat het probleem is soms veel dieper en zonder hier een ervaren is niet te begrijpen.
