Hoofdpijn is de meest voorkomende syndroom.Het kan een lange tijd om een mensenleven vergiftigen.Dit artikel zal advies, die eerste hulp verlenen aan jezelf en wat tabletten "uit het hoofd" te nemen geven.
Oorzaken en verscheidenheid
hoofdpijn kan ontwikkelen als gevolg van:
- spanning.De persoon voelt zich een intense, doffe, zeurende pijn.Komt vooral voor bij vermoeidheid, een lang verblijf in een ongemakkelijke positie en mentale overmatige stress.
- migraine.Het wordt gekenmerkt door ernstige kloppende pijn in het voorhoofd of tempels.Soms gepaard met misselijkheid, braken, duizeligheid.
- hoge bloeddruk.Treedt op wanneer hypotensie of, omgekeerd, hypertensie.
In ieder geval moet u professionele hulp te zoeken.Aangezien hoofdpijn kan worden veroorzaakt door een ernstige ziekte.
dan de behandeling van hoofdpijn: Eerste hulp
Als u thuis bent, is het eerste wat het raam enigszins open om frisse lucht de kamer binnenkwam.Ga naar dertig minuten slapen.U kunt zelfs een koele kompres om te ontspannen, speciale oefeningen of massage in de tempels en nekspieren.Als dit niet helpt, om de pijn te nemen met pijnstillers paracetamol, aspirine of ibuprofen verlichten.Maar maak je geen drugs misbruiken.U kunt ook aan het nemen spazmalitik.Bijvoorbeeld, het geneesmiddel "papaverine", "Buscopan" of "No-spa" hoofdpijn.Vergeet niet!Neem je medicijnen zoals voorgeschreven.
Tabletten "uit het hoofd" als artsen niet zwanger te bevelen.Maar als de pijn ondraaglijk is, zou je de drug "Citramon" nemen minimale doses.Maar geenszins producten die aspirine, analgin of Nurofen bevatten.Als u regelmatig geconfronteerd wordt of langdurige hoofdpijn, onmiddellijk een arts raadplegen.Het zal de oorzaak van te bepalen, het bezit van een reeks onderzoeken en voorschrijven van de juiste tabletten "uit het hoofd".
Folk remedies
Niet alleen tablet staat het verwijderen van de hoofdpijn.U kunt kruidenthee gebruiken.Giet in een container een eetlepel van anijs, bessen veenbessen en frambozen, bladeren moeder en stiefmoeder, en limoenen.Vul de kop kokend water.Aandringen vijftien minuten.Zeef door kaasdoek.Drink warm.
Preventie
Als u geplaagd door frequente hoofdpijn, kunnen artsen raden om een speciaal dagboek bij te houden.Het registreert informatie over voedselinname, lichaamsbeweging, slaap en werk en binnenlandse zaken.Vrouwen tijdens de menstruatie moeten zorgen voor hun gezondheid.Immers, hormonale veranderingen beïnvloeden het optreden van hoofdpijn.Gegevens over het begin en het einde van de menstruele cyclus ook noodzakelijk ze in een dagboek zetten.Om de hoofdpijn, de volgende functie te voorkomen.Eet 3-5 maal in kleine porties.Om uw slaap te beschermen, moet u genoeg slaap krijgen.Op hetzelfde moment, opstaan en gaan.Vaker in de lucht, lopen, praktijk gymnastiek fris.Vermijd stressvolle situaties.Zorg dat er geen alcohol en roken misbruiken.Het kan ook hoofdpijn veroorzaken.Observeren modus en u geen pillen "uit het hoofd" nodig.
Proost!
